У нас теперь своя фирма, помогаю Мишке, и еще своя работа, куча подработок и колымов.
Опять запустила питание и спорт. Ну вроде, пока 62 кг. Неплохо.
Возращаюсь к физ.нагрузке, и планировщику.
Возможно, что вернусь к дневнику, пока не знаю, как будет по времени.
У меня в голове: сформировать питание без планировщика и ввести постоянную физ.активность.
Нацелясь на результат, не забывайте вдыхать счастье!
Решитесь на выбор счастья! Счастливее всех тот, кто всегда все делает на высшем уровне.
/community/post.php?topic_id=23423
Ксю, 27 лет, рост 165 см.
Хочу назад свои 47!!!
Изменяя к лучшему себя, я изменяю к лучшему окружающий меня мир!
/community/post.php?topic_id=40032 - сейчас
/community/post.php?topic_id=23639 - старый
КЭТ87
Diet-Баллов: 13427
Сообщений: 4005
Город: Красноярск 28.5.2013 5:38
Нацелясь на результат, не забывайте вдыхать счастье!
Решитесь на выбор счастья! Счастливее всех тот, кто всегда все делает на высшем уровне.
/community/post.php?topic_id=23423
Катенька, солнышко, наконецто ты вернулась!!! Рада за тебя что удалось не набрать за это время, ну а продалжить дальше ты сможешь!
Ксю, 27 лет, рост 165 см.
Хочу назад свои 47!!!
Изменяя к лучшему себя, я изменяю к лучшему окружающий меня мир!
/community/post.php?topic_id=40032 - сейчас
/community/post.php?topic_id=23639 - старый
КЭТ87
Diet-Баллов: 13427
Сообщений: 4005
Город: Красноярск 28.5.2013 2:37
На выходных вела себ плохо...Опять. Пока не взвешивалась на этой неделе, боюсь...
Но на следующей по тихоньку начну физ.упры.
Что-то вчера начитавшись про творческих людей: художников, дизайнеров...Тоже захотелось полета души и вдохновения. Мне иногда даже приходят идеи для набросков, небольших зарисовок, а вот довести до практики пока не получалось.
Сейчас больше занимаюсь работой основной, сайтом для нашей фирмы (Миша и его брат открыли строительную фирму, сейчас вот расскручиваем по мере врзможности), и разработкой своеё темой (это я так называю курмы компьютерной программы 3D Max, хочу вести через инет), ну и плюс ко всему занялась здоровьем (в чт пойду к геникологу, боюсь, давно не была). И столько задумок, когда все успеть
Открыли мы счет в банке, депозит, будем туда складывать денежку, копить таки на жилье начали. Правда теперь мы подумываем про свой небольшой домик. Нечего себе размахнулись, да? Но в итоге, если строить своими силами, а строить мы умеем, выйдет дешевле квартиры. Сейчас вот обдумываю проект, надо материалы посчитать. А зимой будем покупать участок. Если планы не изменятся.
Нацелясь на результат, не забывайте вдыхать счастье!
Решитесь на выбор счастья! Счастливее всех тот, кто всегда все делает на высшем уровне.
/community/post.php?topic_id=23423
КЭТ87
Diet-Баллов: 13427
Сообщений: 4005
Город: Красноярск 24.5.2013 2:19
Тааак, загуляла на праздники, потом несколько раз пыталась прийти в норму. С понедельника, как водится Хватало меня максимум до среду, а потом калорий росли, достига своего максимума в воскресенье...И так четыре недели подряд...С понедельника опять взялась за себя. Составила четкий план себе. И вчера встала на весы...было страшно, потому как по ощущения, я все 65 кг. Нет, оказалось, что 61! Фуф...
А сегодня 60
Потеряла месяц, ну хоть не набрала В планах две недели возвращения к сдеражанному питанию, потом добавление спорта+прибавка калорий. Потом хочу найти калорийность, при которой не поправляюсь и буду запоминать рацион, чтобы обходится без Диона.
Тут, конечно, хорошо...Но надо учится самой, интуитивно следить за питанием.
Кстати, после Мишки, я тоже заболела ветрянкой...Ужасная болячка, нечего добавить. За то, попав в поликлинику, решила проверится. Сейчас сдаю анализы, хожу по врачам, проверяюсь.
Пока вроде все хорошо.
Я в очередной раз взялась за свое саморазвитие, в плане самооьразования, и здоровья. Решила занять активную позицию. Я знаю, что потом это пройдет, но за такие скачки, я много чего успеваю сделать.
Мотивация!
Всем удачи и отличного денька!
Нацелясь на результат, не забывайте вдыхать счастье!
Решитесь на выбор счастья! Счастливее всех тот, кто всегда все делает на высшем уровне.
/community/post.php?topic_id=23423
Ксю, 27 лет, рост 165 см.
Хочу назад свои 47!!!
Изменяя к лучшему себя, я изменяю к лучшему окружающий меня мир!
/community/post.php?topic_id=40032 - сейчас
/community/post.php?topic_id=23639 - старый
Катенька, привет! Ну и молодец что не переживаешь из - за загрузов))) У всех бывает)
Я вот что то тоже не помню болела ли я в детстве ветрянкой... кажется нет) Жалко твоего милого, ну ничего, пройдёт. Кать, это просто сыпь, или ещё и зуд?
Ксю, 27 лет, рост 165 см.
Хочу назад свои 47!!!
Изменяя к лучшему себя, я изменяю к лучшему окружающий меня мир!
/community/post.php?topic_id=40032 - сейчас
/community/post.php?topic_id=23639 - старый
КЭТ87
Diet-Баллов: 13427
Сообщений: 4005
Город: Красноярск 23.4.2013 1:56
Да нормально дела. Вес держится 60. ну еще бы...Я чего-то взялась опять наедаться на выходных, а вместо разгруза в воскресенье получился загруз Так что сегодня увидев 60 на весах я безумно радуюсь, что не больше. А на выходных пришлось сидеть дома. Мишка мой заболел ветрянкой, правда все обошлось легкой формой, но я как хорошая жена, затыкала его зеленкой, купила витаминов и фруктов, и сидела рядом как моральная поддержка Вот только моя мама не помнит, болела ли я ветрянкой в детстве...Что-то мне не хочется ходить в зеленке...Сыпь - не из приятных зрелищ и ощущений. Я думала, ну подумаешь, чего-то так боятся этой ветрянки и истерят из-за сыпи...А это и прада морально тяжело. Милый пошел на поправку. Поэтому от сидячих выходных и елось много, правда все полезное: фрукты ,творого, йогурт, рыбка...полезное, но много!
В будни стараюсь подсократить калорий до 1200-1300. После выходных пропала легкость внутри Ну нечего, после будничных дней снова появится
Много воды и витамины!
Вот бы еще спорта капельку А то опять завалила себя работой...
И много-много-много мне терпения, что бы добится желаемого!!!
Мотивация
Всем удачи
Нацелясь на результат, не забывайте вдыхать счастье!
Решитесь на выбор счастья! Счастливее всех тот, кто всегда все делает на высшем уровне.
/community/post.php?topic_id=23423
Ксю, 27 лет, рост 165 см.
Хочу назад свои 47!!!
Изменяя к лучшему себя, я изменяю к лучшему окружающий меня мир!
/community/post.php?topic_id=40032 - сейчас
/community/post.php?topic_id=23639 - старый
То, что девушка написала тебе о том, что не выйдет на работу - это более, чем странно... Советую крепко призадуматься над её прибыванием в вашем коллективе. Скорее всего этот человек у вас "временно"... Я с подобными странностями сталкиваюсь часто. У нас есть розничные точки, вся текучка и "тупёж" девочек и мальчиков - перед глазами.
Ладно, работа работой, кроме неё есть много хороших вещей. Катенька, терпения, позитива, раскрытия новых горизонтов!
Ксю, 27 лет, рост 165 см.
Хочу назад свои 47!!!
Изменяя к лучшему себя, я изменяю к лучшему окружающий меня мир!
/community/post.php?topic_id=40032 - сейчас
/community/post.php?topic_id=23639 - старый
__Верунчик__
Diet-Баллов: 25240
Сообщений: 5522
Город: Томск 16.4.2013 6:50
Смотрю, ты уже обосновалась на 60. Молодец. А я вот пошла в обратку . Надеюсь, что за эту неделю налажу питание. Лето-то совсем на носу уже, а я - коровушка.
Вера, 28 лет, 176 см, идем к 60, а лучше 55 кг. Всегда рада гостям /community/post.php?topic_id=23918
КЭТ87
Diet-Баллов: 13427
Сообщений: 4005
Город: Красноярск 16.4.2013 2:35
Забежала ,чтобы поделиться хорошей новостью: после выходных я все равно 60 кг
Плохая новость в том, что я все еще болею ,теперь кашель меня замучил...Лечусь.
Все еще пока некогда сильно сидеть на Дионе. Дел выше крыши, много планов, новые горизонты
На работе меня все-таки сделали ,типа, начальников проектного отдела. Горжусь собой Хотя это просто условность, я больше всех в этой фирме проработала, поэтому и начальник. И как у начальника у меня теперь новая ответственность...Нужно подбирать работников, а одна новая девочка шибко не расторопная, не логичная. Хотя и опыта то у нее нет. Да дело и не в этом. Она еще и не сильно старается то. Вчера не вышла. Написала мне в контакте (нашла меня, до этого у меня ее не было в друзьях), что у нее проблемы со спиной и она выйдет только во вторник...Знаете ли, ВК не очень официальное средство, и я не директор...Ну короче, мне принимать решение, останется ли она в нашей фирме или нет. Буду с ней серьезно говорить сегодня.
Выходные не получились здоровыми, опять было пиво...Я, наверное, алкоголек
Все больше мыслей про спорт...Это хорошо, пусть подсознание готовится к этому. Подумываю про бег, про ходьбу.
Всем удачи и отличного настроения!
Мотивация!
Нацелясь на результат, не забывайте вдыхать счастье!
Решитесь на выбор счастья! Счастливее всех тот, кто всегда все делает на высшем уровне.
/community/post.php?topic_id=23423
Катюшик, привет! Умничка что уже долгое время не переваливаешь за 60 с копеечками! Я сейчас тоже в этих пределах, и тоже чувствую себя комфортно.
Прекрасного настроения, и с пятницей! ;*
Ксю, 27 лет, рост 165 см.
Хочу назад свои 47!!!
Изменяя к лучшему себя, я изменяю к лучшему окружающий меня мир!
/community/post.php?topic_id=40032 - сейчас
/community/post.php?topic_id=23639 - старый
КЭТ87
Diet-Баллов: 13427
Сообщений: 4005
Город: Красноярск 12.4.2013 2:09
Но чувствую себя легко, стройно и подятнуто, некаких оттеков. Я всегда любила своий вес 60 кг. Надо запомнить себя в этом состояние, чтобы была мотиваиция если что, но надеюсь, что больше не наберу...Хотя как показывает практика И талия пошла на спад - 65 см. Теперь я 82-65-94. Эх мои верхние 82Надеюсь, что в дальнейшем спортом исправлю, хоть просто объем наберу немного.
Приблежаются выходные Эх, как бы не набрать 2кг и не сбрасывать их всю следующую неделю Но так как мы пока не выпиваем, значит проблем быть не должно.
На выходных особых планов нет...буду доделывать все мелочи, которые накопились. Если в субботу переберу, то в воскресенье - разгруз.
Мотивэйшн
Всем пятничного настроения!
Нацелясь на результат, не забывайте вдыхать счастье!
Решитесь на выбор счастья! Счастливее всех тот, кто всегда все делает на высшем уровне.
/community/post.php?topic_id=23423
КЭТ87
Diet-Баллов: 13427
Сообщений: 4005
Город: Красноярск 10.4.2013 2:57
Нацелясь на результат, не забывайте вдыхать счастье!
Решитесь на выбор счастья! Счастливее всех тот, кто всегда все делает на высшем уровне.
/community/post.php?topic_id=23423
КЭТ87
Diet-Баллов: 13427
Сообщений: 4005
Город: Красноярск 10.4.2013 2:55
Вес почти 60. Опять Объемы уходят: сейчас попа уже где-то 93-94, нога 50-51, а вот талия застряла на 67...Юбка моя любимая мне уже большевата стала. Мне бы еще чуть-чуть терпения, еще капельку,и я у цели. Пойду за новыми джинсами...Мммм...
Вчера еда 1400 калорий, вода в норме.
Что-то я приболела, заложело горло, и состояние общее не очень
Кстати, на работе все-таки ушла моя коллега...Но взяли аж трех новых! И я все-таки стала проверяющая за одной девушкой. учу ее теперь по немногу, совсем опыта у нее нет.
И мотивация!!!
Хватит зырить на красивые фигуры, надо делать такую же. Так я и делаю Надо купить новые кроссовки, чтобы они напоминали про мои планы бегать по утрам, может и Мишку сманю
Всем удачи, дорогули!
Нацелясь на результат, не забывайте вдыхать счастье!
Решитесь на выбор счастья! Счастливее всех тот, кто всегда все делает на высшем уровне.
/community/post.php?topic_id=23423
Катенька, привет! Как я тебя понимаю с мелкими и не мелкими делами! У меня сейчас тоже самое... вечные переживания, суета, много мыслей и дум. Но мне сейчас нравится находиться в таком напряжении - предчувствую перемены, а желание всё ускорить заставляет двигаться и делать те самые мелкие дела, на которые уходит в итоге не мало времени...
Держись, самое главное что питание не забрасываешь, значит в не забываешь о себе! По поводу здоровых развлечений на выходных - молодцы и умницы! Поддерживаю!
Ксю, 27 лет, рост 165 см.
Хочу назад свои 47!!!
Изменяя к лучшему себя, я изменяю к лучшему окружающий меня мир!
/community/post.php?topic_id=40032 - сейчас
/community/post.php?topic_id=23639 - старый
КЭТ87
Diet-Баллов: 13427
Сообщений: 4005
Город: Красноярск 9.4.2013 2:47
Нет совсем времени писатьДел куча всяких мелких, требующих времени. Вот сегодня немного выделила времени на Дион. Как всё состоится расскажу, что за дела были.
Вес 61 кг после выходных На этот раз совсем неплохо! Тем более пришли КД, чувствую, что водичка стоит во мне, как в водяном
Ем много белка, не добираю углеводы...Пью много воды. Вообщем, стараюсь, как могу. Пока спорт некуда запихать совсем.
Решили с Мишкой пока не пить, совсем! Будем лучше искать более здоровые развлечения на выходных: прогулки всякие, аттракционы, ну и тому подобное.
Ну и мотивация
И еще вот так. Меня прямо зацепила эта надпись
Всем удачи
Нацелясь на результат, не забывайте вдыхать счастье!
Решитесь на выбор счастья! Счастливее всех тот, кто всегда все делает на высшем уровне.
/community/post.php?topic_id=23423
Ксю, 27 лет, рост 165 см.
Хочу назад свои 47!!!
Изменяя к лучшему себя, я изменяю к лучшему окружающий меня мир!
/community/post.php?topic_id=40032 - сейчас
/community/post.php?topic_id=23639 - старый
__Верунчик__
Diet-Баллов: 25240
Сообщений: 5522
Город: Томск 8.4.2013 7:19
Катюш, привет! Где бегаешь? Может куда то умотала, как у меня было? Давай ка возвращайся и рассказывай!
Ну и просим лучшие фото в студию!
Ксю, 27 лет, рост 165 см.
Хочу назад свои 47!!!
Изменяя к лучшему себя, я изменяю к лучшему окружающий меня мир!
/community/post.php?topic_id=40032 - сейчас
/community/post.php?topic_id=23639 - старый
__Верунчик__
Diet-Баллов: 25240
Сообщений: 5522
Город: Томск 3.4.2013 4:19
Смотрю ты семимильными шагами идешь к цели. Осталось чуток. Поздравляю! Главное в выходные не расслабляться и быстро дойдешь до конца пути похудения. Умничка!
Вера, 28 лет, 176 см, идем к 60, а лучше 55 кг. Всегда рада гостям /community/post.php?topic_id=23918
КЭТ87
Diet-Баллов: 13427
Сообщений: 4005
Город: Красноярск 3.4.2013 2:36
Вес почти 60 кг и я думаю до выходных закрерится, а на выходных постараюсь поменьше соблазнятся
Съедено вчера 1260 калорий, много белка, выпито достаточно воды.
Вчера забрали фотографии у фотографа.В принципе я довольно, но ожидала чуть большего...
Ноги до сих пор болят после прогулки Надо вводить физ.нагрузку. Ну еще хотя бы парочку килограммчиков, хотя бы 58 и в бой с упражнениями!!!
Мотивация
Честная худенькая девушка с маленькой грудью
Всем удачи!!!
Нацелясь на результат, не забывайте вдыхать счастье!
Решитесь на выбор счастья! Счастливее всех тот, кто всегда все делает на высшем уровне.
/community/post.php?topic_id=23423
КЭТ87
Diet-Баллов: 13427
Сообщений: 4005
Город: Красноярск 2.4.2013 3:10
Вчера съедено 1280 калорий, выпито достаточно воды. Вчера победила соблаз съесть чего-нибудь вечерком, вроде как калории позволяют же. Я герой
Я при весе 60 кг так комфортно себя чувствую...Легко, ножки уже красиво вырисовываются (у меня нет проблемы с внутренней стороной бедра), животика нет. А как же легко будет при 57???
На работе увольняется моя коллега, с которой мы вместе проработали 2,5 года. Вообщем-то она итак хотела уволняться. А тут еще проблемы пошли с зарплатой у нее. История такова, что нам перед НГ дали больше, чем 1 зарплата. Я то подумала, что это отпускные, т.к. директора упорно нас выгоняли в отпуск в январе, сами улетали в Таиланд отдыхать. Ну и я то посидела недельку и вышла. И вроде как посчитала, что эти деньги - это отпускные за неотгуленный отпуск ,компенсация вроде как. А моя коллега сходила в отпуск в феврале на три недели, и они залатили ей зп за февраль за 1 неделю, вроде как отпускные ты уже получала перед НГ. Она завозмущалась! Где-то услышала, что перед НГ - это была премия! Ну и все старые обиды повылазили у нее. А мне как-то жаль, я к ней привыкла, сейчас взяли 2 новеньких, буду с ними работать...
Ну да ладно...Мотивация!!!
Всем удачи и отличного настроения!
Нацелясь на результат, не забывайте вдыхать счастье!
Решитесь на выбор счастья! Счастливее всех тот, кто всегда все делает на высшем уровне.
/community/post.php?topic_id=23423
__Верунчик__
Diet-Баллов: 25240
Сообщений: 5522
Город: Томск 1.4.2013 8:06
Последние дни у меня вес неплохо снижается, но чем ближе к цели, тем труднее уходят кг. Подумываю о еженедельном разгрузе. Может поможет держать темп. Будем стремиться, а то лето на пятки наступит. А мы не готовы к нему .
Вера, 28 лет, 176 см, идем к 60, а лучше 55 кг. Всегда рада гостям /community/post.php?topic_id=23918
КЭТ87
Diet-Баллов: 13427
Сообщений: 4005
Город: Красноярск 1.4.2013 7:47
Нацелясь на результат, не забывайте вдыхать счастье!
Решитесь на выбор счастья! Счастливее всех тот, кто всегда все делает на высшем уровне.
/community/post.php?topic_id=23423
__Верунчик__
Diet-Баллов: 25240
Сообщений: 5522
Город: Томск 1.4.2013 5:16
Прекрасно погуляли я смотрю. Молодцы. Ничего, отеки пройдут, кг испарятся. Скоро догоню тебя такими темпами. Давай, нам пора стройнеть, лето не за горами (хотя к нам весна как-то не спешит ). Ждет поди, когда мы подготовит свои тельца к сезону. А мы и не чешимся .
Вера, 28 лет, 176 см, идем к 60, а лучше 55 кг. Всегда рада гостям /community/post.php?topic_id=23918
КЭТ87
Diet-Баллов: 13427
Сообщений: 4005
Город: Красноярск 1.4.2013 3:31
И привет новой гостье Валерке! Рада видеть, забегай
О выходных значит...Ну вообще, перебор был...но не большойчто в пятницу, что в субботу где-то по 1800 калорий. А вчера я вообще не считала, но мы протопали много, тоам все сгорело. Правда от физ.нагрузки я как всегда получила отёк. Кольцо с пальца не слазит, ноги немного болят. Но сегодня побольше водички и все пройдет.
Впечатлений много, гуляли часа 3 по снегу и в гору, и только на обратном пути нашли тропиночку культурную Короче, полюбила я наши столбыВ следующий раз хотим взять с собой кофе и еды, и пойти на подольше и подальше. Мы были уже на трех столбах. А там их еще много. Вчера были на самом высоком, его видать даже из города. Такмак называется.
Вообще народу очень много там ходит...Даже дедушка с двумя лыжными палками, чтобы легче было идти, а за ним не поспевала молодая девушка
У меня всегда после таких лесных прогулок остается какое приятное чувство удовлетворения и радости...Тихой такой радости жизни. То ли это лес, то ли физ.нагрузка.
Итог после выходных 62 кг.
Это нормально, потому как у меня теперь секрет из секретов для похудения: побольше белка+много воды.
Да и этот 1 кг я на себе не чувствую, значит скоро его не станет.
Всем удачи и отличного настроения!
Нацелясь на результат, не забывайте вдыхать счастье!
Решитесь на выбор счастья! Счастливее всех тот, кто всегда все делает на высшем уровне.
/community/post.php?topic_id=23423
)))) Да нет, я правда так считаю, вот представь: идут они 1 км., идут 2 км., идут 3 км., запхались, устали, силы на исходе, ноги болят, а впереди ещё 3 - 4 км... Прошли их - уже и не радостно - а тут на тебе - ПИРОЖОК! Так ведь ещё и назад топать... Так что думаю, можно, деже не задумываясь)))
Ксю, 27 лет, рост 165 см.
Хочу назад свои 47!!!
Изменяя к лучшему себя, я изменяю к лучшему окружающий меня мир!
/community/post.php?topic_id=40032 - сейчас
/community/post.php?topic_id=23639 - старый
__Верунчик__
Diet-Баллов: 25240
Сообщений: 5522
Город: Томск 31.3.2013 6:22
Катенька, привет!!! Классная идея с походом у вас! И виды такие красивые - столбов. Я разрешаю тебе 1 пирожок - самый полезный и даже 1 пива - только полезного))) Завтра же на работу?
Какая температура у вас сейчас, в поход идёте на легке?
Ксю, 27 лет, рост 165 см.
Хочу назад свои 47!!!
Изменяя к лучшему себя, я изменяю к лучшему окружающий меня мир!
/community/post.php?topic_id=40032 - сейчас
/community/post.php?topic_id=23639 - старый
КЭТ87
Diet-Баллов: 13427
Сообщений: 4005
Город: Красноярск 30.3.2013 6:37
Спасибо за молодца Я думаю, что мои вес пошел вниз из-за второй половины цикла.
Кефир пустим в дело - это понятно
Кстати, пиво в небольших количествах выгоняет воду, воть! А я выпила вчера отсилы бутылочку.
А вот насчет вредностей...Когда доходишь до самих столбов, это где-то 6-7 км топать, там есть небольшие кафешечки, чтобы перекусить...И там пирожки...Но я завтра сожгу столько калорий, что один пирожечек мне можно будет съесть. Выберу самый-самый полезный
Ах, да!!! Мотивация!
Нацелясь на результат, не забывайте вдыхать счастье!
Решитесь на выбор счастья! Счастливее всех тот, кто всегда все делает на высшем уровне.
/community/post.php?topic_id=23423
__Верунчик__
Diet-Баллов: 25240
Сообщений: 5522
Город: Томск 30.3.2013 4:49
Скоро 60 увидешь снова. Молодец! Так, пиво прошу оставить в покое! Творог - это здорово. Я вчера запеканку себе делала. Вкусненько, думаю немного с ней поэкспериментировать и будет сногсшибающий десерт. Ну, а кефир можно пить не только ж в разгруз. Так что делай коктели, я тоже думаю поэкспериментировать в этом направлении. И вкусно, и полезно.
Прогулку поддерживаю. Гулять на свежем воздухе полезно. Главное без вредностей только!
Вера, 28 лет, 176 см, идем к 60, а лучше 55 кг. Всегда рада гостям /community/post.php?topic_id=23918
КЭТ87
Diet-Баллов: 13427
Сообщений: 4005
Город: Красноярск 30.3.2013 3:45
Вес 61 кг, но чувствую я себя очень легко!!! Так здорово, еще чуть-чуть и 60.
С водой нормально стало, 2 литра точно выпеваю.
Правда вчера немного расслабилась, с пивом... Совсем чуть-чуть, думаю, что за 1800 калорий точно не перешагнула!
Сегодня 1300 калорий - план. Вчера купили себе творога и йогурта, намешала с вареньем сегодня на завтрак! Мммм...полезная белковая вкусняша
Вчера в супермаркете вместо молока схватила кефир, засмотрелась, что марка моя любимая, и даже не обратила внимание, что это кефир. Это намек от судьбы на разгруз?
Нее, мне разгруз никак нельзя в воскресенье, мы собрались на "Столбы" погулять, а там топать долго, поэтому никак.
Столбы
Вот один из столбов, а там внизу Красноярск
Всем удачных выходных!
Нацелясь на результат, не забывайте вдыхать счастье!
Решитесь на выбор счастья! Счастливее всех тот, кто всегда все делает на высшем уровне.
/community/post.php?topic_id=23423
__Верунчик__
Diet-Баллов: 25240
Сообщений: 5522
Город: Томск 29.3.2013 9:56
Я в последнее время да...Правда говорят, что лучше кушать только белок, но я ем всё. Я раньше вообще могла домой яйца не покупать, только на постряпушки.
Нацелясь на результат, не забывайте вдыхать счастье!
Решитесь на выбор счастья! Счастливее всех тот, кто всегда все делает на высшем уровне.
/community/post.php?topic_id=23423
Ксю, 27 лет, рост 165 см.
Хочу назад свои 47!!!
Изменяя к лучшему себя, я изменяю к лучшему окружающий меня мир!
/community/post.php?topic_id=40032 - сейчас
/community/post.php?topic_id=23639 - старый