всем привет! точно, все поняли, что без планировщика и спорта можно легко и незаметно набрать обратно пару кг

Анна, ты бы видела меня прорывающуюся через ветер, снег и стужу в универ, к знаниям на велике каждый деньэктримально, каждый раз еду и думаю, что можно сломать и как я буду со скорой связываться. а еще считаю коллег-велосипедистов. с каждым днем все меньше

вот у нас тоже так - снега, блин. мне на фоне погоды из дома вообще не хочется выходить. иду в магазин и чувствую себя прям федором конюховым, отважным русским путешественником, который через снега и льды прорывается к южному полюсу. хотя это амундсен был

отличная отмаза не ходить на спорт:)) но впереди еще как минимум 4 месяца зимы

буду равняться на амундсена

я пока еще только мечтаю...

Привет Оль..мне кажется отдых это в другой жизни было :)

првет, классные фотки с отдыха)))

Сѓ нас снег..надо сфоткать тебе нашу РїСЂРёСЂРѕРґСѓ..как РЅР° даче будем..РїРѕРєР° так  

ну турки может и узнают - я с друганами тамошними скайплюсь постоянно:) у них там сейчас не сезон, поэтому междусобочики-гонки парусные каждые выходные. и на улице днем +21! a у нас -5 где-то, но это ж Питер тут ветер и влажно.

если с залом дружить будешь ..то к апрелю турки не узнают :)

тебе хоть тренажерка светит..а мне не фига..т.к. уматываю в 8.00 утра и прихожу в 19.00 и просто падаю..понимаю гдето лень..но даже в выхи хочется тупо валяться..в офисе сидячая работа..но эмоционально изматываемая..хотя и приносящая удовольствие..но видать я медведь и готовлюсь к спячке :)))))

у вас холодно? у нас вот зима наступила..-12 держится..к 01 декабрю -27 обещают :)

Р° СЏ РІРѕС‚ пониль что РЅСѓРЅР° срочно возвращаться Рє планировщику итд. Р° то СЏ РґРѕ апреля Р±СѓРґСѓ РёР· РґРѕРјР° работать, типа home-office - СЃ ноутом РЅР° диване. РѕС‚ сидячего образа жисти РјРѕРіСѓС‚ такие ужасы случиться РѕРѕРѕ!!! ты то хоть РІ бегах-заботах, Р° РјРЅРµ даж РґРѕ магазина РїРѕ такой РїРѕРіРѕРґРµ РЅРµ дойти - Р±СЂСЂСЂ. 

Я без машины теперь еще - отогнала к папе перед отъездом. Так что по морозцу до бассейна я вряд ли. зато тренажерка через дорогу всего лишь. уже созвонилась с тренером своим - будет меня гонять:))

тоже хочу 71!! равнение на свету! смирно, на-пра-во раз-два- потопала в сторону зала:))

а планировщика я чет даже боюсь :)

сама я тут..поглядываю кого чаго-но не пишу..вот килограмчики и прилипают...но тут еще др были..так что может еще и скинется легко

где я..тут я..с болью в сердце смотрю на весы и вижу 71..но жорик со мной крепко..фотку сделаю обязательно- тока в порядок себя приведу..а то обросла чагото..заработалась..и вообщем на исходе я..силы мои..

надо возвращаться сюда..тут я хоть силы черпала чтоли :)

эгегей, ты сама то где? фотокарточку хоть покажи - а то забуду как ты выглядишь:))

ну и еще от одной блудной дочери привет:)

Карин завидовать мало чаму..расслабляешься и быстро все возвращается..ну не быстро..вес гулет у меня с 68 до 70 попрежнему..потому как поначалу потихоньку отпускала воожжи..то потом могу неделю жрать все подряд..щас вроде остановилась(т.к. возващаться назад страшно)..пока без планировщика живу..но про морковку вечером уже вспомнила..так как тянет к холодильнику..но живу и без спорта..

приветик всем..Каринока рада видеть..смотрю к зиме возвращается народ...

Светик , привет!!!Поздравляю с 68, завидую белой завистью, я вот вернулась добивать свои 8 кгэшек, очень уж хочу 65 а у меня целых 73(((((( как дела ? я тут жутко за Дионом соскучилась

да, теперь твоя задача удерживать вес, плюс зож тоже для здоровья хорош

и как питаешься? позволяешь себе вольности или нет?

Приветик Марияююну я то не худею пока..68 для меня комфортно вроде подержу чуток..и так мерзну без жирка своего..у нас уже стабильно -3.0 и снег пролетает..правда тает :)

иногда хоть пиши, я тоже занята, но даже если не пишу, но худеть не переставаю))) и я еще в гоночках

чёт я пропала совсем..я опять вся в работе..ктоб мог подумать :) прихожу писать лениво..вес скачет 68.8-70.8..замеры не делала..но в пузе явно больше 70 :)

со следующей недели приедет моя замена..и постараюсь влиться в ряды стройнеющих и поддерживающих фигуру..чем займусь пока не знаю..но хотябы выпивание пива остановилась..но это и понятно..гы..холодно стало..у нас +8.0 :))))

точно, стройняшка! сколько замеры сейчас, свет?

стройная и загорелая!

тоже хочу на море!

вся прибавка в пузе..он первый набирает ..а доча очень любит фотографироваться..ей тока скажи ..она сразу улыбаться начинает..хотя минуту назад реветь могла

РІРѕС‚ честно РїРѕРєР° загар РЅРµ понятен..возращались СЃ такими же..Р° РґРѕРјР° еще РЅРёРєРѕРіРѕ РЅРµ видели 

Привет Свет!!!

Какие вы загорелые, а малая то какая хорошенькая, прям светиться.Ничего и не поправилась , плюс два , три кг и не видно на тебе, стройняшка!

С возвращением!!!

встала вечером на весы..думала больше..напишу вес с утра..чтоб правильнее было..не знаю конечно насколько правильнее..т.к. сижу пиво пью..выходные прихожу в себя..в понедельник на работу..там деееееееллллл..но об этом я подумаю в понедельник..а так всем привет

вообщем я вернулась..сегодня..даже не верится что с утра видела море..

Мария халявное угощение..мы тут на all inclusive ..так что о лишних кг мы будем думать потом ..

халявное угощение - прямой путь к лишним кг

там же у нас сейчас шакер байкам:)) всем конфетки дарят:) привет!

у меня даже доча каталсь на горке..правда со мной..но всё же..завтра пофоткаюсь там и постараюсь выложить вам на обозрение..кушаю беспорядочно..весов нет-дома покажут страшные цифры..но мне пока не страшно :)

я всего однажды была в аквапарке, посмотрела на ужасно смелых детей и прокатилась это наверно как с прыжками с парашютом. либо прыгаешь-и остаешься в этом спорте навсегда. либо больше никогда не повторяешь

зачем их бояться Марий..с них надо кататься :)

Р° СЏ Р±РѕСЋСЃСЊ РіРѕСЂРѕРє

привет, я тоже горки обожаю)))