Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
хочу сбросить вес

 
    
 
  Всего Страниц (7):    последняя54321 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

У нас так тепло, что муж увёз собак на дачу. теперь и их не надо  выгуливать.

ссылка

Послать личное сообщение

не получается

ссылка

Послать личное сообщение

фото есть, но я не знаю как разместить

ссылка

Послать личное сообщение

фото есть, но я не знаю как разместить

ссылка

Послать личное сообщение

да! сегодня до 49 добрала. купила хлеб монастырский (в нём 12,4 белка). меню обычное, просто добавила грецкие орехи и фасоль.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Прикольно... у нас кот пока не вредный - он еще подросток... т.ч. вредными привычками еще не обзавелся - можешь посмотреть его фото у меня в дневничке. А у тебя есть фото твоей кисы?

Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!

ссылка

Послать личное сообщение

да я дома. А также у меня есть 2 собаки.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Как дела у тебя? Свое меню спланировала, чтобы больше белков было?

Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!

ссылка

Послать личное сообщение

у меня тоже есть кошка Джесика (персидаская блю-поинт), ооочень вредная!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Добрый вечер,Додо! Ты уже дома?

Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!

ссылка

Послать личное сообщение

Ой девочки добрый вечер!!!

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Два кота - это круто.. у меня кот один! ;) И тот без домика - ходит с подоконника на диван, с дивана на стул.... ;) У тебя есть фото твоих красавцев? Пошли ко мне в дневник - там есть фото моего - запечатлен в кресле под компьютером... Рыжий! ;) Можешь мне своих показать...

Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ха-аа, помню, как  свою однушку планировала, чтоб все гармонично вошло, два года назад, при переезде. Эргономичность - на первом месте и т.д. А велик недавно впихнула таки, причем просторно...еще впихнула двух котов со всеми домиками-горшками и мужика ))) Только для его компьютера места не хватило, так с ноутбуком и мается )))

И помни до века. Кот лапы имат числом до четырех и хвост долгий. Поелику обид ему не чини, ибо росту он малого (с)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я к холодильнуку никогда не бегаю, даже дома... просто действительно движений дома минимум, вот организм и накопил 2 кгшки. Велотренажера у меня нет - негде его ставить - квартира маленькая. У меня сейчас даже гладильная доска на балконе стоит - пользуюсь ей нечасто, а места занимает много. Но велотренажер - вещь хорошая,особенно, когда некогда или лень ходить в зал, может и куплю себе...

Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не, я дома не поправляюсь, к холодильнику не бегаю. Вообще интуитивно всегда питалась, что на дионе называется, "на удержание веса". А набирала вне дома, на отдыхе с друзьями всегда.

А прибавка веса, потому что, действительно, нагрузка меньше привычной организму. Я вот сижу перед компом целый день и худею на немаленьком коридоре, всего полчаса в день на велотренажере откручивая. А тебе должно легче худеться, когда ходишь на работу, а во время отпуска поактивней отдыхать, наверное.

И помни до века. Кот лапы имат числом до четырех и хвост долгий. Поелику обид ему не чини, ибо росту он малого (с)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Понятно! Домохозяйкой быть, наверное, неплохо... Хотя лично я с удовольствием хожу на работу... Просто, когда дома немного расслабляешься - я вот 10 дней сидела дома почти безвылазно - только в поликлинику и в стоматогию выбиралась, и в магазины, конечно, куда ж без них. ;) И 2 кг у меня нарисовались из-за малоподвижного образа жизни. Сегодня взвесилась и сразу взялась за ум - я еще и булочками злоупотребляла, шоколад по грамм 30 съедала горький с миндальным орехом. Сейчас налила себе чашечку чайку зеленого с саусептом и никаких конфеток, шоколадок или булочек!

Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Тата, я домохозяйка убежденная с недавних пор, так что дома)) Сижу  вот, носом клюю. но не сплю..пока что )))

И помни до века. Кот лапы имат числом до четырех и хвост долгий. Поелику обид ему не чини, ибо росту он малого (с)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да,наверное, зависит от города и от ЖЕКа тоже.. У нас пока не частный...Поэтому наш и не расписывает, отдельно в квитанции, кроме услуг по содержанию, только газ, отопление, вода холодная, вода горячая, электроэнергия...

А где Додо? Наверное, заработалась... У меня последний день отпуска - завтра тоже не смогу часто отвечать... Хотя шеф в отпуске, и мне звонили с работы - у них там каникулы типа.. :) Работают, прохлаждаясь... Т.ч. думаю в ближайшую неделю тоже смогу тут появлятся чаще, лишь бы ДиОн не подводил... Одно сообщение бывает по 2 раза набираю... А ты, кстати, дома сейчас или на работе?

Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не за что)) Я обычно после соленого, алкоголя и просто зажориков стараюсь зеленого чая побольше пить, чтоб воду скорей сбросить.

И помни до века. Кот лапы имат числом до четырех и хвост долгий. Поелику обид ему не чини, ибо росту он малого (с)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо,Ксюша, про этот ньюанс я не знала, хотя на себе всегда ощущала его - хоть после чая, хоть после кофе - бегаю в туалет чаще! smile

Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Тата, у нас вроде шли отдельно, потому что точно помню, что соседка с 3 этажа лифт вычеркивала и не оплачивала. Наверно, это от ЖЭКа зависит, они давно частные.

