Я вот девочки в среду и пятницу разгружаюсь. Но эти дни я еще и постные делаю как и положено по христианскому обычаю. Поэтому ни кифир ни МЧ мне не подходит. Хотя и подозреваю, что вес уходил бы быстрее. Завтра планирую на овощном супчике и фруктах.
Я Оля. Мне 30 лет. Рост 164.
83_______74_________86_________80.
было____потом____вернулась к____цель
Ежик81
Diet-Баллов: 47923
Сообщений: 6365
Город: Москва 22.4.2010 19:55
Согласна про индивидуальность каждого организма. Я вот МЧ люблю. И мне помогает. Уходит килограмм, и если правильно из разгруза выхожу, не возвращается). А вот на яблоках и кефире могу и не протянуть. а кто-то терпеть МЧ не может... И уже на следующий день возвращает свой отвес полностью.
Татьяна, рост 162,вес 72________64____60
У меня нет всего, что я люблю... Но я люблю все, что у меня есть!!!!!!!!!!!!
/community/post.php?topic_id=15408
Благодарю Вселенную за все, что она делает для меня)))))))))
Это все очень индивидуально! Кто-то на овощном супчике сидит, кто-то кефир пьет, кто-то яблоки трескает и т д. От организма зависит. Я, например, моноразгрузы плохо переношу, зато устраиваю дни пониженной калорийности, кушаю разные продукты обычно на 500-600 кк, иногда на 700.
Путешествие в тысячу миль начинается с первого шага! Just do it!
/community/post.php?topic_id=22501
aya4ka
Diet-Баллов: 3993
Сообщений: 634
Город: Москва 22.4.2010 19:44