ДА, ТОЖЕ ЗАМЕТ�ЛА, ЧТО ПОСЛЕ ВЕЧЕРНЕГО ЗЕЛЕНОГО ЧАЯ ЕСТЬ УЖЕ НЕ ХОЧЕТСЯ ..

Р� РЎРџРђРўР¬ РўРћР–Р•...

Может пригодится кому, нашла вчера... народный рецепт сбора трав, который поможет вам похудеть. Нацелен он, прежде всего, на очищение организма, что очень правильно (в скобочках указано количество частей):

- кора крушины (3);

- кориандр (3);

- корень солодки голой;

- лист сены (4);

- трава горца перечного (2);

- трава фиалки трехцветной (2);

- лист толокнянки (2).

Этот набор трав нужно с вечера заварить в термосе в пропорции: 1 ст.л. смеси стаканом крутого кипятка. Утром отцедить и выпить. Так нужно делать в течении 4х недель.

Привет девченки!!!

Я тоже пью зеленый час с имберем и лимоном. Спасает меня от вечернего обжорства=)))

Еще очень действенный СЃРїРѕСЃРѕР± - МОЛОКОЧАЙ. Поищите через РїРѕРёСЃРєРѕРІРёРє. Это для разгрузочного РґРЅСЏ. 

Я знаю, что помогает вода с лимоном; вода с яблочным уксусом; а про зеленый чай с имбирем - это да. Единственное что - надоедает.......

ПРиветики! Я с апельсином тоже пробовала,очень нравится,я теперь даже цедру не выкидываю,когда чай завариваешь с цедрой - аромат Абалденный!!

Хорошая тема про имбирь, надо начинать пить такой чай.

Привет всем!У меня сноха на имбире вообще помешаная,она так и говорит - я по имбпрю больная! А я всё как-то не придавала должного внимания,теперь вот решила попробовать.Светуль,а порошкообразный где взять?,потому что в наших магазинах свежего вообще не найти...

Про грейпфрутовый сок отличная идея.

Добрый день, девочки!

Очень интересно про �мбирь. Обязательно надо попробовать!!!

Могу посоветовать чай из ромашки, мяты. Ромашку лучше аптечную, но вкусный чай есть у гринфилд. Мяту можно тоже как самим заваривать (летом), так и готовый чай купить. Еще раньше я пила мате, но немного приелся его вкус и запах. Летом отлично воду с долькой лимона держать в холодильнике. Очень освежает и 0 ккал.

Хороший напиток для похудения свежевыжатый сок грейпфрукта...:))Класная штучка и после еды,и как перекус...

Здорово:)Спасибо большое

Похудейка92, конечно, можно заменить корень имбиря на порошок, я большую часть зимы так и делала, так как у нас не всегда реально купить корень, а выбираться в супермаркеты не всегда есть время. Поэтому я беру на чашку чая на треть (даже меньше) чайной ложечки пакетированного порошка имбиря, добавляю мед и лимон...Некоторые любители добавляют корицу или гвоздику...но на любителя...

Приятного чаепития.

чеснок конечно способствует пищеварению..но вот на счет похудения тоно не знаю...А зеленый чай вообще по-моему- жизнь..только его и пью:)однако опять таки надо быть осторожными людям с низким давлением.

Девочки, доброе утро!

Немного не в тему вопрос: чеснок способствует похудению? Просто я два дня подряд на ужин (ужин в районе 6 часов всегда) ем дольку чеснока с черным хлебом. Что-то так душевно идет...

А по поводу фиточая, я не увлекаюсь, обычно пью день-другой после "зажоров", чтобы "вычистить" кишечник.

Так вроде бы с кишечником Слава Богу проблем нет.

Единственная проблеме - отекаю иногда. А зеленый чай (я завариваю листовой) помогает снять отечность.

Sveta123..Можно как то корень имбиря в чае заменить на порошок??сколько тогда получится??

и вот еще..Травы для похудения - как готовить, как пить

Чтобы приготовить простейший сбор трав для похудения в домашних условиях, необходимо взять по одному растению различного действия и смешать их. Затем сделать фитоотвар: ложка смеси на 200 грамм воды, выдержать на пару минут 15-20 и дать настояться. Травяной отвар для похудения доводят до определённого объёма, разбавляя кипячёной водой, и принимают по 100 мл 2-3 раза в день перед едой в течение двух месяцев. Ну а в случае, если постоянно пить отвар не получается, принимайте его во время диеты либо когда проводите разгрузочные дни.

Похудеть на травах таким способом можно пусть не быстро, но экономично и не составит труда. Необходимо помнить, что фитотерапия - серьезная наука, и каждый из растительных препаратов имеет свои показания и противопоказания к применению, поэтому перед составлением индивидуального сбора трав для похудения обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Он оценит возможности вашего организма и порекомендует травы, которые помогут похудеть и не причинят вреда вашему здоровью.

здорово как!нужно обязательно попробовать имбирный чай!!

Elenushka76-не увлекайся такими чаями-они обезвоживают организм!подходят только для редкого применения..

Фитотерапия - основные действия трав для похудения

1. Травы, подавляющие чувство голода. Такие травы либо образуют слизистую плёнку на стенках желудка, тем самым снижая аппетит, либо, впитывая влагу, они увеличиваются в объёме и заполняют желудок, утоляя чувство голода. К этой группе трав для похудения фитотерапевты относят льняное семя, корень алтея, дягиль лекарственный, водоросли спирулина и другие. Все это можно легко найти у местных травников или в аптеках.

2. Травы, усиливающие выведение жидкости РёР· организма, или как РёС… ещё называют – мочегонные. Р—Р° счет активного водообмена РёР· организма выводятся шлаки, Р° также избыток жидкости РёР· жировых отложений. Травы для похудения Рё выведениея жидкости – медвежьи ушки, С…РІРѕС‰ полевой, листья Р±СЂСѓСЃРЅРёРєРё, лопух Рё РґСЂСѓРіРёРµ. Только РЅРµ стоит думать, что можно похудеть, лишь избавляясь РѕС‚ РІРѕРґС‹, ведь РІРѕРґР° РІ нашем организме просто так РЅРµ задерживается, Рё ее недостаток скажется РЅР° состоянии организма отрицательно. Поэтому фитотерапия советует - принимая мочегонное, надо увеличить РґРѕР·Сѓ приема жидкости Р·Р° счет чистой РІРѕРґС‹. Противопоказаны такие растения людям СЃ почечной патологией.

3. Травы, стимулирующие выработку и выведение желчи. К ним относятся одуванчик, барбарис, володушка, бессмертник, кукурузные столбики и другие. Эти травы, в первую очередь, нормализуют работу печени и желчного пузыря, что положительно сказывается на более полноценном переваривании продуктов.

4. Травы, нормализующие и стимулирующие пищеварение, оказывают слабительное действие и способствуют очищению кишечника от вредных веществ. Если вы сидите на диете для похудания, это те самые вещества, которые помогут вам вывести лишний жир и шлаки из организма. Фитотерапия предлагает вам такие травы, как: кора крушины, тмин, укроп, анис, жостер слабительный и другие.

5. Травы, увеличивающие расход энергии. Таким образом, РѕРЅРё помогают сжечь больше калорий, чем обычно, Рё таким образом похудеть. Наверно, РёС… тоже стоит включить РІ таблицу калорийности продуктов, только СЃРѕ знаком РјРёРЅСѓСЃ. Это всем известные приправы – РєСѓСЂРєСѓРјР°, розмарин, РёРјР±РёСЂСЊ Рё РґСЂСѓРіРёРµ. Однако РѕРЅРё РјРѕРіСѓС‚ Рё увеличить аппетит, так что следите Р·Р° количеством съедаемой пищи.

девочки а как готовить этот имбирный чай?????

Добрый день! А я в аптеке купила обычный фито-чай со слабительным эффектом, помогает немного разгрузить организм.

А имбирный чай можно в магазине купить или он в аптеке продается? Какие его свойства? Всем ли подходит?

Хотела написать про имбирный чай, но вот angel333 меня опередила. Помимо других чудесных свойств, имбирный чай действительно еще и похудению способствует.

Здравствуйте,девочки!!!Хочу поделится с вами удивительным напитком.Кстати, Америку не открою,и здесь на сайте есть тема про этот напиток...Это имбирный чай!!!!Благодаря ему я сбросила незаметно для себя свои первые 10 кг!!!Он напрочь отбил мою тягу к сладкому,и жор тоже пропал!Дал много энергии и избавил от зимней депресухи!!! Каждый день 2 чашки чая и все....

Хорошая тема,очень нужная мне. С удовольствием присоединяюсь!Хочется еще и о напитках,отбивающих жор!

Давайте обсуждать напитки,которые помагают нам бороться с лишними киллограммами!!Это могут быть как различные отвары,так и чудо-напитки для похудения!!конечно же, лидер по количеству дискуссий-Зеленый чай...Так давайте делиться опытом и предлагать свои варианты напитков!

НЕ ДАД�М НАШ�М КОЛЛЕГАМ НАСТУПАТЬ НА НАШ� ГРАБЛ�!!!