ссылка
Йога и цигун - это аэробные упражнения)
А цигун - это больше дыхательные упражнения в сочетании с движениями. Наверное, аэробные, как вы думаете?
Йога для полных. В основном статичные позы.
Скорее к силовым, но тоже не особо. И опять же смотря какая йога
йога есть в планировщике при выборе аэробных упражнений, так что думаю все же к аэробным.
В фитнес-программе сайта указываются аэробные и силовые упражнения, к какому из этих видов можно отнести йогу и цигун?
