Я заказывала книгу Making The Cut, там тоже есть план питания на месяц и довольно большая книга рецептов - очень многое приходится адаптировать для нашего стола, многого не найдёшь в магазинах, и специфика продуктов немного другая. � действительно много рекламы - рекомендуются конкретные сахарозаменители, конкретный бекон, конкретное варенье и т.д...

Так что заказывать книгу из рецептов точно не нужно. Есть целая куча англоязычных сайтов типа Health.com, Prevention, Women's Health, где подобных низкокалорийных рецептов целая куча на все случаи жизни.)

Кто-нибудь сталкивался с этим зверем? Стоит того или подходит только для Америки (как, к примеру, в самом шоу частенько продвигаються продукты компании Jell-o или специальные zip bags(фирмы не помню)?