И помни до века. Кот лапы имат числом до четырех и хвост долгий. Поелику обид ему не чини, ибо росту он малого (с)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ксения, ты в квитанции можешь и не увидеть - у нас лифты входят в одну строку - "услуги по содержанию домов и придомовых территорий".... вместе с вывозом мусора, зарплатой дворников, электриков, сантехников, мастеров, бухгалтеров и др. работников жека... smile Это можно только в ЖЕКе узнать и то не факт, что все скажут!

Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Тата, есть еще нюанс, что чай и кофе являются мочегонными веществами ,так что требуют потребления в бОльших объемах, чем просто вода.

И помни до века. Кот лапы имат числом до четырех и хвост долгий. Поелику обид ему не чини, ибо росту он малого (с)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А ты молодец,Додо! По воде точно рекорд поставила сегодня!!! Я встречала совсем недавно на форуме, как Локи писала, что если тяжело пить именно воду - можно пить ЛЮБУЮ жидкость, в том числе и чай, и кофе... Просто чистая вода не содержит никаких калорий и вода очищает организм! Не насилуй себя, постепенно ты привыкнешь выпивать больше, а пока пей то,что тебе больше нравится!

Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У нас он тоже вроде отдельно оплачивается. Позорище, конечно, но квитанции не читаю и до сих пор толком не знаю, где че оплачивать )))))

И помни до века. Кот лапы имат числом до четырех и хвост долгий. Поелику обид ему не чини, ибо росту он малого (с)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кстати, к теме платных лифтов. У нас лифтом пользуемся сколько хотим, но оплату включили в стоимость кварплаты всем жильцам дома, кроме 1 и 2-го этажей... года 2 назад еще... ;(

Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Добрый день, Додо и Ксения! Как настроение? У меня просто отличное! Сейчас прошлась - погода супер! Если бы не ветерок прохладный - совсем отлично было бы!!!

Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я бобовые тоже плохо перевариваю. Орехами добирай белки, жиров у тебя сейчас по-любому мало, да и полезные они в орешках. Смотри заранее по планировщику, сколько их максимально сможешь впихнуть в коридор, и по ккал, и по жирам.

До зеленой границы белков вряд ли дотянешься, но до 40 его хотя бы старайся добирать.

И помни до века. Кот лапы имат числом до четырех и хвост долгий. Поелику обид ему не чини, ибо росту он малого (с)

ссылка

Послать личное сообщение

привет ксения!

Я должна замерятся завтра (в среду). Сегодня 6 стакаов выпила (3 воды и 1 зелённый чай, 1 чёрный чай и 1 Чай с шиповником) ето для меня рекорд.

 

Вчерашний отчёт такой: каридор зеленный окромя белков. Сегодня понакупила фасоли. буду кушать, только проблема в том, что меня от неё пучит.

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Додо, привет!

Пей мелкими глотками, постепенно в течение дня. Не нужно в себя стаканы залпом вливать.

Можно еще для вкуса добавлять лимончик. Сегодня забыла воду купить, пью  в огромных количествах чай с сушеной вишней (в смысле ароматизированный).

Ты по каким-то дням недели конкретным замеряешься?

И помни до века. Кот лапы имат числом до четырех и хвост долгий. Поелику обид ему не чини, ибо росту он малого (с)

ссылка

Послать личное сообщение

сегодня по совету Ксении начала пить и шиповник, но мне всё равно трудно выпивать столько житкости. не говоря о воде. Её пить я вообше не могу.

ссылка

Послать личное сообщение

привет всем

Завтра буду измерятся. посмотрим в какую сторону отошла.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Будут вопросы - заходи ко мне в дневничок! И не забудь съесть сегодня что-то белковое!!!!!

Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Удачного тебе вечера! Ходи хотя бы вниз без сумок пешком!!!! ;)smile

Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!

ссылка

Послать личное сообщение

Вниз тоже на лифте. Вот такая я.

Хорошо девочки я домой пошла. Если смогу свяжусь из дому.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня 9-й, пешком могу только вниз спуститься, когда лифт долго ждать и на работу спешу. А когда лифт сломается после работы с сумками тоже тяжело подниматься, особенно после 7-го этажа... Но тут выхода нет... приходится идти... ;( а вниз ты пешком идешь или на лифте?

Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну на восьмой этаж с сумками - это уже силовые упражнения! Да и на сердце нагрузка... А вот вечером с мужем прогулять собаку пешком вверх и вниз - то,что нужно!

Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Меня Ксения зовут )) Нет, дневник не веду. В основном по чужим хожу, умничаю ))))))

И помни до века. Кот лапы имат числом до четырех и хвост долгий. Поелику обид ему не чини, ибо росту он малого (с)

ссылка

Послать личное сообщение

Алексеевна Меня интересует: на форуме у вас есть ваша тема?

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня 12-й, но пешком фиг пройдусь, одышка. Сейчас курить бросаю, может, пройдет.

Додо, гуляй хоть с собакой, даже лишние полчаса ходьбы порядочно увеличивают энергетические расходы.

И помни до века. Кот лапы имат числом до четырех и хвост долгий. Поелику обид ему не чини, ибо росту он малого (с)
  Всего Страниц (7):    последняя54321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Творожные кексы с маком и лимонной цедрой с ванилью от БАРХАТ
1. Яйца 5 шт 2. Ваниль - на кончике ножа 3. Лимонная цедра 4. Творог 5. Разрыхлитель 6. Масло сливочное 7. Мак или другие "наполнители" или сахар 9. Мука пшеничная
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика