Я своим весом довольна, у меня вопрос стоит нарастить немного в верхней части организма. Вес мой 51-51,5 кг. Рост 168. Ем в основном по верхней своей границе, порой переедаю в общем в среднем 1500-1600 кк. Белков выходит в среднем 100 гр. в день. Где-то больше на 10-20, где-то чуток не добираю. Мой тренер настаивает на 150-200 гр хотя бы в день тренировки. Ни разу еще не получилось такого.