Здравствуйте, дорогие Дионовцы! 
Я читаю Дион (а за некоторыми дневничками слежу изо дня в день и, как на хоккее, переживаю за их хозяек) уже, наверное, полгода. Вдохновляюсь результатами, смотрю, как другие творят чудеса над своими фигурами... Только вот до сих пор не понимаю, КАК можно каждый раз взвешивать еду, подсчитывать калории до одной десятой, знать наизусть, сколько грамм в ложке гречки... Не-е-е, у меня силы воли на такие подвиги просто не хватит!
Поэтому я руководствуюсь принципом "на глазок"... и сколько конкретно калорий я захомячила за день, наглядно видно на утро на весах 
Ну или чувствую, что не влезаю в джинсы - значит, пришла пора.
Сейчас я вешу 53 кг при росте 163 см. Вы скажете, нормально... ну да, по всем параметрам соотношение хорошее. Однако, у меня сейчас присутствуют бока, складочки и вполне солидный целлюлитный попец. И я не влезаю в две пары любимых джинсов.
Девочки, в декабре я весила 49 кг. И отлично выглядела, и всё было при мне.
Но... Хм. Новый год-Рождество-ДР мужа-Старый НГ-ДР мамы... и все это плавно перетекло в "ну вот сегодня я поем как следует, а с завтрашнего дня буду худеть, завтра разгружусь на кефире..." Короче, так и не собралась. Вернее, я два-три дня веду вполне приличный образ жизни, булки не хомячу. на ночь только кефирчик-творожок... а потом каааааак нажрусь - и все усилия коту под хвост.
И вот эти самые зажоры - моя огромная проблема. Это что-то страшное. Это не какие-то там зажорчики а-ля "два бутерброда и шоколадка". Это полкастрюли того, полкастрюли сего... до боли в животе. Причем я ем, мне вкусно... а на пятом-шестом куске вкус куда-то девается, но я ем, ем, ем... Нет, я потом не "очищаю" желудок, я все это перевариваю, толстею, встаю на утро с огромным чувством вины, ненависти к себе и животом, как у беременного пингвина.
Может быть, я заедаю стресс?.. не знаю. Работа у меня очень нервная, это правда. Но ведь есть куча других способов снять нервное напряжение!
В общем, я начинаю бороться с приступами неконтролируемого обжорства.
И я очень хочу обратно свои 49 кг!!!!!
