|
|
|
|
|
|
 |
|
Evrika_17
Diet-Баллов: 3319
Сообщений: 489
Город: Кудыкина Гора
2.4.2017 7:24
|
вес сегодня не сдал не грамма.
Возможные причины
1 соленная икра на завтрак ( задержала воду),
2 большие объёмы пищи,
3 много выпила воды,
4 КД.
Ел недосыта, спал без просыпа... Не досыпал то есть
|
Evrika_17
Diet-Баллов: 3319
Сообщений: 489
Город: Кудыкина Гора
1.4.2017 6:31
|
Анют, привет! У меня ничего стабильного, то по поднимаясь вверх, то качусь вниз. Забросила,от того что не было сильной мотивации, а потом всякая дрянь начала проявляться в поведении, я с ней стала бороться, решила худеть нельзя, это как подкормка той скверне, что живёт во мне. Во как! Нормально загнула? почти не умничала :-)
Сейчас пока есть мотивация, она же и причина возвращения, за 1-2 недели набрала пять кг, чувствую себя плохо, разбитой, без сил. Сначала не понимала, что это пока на весы не встала, ну и больше ста меня как то отрезвляет. Ладно 99.999 , но 100 это уже перебор.
Лена, спасибо, да результат, я редиска, его обецениваю, кажется что похудание начнут считать с 97 ,это все не мой вес, не не..
Ел недосыта, спал без просыпа... Не досыпал то есть
|
Леночка24
Diet-Баллов: 6087
Сообщений: 2576
31.3.2017 0:12
|
"вчера вес 102,9 сегодня утром 101,3." - Это ж вообще круть!!!!))) 
Я Лена, мне 31/158 см. и 107 кг.(06/11/16)
цели:
1. Начать. (начала)
2. Хочу 99 кг.(есть)
3. Теперь 97 кг.
Заходите в гости!))
id=56358
|
alessochka
Diet-Баллов: 5632
Сообщений: 1868
Город: москва
30.3.2017 20:03
|
Evrika_17, жаль утраченного результата конечно.. но надеюсь, что ты без дискомфорта все сбрасывала и так же без дискомфорта скинешь вес вновь. расскажи как жизнь, почему забросила похудение, что тебя сподвигло вернуться именно сейчас.) 
старт 25.09.14 112кг
02.06.16 78,3
цель 70кг
(Анна, 27 лет, 176 см)
|
Evrika_17
Diet-Баллов: 3319
Сообщений: 489
Город: Кудыкина Гора
30.3.2017 13:46
|
Девочки, Спасибо, сейчас как никогда хочется поддержки! Аня, вчера вес 102,9 сегодня утром 101,3.
Ел недосыта, спал без просыпа... Не досыпал то есть
|
alessochka
Diet-Баллов: 5632
Сообщений: 1868
Город: москва
29.3.2017 2:17
|
прям арбузика захотелось) всю эту половинку в одну каску)
Evrika_17, помнится когда ты крайний раз на сайте было 90кг, а сейчас сколько?
про себя могу сказать, что как гормональные пить начала так вес у меня вниз и не идет. Пыталась найти для себя новую систему на которой и питаться будет приятно и вес вниз пойдет. Сидела на безуглеводке.. это когда ешь белок и жир, а угли только те что совержатся в жирных молочных продуктах и зеленых овощах. Вес не набирала но и не теряла. Потом села на подсчет 1500ккал. Ела что хочу на эти ккал. бжу не считала. преобладали угли)) так же еще зал 3 раза в неделю все это время. И тоже вес не падал но и не рос. Потом сдох планировщик и я подрасслабилась. Потом решила сесть обратно на дюкана, но что-то все н получалось. дома оставалось слишком много продуктов которые по дд нельзя, кроме меня их есть некому, а соблазн их съесть есть. вот я и доедала. И вот наконец сегодня у меня прошел 2ой день как я на ДД. может у нас с тобой какая связь есть и сейчас как начнем худеть)) по 4кг в месяц) к июню на 8кг легче станем) а это минус 1 размер одежды)
старт 25.09.14 112кг
02.06.16 78,3
цель 70кг
(Анна, 27 лет, 176 см)
|
Леночка24
Diet-Баллов: 6087
Сообщений: 2576
29.3.2017 0:53
|
Evrika_17 Привет!)) Начало есть, пусть на твой взгляд, не энергиччное, но есть же!!))
Вот такой вот, вкусной и красивой удачи!!))
Я Лена, мне 31/158 см. и 107 кг.(06/11/16)
цели:
1. Начать. (начала)
2. Хочу 99 кг.(есть)
3. Теперь 97 кг.
Заходите в гости!))
id=56358
|
alessochka
Diet-Баллов: 5632
Сообщений: 1868
Город: москва
29.3.2017 0:29
|
Evrika_17, с возвращением))
старт 25.09.14 112кг
02.06.16 78,3
цель 70кг
(Анна, 27 лет, 176 см)
|
Evrika_17
Diet-Баллов: 3319
Сообщений: 489
Город: Кудыкина Гора
28.3.2017 23:53
|
Господи,благослови!
Начинаю, новую тему (почти , откопала старюю, заброшенную, её и продолжу)
Главное не рисоваться, это мне сложно, северные привычки и желания - выпендриваться, не люблю, ненавижу, а творю(((
итак, зачем я здесь? :1 похудеть; 2 организовать себя; 3 черпать мотивацию?
моя мотивация: 1 близкие, прожить дольше, быть активнейшее, энергичней, чтобы дольше быть рядом, и больше помогать; 2 может быть для беременности; 3 мне тяжело в этом весе, что бы чувствовать себя легче, комфортней.
моя мечта (цель) :сейчас нет цели, все бесформленно, было бы прикольно весить 56-58 кг ( это так, от чего глаза горят, но такой цели ставить не буду.) оптимальный вес 65 - 73 кг, в этом весе и легко и не зазнаешься, типа, какая я молодец, да красавица. ( здесь конечно многие бы могли поспорить, но такое моё мышление, пока не хочу от него отказываться)
план действий - хм, тоже пока нет((( наблюдать за собой эту неделю: что ем , как, почему .
Все! ) такое не энергичное начало, но может втянусь со временем! Всем любви и добра! С Богом! в путь!
Ел недосыта, спал без просыпа... Не досыпал то есть
|
Evrika_17
Diet-Баллов: 3319
Сообщений: 489
Город: Кудыкина Гора
19.4.2010 21:26
|
трам парам занесла в планировщик все что съела за день получилось 1200 ккал даж не вериться. перебор немного с жирами получился(((
от может оно и сдвинется куда?
за недели прошедшую поправилась на 600г(((
Ел недосыта, спал без просыпа... Не досыпал то есть
|
Evrika_17
Diet-Баллов: 3319
Сообщений: 489
Город: Кудыкина Гора
12.4.2010 11:45
|
Ел недосыта, спал без просыпа... Не досыпал то есть
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
