Привет всем! меня зовут Полина, мне 14 лет.Хочу похудеть килограмчика так на 4 )

�щу союзниц для достижения цели и обоюдной поддержки, пишите!

всем приветик...меня Р·РѕРІСѓС‚ СЏРЅР° РјРЅРµ 15 Рё СЏ новенькая...СЃ 4РіРѕ класса РїСЂРѕС„есионально занимаюсь спортом,РЅСѓ Р° если С‚очнее то гандболом-ежедневные тренировки,частые поездки...Рё РІСЃС‘ Р±С‹ хорошо еслиб РїСЂРёС…РѕРґСЏ РґРѕРјРѕР№ РїРѕР·РґРЅРѕ вечером РЅРµ наедалась так )))просто РЅРµ РјРѕРіСѓ себя сдерживать...нельзя сказать что СЏ пухлая РЅРѕ очень Р±С‹ хотелось достичь идеала,Р° то большинство саратниц РїРѕ команде стройненькие,хочется соответствовать))

Привет)) Настена к вашим услугам)) Поддержим и подбодрим))

Параметры почти такие же Рё цели точь РІ точь! РЈ меня РІСЃРµ РїРѕ этапно. РћС‚ быстрого результата ничего хорошего нет. Проверено РЅР° своем опыте. Так что, медленно, РЅРѕ верно - Рє цели! 

Привет) я совсем недавно начала заниматься по Системе Дион) это скорее источник вдохновления чем система для меня))) наши параметры в чем-то схожи))) хотела бы узнавать о твоих успехах))) подписалась)

Рита, как дела? Давай рассказывай!

У меня почему-то ДиОн не работал примерно неделю вообще :(

Рита, привет! Ты где потерялась? ))) Как дела, как успехи? Как настрой? Боевой? ;)

Привет Рит)))...

Как успехи?

Мне вот похвастаться не чем, что неделю апетит не могу сдержать и как результат прибавила,казалось бы,уже отваёванный килограмм)))...но ничего...главное настрой)))...а как твой настрой?

Так, срочно худей, знаешь, я вот очень жалею, что на выпускном я была в обычном костюме, а не в платье вечернем, как многие девчонки(((!!! Очееень жалею!!!

Привет, Рита!!!

Отличные новости!!! Поздравляю!!! Рассказывай, как ты этого достигла??

Рђ как подписываться: /myhome/mysettings_forum.php 

Девочки, вчера взвесилась- 76 кг)))!!! Минус 7 кг за 1,5 месяца))))Ура!!! Еще хотела спросить, а как вы внизу сообщения пишете свои данные?

Привет, Рита!

Давай знакомиться! Я Юля, мне 25 и тоже недавно на ДиОне.

Прочитала о тебе и поняла, что проблемы у нас у всех одинаковые: быть красивым, нравиться себе и окружающим, питаться вкусно, но полезно. Ну а если мы вместе, то все у нас получится!!!

Буду рада продолжению знакомства! Кстати, а Sehnsucht за кем или чем? ;) Красивое слово...

Огромное всем спасибо))))))

Прочитала муняшкино сообщение - и задумалась... У меня вот материнский инстинкт в последнее время просыпается, боюсь, что в положении вообще раза в два разнесет) с моей склонностью.

привет!)

рада с тобой познакомиться, у меня рост 163, сейчас вес 53, но хочется еще похудеть чуть-чуть и подкачаться. мне легко сидеть на диетах, а вот спооорт. но какой смысл в худом дряблом теле?

с удовольствием буду сюда иногда заходить и поддерживать тебя) не сдавайся

мне очень помогает мысль о том, что я захочу быть стройной не только сегодня, но и через 5, и через 10 лет, поэтому, даже если процесс идет медленно, оно того стоит.

и то, что жизнь одна, было бы обидно ограничить себя в красоте, любимой одежде, уверенности в себе ради еды :)

Рита, так держать))Молодец, что завела дневничок))записывай свои победы и поражения, так будет намного интересней худей(видя свои достижения и промахи)К тому же это очень дисциплинируют)

Удачки тебе)) Буду заглядывать))) Ты тоже в гости заходи))

Привет!!! Мне 25 лет. 80кг. 165 см.))))У меня такая ситуация, я всегда была пышкой, при росте 165, вес был 67-75, потом родила(2 года назад-2008г), за время родов поправилась аж на 20 кг- до 90 кг, через 2 месяца весила уже 75,.....и о ужас 10.01.2010- 83 кг!!!!Вот так!!! Сейчас взялась за себя строго, ищу союзниц, давайте вместе худеть, так проще!!! Надо придумать, как мы будем отчитываться и контролировать друг друга, чтобы не бросить это дело!!!

