У меня тоже были проблемы с волосами.Вот что помогло мне:
1.Добавила в рацион больше белка и ложку льненого масла.
2.Добавила к витаминому комплексу пивные дрожи с серой.
3.Проверь гемоглабин,при низком волосы выпадают.
4.Купила шампунь и кондиционер для волос склонных к выпадению.
5.Делаю маску для волос раз в неделю:хлеб ржаной замочить в воде+масло репейное+желток+немного коньяка+витамин D МАСЛЕННЫЙ всё на голову и под целофан на час-два.Ещё хорошо маски с луком,но запах от них неочень.