ВАЖНО ЗНАТЬ:
-производители заинтересованы продать больше еды, чем нам необходимо;
-как и в любом бизнесе все пытаются увеличить свои доходы и прибыли;
Для этого существуют много стратегий!
Первая из них - СУПЕРМАРКЕТЫ! С одной стороны очень удобно-всё в одном месте, с другой-нужно знать правила техники безопасности, чтобы не стать жертвой чьих-то интересов!
Попадая в супермаркет-в это море всевозможных и невозможных продуктов питания, мы перестаём контролировать свои действия, что приводит к тому, о чём говорит статистика. 70 % покупок продуктов питания совершаются незапланировнно! Вспомните, иногда заходя в супермаркет за необходимой едой, мы выходим из него с полным пакетом продуктов, или вывозим на тележке то, о чём ещё полчаса назад не думали! А ведь ещё 10-15 лет назад, мы выстаивали очереди в каждый отдел, чтобы купить какой-то продукт и объём покупаемой еды был гораздо меньше! Не так ли?
Важно знать: в отделе продаж и маркетинга, в поте лица, трудятся талантливые специалисты, разрабатывающие различные стратегии увеличения продаж.
Они изучают поведение людей и используют эти знания для разработки стратегий продаж. На развитие технологий продаж и обучение персонала, компании-производители тратят миллиарды долларов и готовы тратить больше, потому что продажи продуктов питания увеличиваются в разы!!!
Важно знать:они используют завлекающиую упаковку и привлекательные стенды. Дети и взрослые живо откликаются на эти приманки.
Распологают товары таким образом, что если Вы хотите найти нужный вам продукт, Вы обязательно должны пройти мимо всего того, что вам ненужно, но красиво и завлекательно выглядит. Если Вы найдёте возможностьувидеть сверху схему размещения товара в супермаркете, то станет ясно, что она напоминает лабиринт, который навязывает Вам маршрут передвижения по торговому залу.
Используют аэрозоли для разбрызгивания запахов, которые привлекают покупателей. Ничто так не провоцирует наш мозг, аппетит и поджелудочную железу, как знакомый запах вкусной еды!
Так же полезно знать, что фармацевтические компании заинтересованы продать больше инсулина. Но это может случиться в том случае, если больше людей будут болеть диабетом (что и происходит в последенее 10-ти летие). По данным ВОЗ к концу 2010 года, каждый второй ребёнокбудет иметь повышенный сахар в крови. Ещё 25-30 лет назад, диабет не приравнивался к эпидемии развитогообщества. Это теперь мы знаем, что развитие ДИАБЕТА на 70% зависит от того, что мы едим! А теперь вспомните, что мы могли купить в то время в продовольственном магазине?
ВАЖНО ПОНИМАТЬ:ВРАЧИ ЗАРАБАТЫВАЮТ ТОЛЬКО ТОГДА,КОГДА МЫ БОЛЕЕМ.Никто не платит им-когда ЗДОРОВ!!!
Вывод: МЫ ДОЛЖНЫ ПОЗАБОТИТЬСЯ О СЕБЕ САМИ.
ЗНАНИЯ НАМ В ЭТОМ ПОМОГУТ!!!
Но не всё так плохо и опасно, если Вы владеете информацией.
В этом случае Вы можете принимать правильные решения и вести правильный образ жизни, потому что, в принципе в магазинах ведь много хорошего....
Здоровый набор продуктов должен включать в себя овощи, фрукты, цельнозерновые, бобовые, мясо, рыба, птица, яйца, молочные продукты- натурального происхождения!
Жизнь изменилась, и если Вы хотите оставаться здоровыми, Вы должны знать правила ТЕХНИКИ БЕЗОПАСНОСТИ, а иначе...
Правило № 1:составте список продуктов дома, исходя из ваших потребностей и новых знаний, полученных на этом курсе.
Правило № 2:используйте таблицу гликемических индексов (скорость образования сахаров в организме) для составления списков продуктов.
Правило № 3:не ходите в магазин на голодный желудок. Исследования подтвердили, что голодные люди покупают вдвое больше необходимого.
Перед походом в магазин перекусите или выпейте коктейль Формула 1, это сэкономит ваши деньги и сохранит здоровье.
Правило№ 4:не покупайте того,чего нет в вашем списке, если даже это вкусно пахнет и привлекательно выглядит.
Важно помнить: ваш ребёнок не съест того, чего нет в доме!
Правило № 5: изучайте информацию на этикетках. Важно знать: что производители применяют очень мелкую печать на этикетках, чтобы потребитель не имел возможности быстро ознакомиться с составом продуктов. еред походом в супермаркет вооружитесь очками или увеличительным прибором. И обратите внимание, что ненатуральные компоненты, которые содержутся в продукте- не выделяются жирным шрифтом или другим цветом!
Правило № 6:избегайте замороженных полуфабрикатов и продуктов быстрого приготовления в микроволновке.
Правило № 7:не верьте рекламе и не покупайте ЕДУ - МУСОР!
Итак, теперь Вы владеете правилами техники безопасности и спокойно можете отправляться за покупкам.
Многие из Вас приходят после работы поздно вечером и после плотного ужина приходится ложиться спать. В этом случае, часть пищи не усваивается, что приводит к самоотравлению, и с годами, к ухудшению здоровья и лишнему весу. Необходимо помнить, что у Вас всегда есть выбор: это правильный ужин - белково-витаминный коктейль Формула 1, который усваивается на 100% и в течении 45 минут, снабжая Ваш организм всем необходимым для "ЕВРОРЕМОНТА" в ваших клетках в ночное время!
Ночью наши клетки не спят, они производят ремонт всех систем организма и готовятся к завтаршнему дню, который поставит перед нами снова один и тот же вопрос: Что съесть на завтрак???
Помните:сбалансированное питание-это один из важных факторов в программе правильного питания, контроля веса и отличного самочуствия!
