насколько приблизительно зажорчик потянул???

у меня тоже сегодня был зажор!!!к подружке в гости зашла,а там.....надо брать себя в руки!

Блин,опять на 2000 ккал((((

ясегодня поела на 1000 ккал...просто было два приема пищи...завтрак не полез(еще бы после вчерашнего)

тупо соблазнилась на пироженные и тортик..а дальше понеслось...картошечка,колбаска,мороженное,семечки,шоколад.....когда же я выберусь от этих зажоров???((((

Оль, а из-за чего зажор? Расстроило что-то? или просто скучно?

у меня тоже вчера вечером был зажор,а сегодня кушала как обычно!и такая лёгкость!!правда,в планировщик ничего не вбивала(как то лень

После вчерашнего зажора жутко тошнит....

думаю для начала вписаться в 1200 ккал...

какие планы на завтра?

приветик))я с тобой))будем стройняшками вместе))

завтра беру себя в руки.кто со мной?

все выходныее по 4000-5000 ккал....ужас

говорят книга Алена Кара помогает

«Р›РµРіРєРёР№ СЃРїРѕСЃРѕР± бросить курить»

никто и не заходит*(((нужна помощь

Приветик!!!

сто лет тут не появлялась)))

девочки,передо мной сейчас встала новая проблема...хочу бросить курить....блин,неделю пытаюсь...поделитесь советами...курилапоследнее время по 1-2 пачки...и как не набрать вес???

пожалуйста,помогите....

Большое спасибо!!!)))