Привет!)))

Правильно сделала,что занялась собой)))Тут все такие)))

Тяжела конешно по-началу,но вместе мы всё преодолеем)))

привет) рост 160..вес 90.....((((( после родов поправилась...йэх.... так тяэко было упражнения начинать дома....хотя бы на пресс....ужас....но вроде получше уже стало...

Привет

А какой у тебя вес и рост? сколько лет?

По поводу тренировок с повышенным давлением надо наверное у врача проконсультироваться.

Усе девоньки!!! Решила заняться собой вплотную! Благо на больничном сейчас и есть время привыкнуть к новому режиму и питанию....

Слежу активно за калориями...качаю пресс дома...выздоровлю и пойду в тренажорный зал...

Кто знает, если повышается давление- какие упражнения рекомендуют в тренажорке и сколько по времени????

Буду благодарна всем советам)