Здравствуйте. Прочитал несколько тем на Dietaonline о диете Кима Протасова, у всех результаты уже были видны через неделю, никаких проблем с этой диетой не возникало, в общем все те кто на ней "сидел" остались довольно результатами.
Я очень хочу сбросить до июня лишний вес (примерно 7-8 килограмм), эта диета — самое оно. Я проинформирован о том, что если посли диеты опять начать есть "не правильно", то вес вернется, и прихватит с собой "друзей", но я ТВЁРДО решил, что как только сброшу лишнее, буду бегать по утрам, собираюсь пойти на бокс, да и вообще проводить больше времени на улице, а не за компьютером и плюс ко всему этому питаться 3 раза в день, и ночью не есть. В общем поддерживать здоровый образ жизни.
Собственно у меня два вопроса:
1. Есть ли смысл садится мне на эту диету, при всем при том, что после достижения результата, я готов вести здоровый образ жизни (выше описал какой)? Ну то есть не вернутся ли те килограммы, которые я сброшу?
2. В этой диете первые 2 недели можно есть только йогурты, творог, свежие овощи и фрукты, 1 вареное яйцо и выпивать два литра воды, на третьей, четвертой и пятой неделе уже в дело входит мясо (300 грамм в день), вот собственно вопрос: не опасно ли парню, две недели без мяса быть? Все же не очень хочу худеть за счет мышечной массы.
Да, и вообще хотелось бы услышать отзывы о этой диете от тех, кто на ней сидел.
Спасибо всем заранее!
