Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Упражнения и Фитнес
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Халявщица, kitti007, Sonador, sheldaventra, rodrighes
    Тема:
МАЙСКИЕ ЖУКИ - набор закрыт!!!!!!!!!

 
    
 
  Всего Страниц (3):    321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо, Анют!))) Я, наконец, разобралась что к чеиу!)))

Ксю, 27 лет, рост 165 см.
Хочу назад свои 47!!!
Изменяя к лучшему себя, я изменяю к лучшему окружающий меня мир!
/community/post.php?topic_id=40032 - сейчас
/community/post.php?topic_id=23639 - старый

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

strikoza все отчеты выкладываются вот здесь: /community/post.php?topic_id=23829, а болталочка вот здесь:/community/post.php?topic_id=23827

 

Аня, 26л, 55+кг, рост 162см
дочке 2г 2мес
Стремлюсь к красивому телу)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Слушайте, ну мне определённо не нравится что я тут одна!))) Гоночки вообще состоятся или нет?))))))))))))) Девчёнки, выходите!

Ксю, 27 лет, рост 165 см.
Хочу назад свои 47!!!
Изменяя к лучшему себя, я изменяю к лучшему окружающий меня мир!
/community/post.php?topic_id=40032 - сейчас
/community/post.php?topic_id=23639 - старый

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Отчёт за 2 мая:

1. КК - нет! т к сегодня у меня разгруз на молокочае +10

2. 8 стаканов воды - да! +10

3. Спорт нагрузка - да! (20 мин) +20

4. Не есть за 3 часа до сна -да! + 10

5. Процедуры по уходу за собой:

растирание всего тела массажной рукавицей +1

антицеллюлитный скраб  +1

волшебные банки для ножек (особое внимание ляшкам) +1

ванна с маслом мяты +1

антиоксидантная маска для лица +1

молочко для тела +1

пол - чашки "элексира стройности" +1

=7

6. Антицеллюлитный массаж - да! +10

7. Прогулка - да! + 10  

8. Алкоголя небыло +10

  

Итого: 78 баллов!

 








Ксю, 27 лет, рост 165 см.
Хочу назад свои 47!!!
Изменяя к лучшему себя, я изменяю к лучшему окружающий меня мир!
/community/post.php?topic_id=40032 - сейчас
/community/post.php?topic_id=23639 - старый

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, девчёнки!!!

Ну что ж??? Праздники прошли, и куда все пропали???)))

Ладно, буду первой по отчётам!))

Единственный нюанс - я не совсем поняла пункт №9... Этот пункт, в моём понимании, выставляется раз в неделю???))) Если это задача на неделю..., верно же!?

Итак, отчёт за 1 мая:

1. КК - да! +10

2. 8 стаканов воды - да! +10

3. Спорт нагрузка - да! (15 мин) +15

4. Не есть за 3 часа до сна - нет! - 10

5. Процедуры по уходу за собой:

растирание всего тела массажной рукавицей +1

скраб для лица +1

молочко для тела +1

=3

6. Антицеллюлитный массаж - да! +10

7. Прогулка - да! + 10 (отлично погуляла с собакой))

8. Алкоголя небыло +10

9. Задача на неделю - да! +10 (моя забача купить сантиметр и сделать замеры своего прекрасного тела! А ещё сбросить не менее 1200 кг!)

Итого: 88 баллов!








Ксю, 27 лет, рост 165 см.
Хочу назад свои 47!!!
Изменяя к лучшему себя, я изменяю к лучшему окружающий меня мир!
/community/post.php?topic_id=40032 - сейчас
/community/post.php?topic_id=23639 - старый
  Всего Страниц (3):    321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика