Всем привет! 

Кто занимается по системе Slim in 6?

РЇ второй день, как занимаюсь РїРѕ ее системе. РџРѕРєР° РІСЃРµ нравится, РЅРµ сложно....Вчера добавляла немного кардио РёР· РґСЂСѓРіРѕР№ программы, забыла РёРјСЏ тренера:) Вообще хочу добавить Джил (Плоский живот Р·Р° 6 недель), Рё еще нравится программа To Be Fit  Рё Голливудский тренер:)

В общем, буду рада , если найдутся единомышленницы:))

Три денечка сделала, еще два дня и первая неделька заканчивается. Так как у Дебби по календарю 6 дней делаешь, один отдыхаешь, то у меня получится что я сделаю 5, потому что начала со вторника. Все равно считаю передохнуть надо. Но все равно мне очень нравится, 35 минуток пролетают незаметно, но очень продуктивно. Чувствую все, особенно ноги и попу

Настя, привет! Да это тренечка это 2010Рі. Просто СЏ нашла её совсем недавно Рё РѕРЅР° пришлась РјРЅРµ РїРѕ душе, даже позанимавшись всего РѕРґРёРЅ раз - энергичная Рё отнюдь РЅРµ простая)) Поэтому вспомнила, что открывала эту темку, нашла Рё решила оживить! РќРѕ почитав вчера поняла, что СЏ тормоз, РїСЂРѕ неё знали уже давно девчонки, собственно Рё писали РѕР± этом 

Alinetta пишет 25.09.2012 в 19:36 (ссылка):

Alinetta, а "свежая тренечка" это 2010 года? или еще новее уже появилась?

Скачала свежую тренечку с Дебби и с сегодня начала заниматься. Все же она получше и интереснее, поживее и с музыкой. Пропотела прилично, животик почуствовала. В общем, довольна! Буду тут писать свои ощущения, сама же два года назад открыла темку.

Присоединяйтесь. Кому нужно могу на депозит залить видео или ссылку на торент скинуть))

сфотографировала себя. Да...... Результаты пока не очень заметны....

РЈСЂР°!!! Начала справляться СЃ упражнениями Рё даже получаю удовольствие. Горжусь СЃРѕР±РѕР№ ужасно!!! Рђ поначалу задыхалась РїСЂСЏРјРѕ...Выносливость была нулевая 

Кто-нибудь делает дополнительные тренировки?

Ну и ладно, значит, с 2010 начну :) Коли они по рецензии "улучшенные и доработанные", значит, и сомневаться больше нечего.

Вообще после Джилл пошло как РїРѕ маслу :) Совершенно ненапряжно, хотя  пульс аэробный. Посмотрим, что дальше будет. РџРѕРєР° поняла только то, что растяжка РјРЅРµ очень понравилась.

Валерия, мои видео от 2010, а с треньками 2002 года я наверно даже и не знакома... поэтому не могу сказать, с какого лучше начать.

Скачала себе треньки и 2002 года, и 2010. С какого комплекса лучше начинать? или без разницы? :)

=) Ношу, однако мне удобнее оценивать, что у меня получилось, именно по кадрам "с голым задом". Потому что это не конкурс мисс элегантность, а мои достижения, которыми я делюсь. Девочки, мне понятны ваши усмешки, но если это напрягает ваш эстетически вкус, никто не заставляет вас смотреть.

Вы конечно молодец, но простите, вы вообще трусы носите? �ли всегда так ходите?))

Да нет, если девочке нравится светиться голым попом, то наздоровье. Разве кто мешает? =)