ссылка
1 день (51 кг):
2 день:
3 день:
4 день:
5 день:
6 день:
7 день:
8 день:
9 день:
10 день:
11 день:
12 день:
13 день:
14 день:
и всё)) 49 кг!
Завтрак(10.00):
Картофель с грибами и горошек .
Ланч(12.00): творог с киви
Обед(14.00): макароны с сыром
Полдник(16.00): запеченная тыква
Ужин(17.40):
Перекус(18.50):
Осталось всего 2 кг, но что-то мне мешает, решила завести дневничёк