Ой давненько я здесь не была. Столько всего произошло и самое страшное мы похоронили моего крестного. Теперь у меня больше нет ни одного дяди. в августе одного теперь еще одни были похороны. А они ведь такие молодые. С диетами я все забросила. Но теперь будем начанать заново. Надеюсь у меня все получится

Fanatka, кстати о бодифлексе, могу сказать из личного опыта что это реально работает

Вот моя система питания

fanatka,  привет!

я кручу обруч, и занимаюсь на элепсоиде по 15 мин. ну качаю пресс. А ты?

Приветик! Частенько слышу про эту систему. А в чем ее суть?!

Сегодня первый день моей диеты

Решила на систему -60

Привет. Я похудела с 63 до 52 кг, сейчас немного поправилась и вешу 55-56
Я почти каждый день занимаюсь йогой, стараюсь есть меньше сладкого, а лучше вобще его не есть
Правда у меня бывют срывы, но это скорее из-за нервов, чем от голода

Всем приветик

Вот решила завести свой дневник

Девочки раскажите кто как худел. очень нужно скинуть 10 кг