/

Ты молодец, что взялась за себя!!Надеюсь у тебя все получится))Удачи))

Привет! Я тоже новенькая. Вот решила себя в порядок привести к лету. У нас все получится!

Я думаю, у тебя все получится. Ты молода, а молодым вес сбрасывать просто. Добавь физической нагрузки, побегай по утрам и всебудет в ажуре. В любом случае, я в твоей компании - тоже хочу сбросить до 60 кг. Правда, еще не совсем разобралась с сайтом.

Sehnsucht

Привет!

Планы у тебя прям наполеоновские!!!

Но главное: у тебя все получиться!!! Не сбивайся с выбранного пути! � мы все тебе поможем!!!

Очень приятно :)

Я и сама забыла представиться - Рита))

Вчера попыталась проследить за калорийностью поглощенного за день - пришла в ууужас! Сегодня уже стараюсь себя ограничивать, пока что настроение весьма боевое. Планировщик - замечательнейшая штука!!! Вот только не могу понять - как сделать так, чтобы отображались мои собственные графики?! Никак не могу найти, где их задать!

Ой, забыла представиться...

Я Даша)))...

Привет)))...

поздравляю с дневничком)))...свой собственный мне вести, как то скучнова то стало, так что больше хожу по чужим)))...Мне тоже 22 года и у меня рост 164)))...

С дионом за два месяца потеряла килограма 4)))...ну это с периудами и отпуска, и просто однодневных обжорств и праздников)))...А так вообще я очень тяжёло теряю все, так, что прогресс связанный с Дионом очень радует)))...

Уверена, что у тебя всё получится)))...По собственному опыту хочу сказать, может понадобиться не много времени, но зато потом всё пойдёт, как по накатанной)))...

Спасибо тебе за поддержку!!! Тоже загляну, и не раз)

Самое главное, что ты начала действовать! Ведь согласись, лучше потрать пару месяцев на поиск подходящего рациона , пусть даже в это время ты не похудеешь, чем за эти же два месяца наесть лишние кг и окончательно потерять веру в себя! Ты решаешь проблему, двигаешься к своей цели - и это самое главное! Это достойно уважения! Ты молодец!

Буду к тебе заглядывать :) � ты заходи в гости, если будет желание! /community/post.php?topic_id=22792

Рада познакомиться!!!

Судя по твоей линеечке, сила воли - что надо (ведь ты всего около двух месяцев тут?)! Мне есть с кого брать пример :) Мне такое время понадобится, наверное, только для того, чтобы научиться себя дисциплинировать)

Привет, Sehnsucht! Меня зовут Аня. Поздравляю с дневничком! Я и сама недавно начала его вести!

Желаю тебе успехов - уверена, что РІСЃРµ получится, если знаешь чего хочешь Рё методично Рё последовательно топаешь Рє заветной цели!  

Мне всего 22 года, а вешу я 75 кило при росте в 1,65 м. Всю свою жизнь была пухлой, в школьные времена я была шариком почти в 90 кг массой... Затем, ближе к окончанию школы, на почве острой влюбленности я значительно потеряла в объемах, но сейчас, к превеликому сожалению (и страху), медленно, но верно, во многом благодаря постоянным нервным поеданиям, возвращаюсь к прежним параметрам... Мой молодой человек (который, я очень надеюсь, захочет провести со мной остаток жизни, так сказать) высок и строен, как кипарис, а я так хотела бы быть ему под стать :) Да и самооценка моя сейчас близится к уровню плинтуса, приведение физической формы в божеский вид помогло бы ее оттуда достать.

�щу союзниц-единомышленниц, знаю, что без поддержки мои старания быстро сойдут на нет!

Желаемая масса тушки - 60 кг, то есть, худеть придется на 15. Надеюсь, что я не останусь незамеченной и найду боевых товарищей!