*Что значит даже ходить нельзя?*

Через 10 минут хождения начинаются очень сильные боли... К врачу ходила, назначили лечебную гимнастику, там очень плавные движения и нагрузки с них я не ощущаю никакой. Зато плавать можно в неограниченных количествах, записалась в бассейн, в мае начинаются занятия. Надеюсь, это в какой-то мере даст нагрузку :)

Спасибо за ответ!

Если вырезана вся щитовидка и правильно подобрана доза Л-тироксина, то лишнего веса не будет. Лишний вес у тебя не от того, что щитовидка вырезана, а от того, что физической нагрузки нет. Что значит даже ходить нельзя?А если на спине лежать и ногами болтать ( как дети)?Можно? Сходи к врачу и подбери упражнения. Даже просто подъемы рук и ног с напряжением уже будут полезны. Не бывает таких болезней, при которых никаких упражнений делать нельзя, только отмазки бывают.

Всем доброго времени суток!

Я новичок на данном форуме, возможно, подобный вопрос уже был, но не нашла. У меня вопрос к специалистам: полтора года назад мне полностью удалили щитовидную железу (коллоидный зоб). С тех пор я принимаю гормоны (Л-тироксин в дозе 130 мкг). За это время набрала 20 кг(((( Что бы я ни делала - вес не уходит, хотя и удалось его зафиксировать пару месяцев назад. Начиталась, что на кремлевской диете вес уходит очень быстро, надеялась сбросить и потом постепенно вернуться к нормальному питанию, удерживая результат. Ничего не получилось, ушло всего 2 кг за месяц (!). Ситуация усложняется еще и тем, что у меня травмирован позвоночник и никакие нагрузки на него мне не позволены, даже пешие прогулки, разрешают только плавание. В общем, куда ни плюнь - одно расстройство, хоть реви... Питаюсь нормально, сладкого не люблю, мучного практически не употребляю, снижать калорийность ниже 1200 не советуют... Что мне делать, как вернуть свой вес? При росте 170 я всегда весила 58 кг, сейчас 78... тошно на себя в зеркало смотреть(( Есть ли выход из тупика?

Заранее всем спасибо