|
|
 |
|
Wild_Mustang
Diet-Баллов: 6405
Сообщений: 4814
3.7.2010 15:17
|
Начинай, конечно!
А я на 5 кг похудела, и все... вес встал...
Закрытый дневник, стучитесь, открою: /community/topic.php?forum_id=5386
|
Niellie
Diet-Баллов: 30
Сообщений: 4
2.7.2010 17:10
|
Нет, я не стесняюсь вечером, просто вечером столько дел: с ребенком погулять, потом иногда ужин приготовить, вообщем-то как-то дел много, по ночам совсем не хочется, вот утром вроде (у нас стадион рядом) народ бегает, думаю, может и мне начать... |
Pomidorka
Diet-Баллов: 17944
Сообщений: 305
Город: Новосибирск
2.7.2010 17:01
|
Привет всем! Niellie А может бегать по вечерам? Или ты из-за людей утром хочешь? Я вот тоже уже похудела на 20 кг после родов. В будни ем как полагается - вхожу в коридор, как выходные, так перебор частенько. Но стараюсь просто больше двигаться и не отлынивать не от какой работы! Никогда на меня не действовали самовнушения, а вот свой облик в зеркале после Нового года внушил мне, что я не туча, а женщина и хочу быть красивой, что есть можно все, только знать меру! И вот! Уже легче! Со 107 еще в феврале на 86 (на сегодняшний день)! Пока мое питание меня устраивает, я вполне наедаюсь! И готова к дальнейшему бою с весом! Удачи всем!
107(01.02.10)---64(23.05.11)---85(18.04.2012)---69(30.04.13)---64(10.10.2013)---68(14.04.2014)---65 цель---60 желаю--- о меньшем не мечтаю
Оля, 29 лет
рост 174 см
Да осуществятся мечты!
Мой дневничок /community/post.php?to
|
Niellie
Diet-Баллов: 30
Сообщений: 4
2.7.2010 16:46
|
Вообще я уже худела после рождения дочи, до 63 кг, а потом опять есть начала все, ну результат плачевен. Самой мой большой враг - срывы... могу неделю, две держаться, а потом...
Сейчас перестала есть после 18 вечера, стараюсь отказаться от мучного, да еще времени нет, но хочу по утрам бегать начать... Не знаю только, как себя заставить встать рано. |
Wild_Mustang
Diet-Баллов: 6405
Сообщений: 4814
2.7.2010 15:00
|
Привет!
С чего планируешь начать?
Закрытый дневник, стучитесь, открою: /community/topic.php?forum_id=5386
|
Niellie
Diet-Баллов: 30
Сообщений: 4
2.7.2010 14:20
|
Простите, я тут новенькая, а проблема у меня старенькая - похудеть... только что-то тут давно никого не было.... ау!!!! |
Wild_Mustang
Diet-Баллов: 6405
Сообщений: 4814
20.5.2010 12:27
|
Да, чай это лишнее. Меня девочки уже отругали.
С гипсом немного тяжело заниматься, но можно. У меня сломана стопа, так что я почти не становлюсь на правую ногу, отчего левая нога-ОГРОМНАЯ. В основном занимаюсь теми упражнениями, которые можно делать лежа (некоторые движения из танца живота, поднимаю ноги, сегодня дыхательную часть бодифлекса пробовала делать) или в положении "на карачках" если надо встать, то стаю на левую ногу, а правую куда-нибудь деваю.Я когда сломала ногу, все время лежала, и в течении дней 5 у меня болело все тел. начал как-то разминаться, массаж делать...
Как же мне хочется танцевать, вы себе не представляете:(
Закрытый дневник, стучитесь, открою: /community/topic.php?forum_id=5386
|
джёник
Diet-Баллов: 1086
Сообщений: 102
20.5.2010 9:43
|
Я думаю чай это лишнее. А как ты умудряешся с гипсом заниматся?
Евгения. Мне 32, рост 163,
71.....66.....55
было..есть...хочу
Сама себе начинаю нравится!!!
|
Wild_Mustang
Diet-Баллов: 6405
Сообщений: 4814
19.5.2010 16:53
|
Девочки, помогите. Я в полуобморочном состоянии, постоянно кружится голова, хочу много спать, не могу проснуться (для меня не свойственно), круги перед глазами, мысли растекаются.
Начала худеть около 7-10 дней назад. На Дионе третий день. До этого худела на рациональном питании (все почти то же самое), и, каюсь, выпила 4-5 пакетиков чая для похудения (за 4 дня) все дни (извините за подробности) не слезала с горшка. Физ. упражнениями занимаюсь постоянно, правда, немного сбавила темп с 26 марта по где-то 15 апреля почти не занималась (нога сломана). Сейчас не выхожу на улицу (с 26 марта была на улице 4 раза), потому что нога сломана по-прежнему. За время похудения ушло в талии 3 см, стать на весы не могу, из-за гипса это нереально. Занимаюсь по 30-60 минут в день физ. упражн. В коридор вписываюсь (у меня 1200-1500 кал. коридор, ем где-то 1200-1400 кал., потому что нужны поблажки). Раньше, даже когда 2 месяца голодала, такого не было. Скажите, пожалуйста, что делать? Может пару дней есть чуть больше? Может такое состояние из-за поломанной ноги?
Спасибо за ответ.
Закрытый дневник, стучитесь, открою: /community/topic.php?forum_id=5386
|
Алена2991
Diet-Баллов: 880
Сообщений: 59
19.5.2010 16:22
|
Отлично)))А то одной так скучно.Вроде знаешь,что надо худеть...))
Было 98. Сейчас 78. Будет 60.
|
blumarine87
Diet-Баллов: 9136
Сообщений: 2666
Город: москва
19.5.2010 16:20
|
Алена,привет!)
Вот это скорость))3 кг за 3 дня!))Начинаю худеть с такого же веса.с сегодняшнего дня)я с тобой)
Setter оч рада тебя тут лицезреть))
Наташа, 25 лет, 165 см
Мой дневничек)
/community/post.php?topic_id=22139
19.05.2010- 92кг
30.09.2011- 79
16.03.2012- 85.1(ну это ппц...)
28.01.2013- 75.5
|
Алена2991
Diet-Баллов: 880
Сообщений: 59
19.5.2010 16:18
|
Я уже 3 день на диете)) За 3 дня,минус 3 кг)радует)))
Было 98. Сейчас 78. Будет 60.
|
Wild_Mustang
Diet-Баллов: 6405
Сообщений: 4814
19.5.2010 16:16
|
И меня возьмете? Я 90, хочу 70. 23 года.
Закрытый дневник, стучитесь, открою: /community/topic.php?forum_id=5386
|
джёник
Diet-Баллов: 1086
Сообщений: 102
19.5.2010 16:07
|
Я тоже с вами хочу. В одиночку не интересно.Нет стимула.Нужно чтоб кто-нибудь поддерживал. Мой вес 67кг, хочу 60 для начала. Скоро отпуск
Евгения. Мне 32, рост 163,
71.....66.....55
было..есть...хочу
Сама себе начинаю нравится!!!
|
Алена2991
Diet-Баллов: 880
Сообщений: 59
19.5.2010 16:00
|
Возьмите меня с собой!)Я вешу 95,хочу похудеть до 75.
Было 98. Сейчас 78. Будет 60.
|
_Алла_
Diet-Баллов: 34793
Сообщений: 7883
9.5.2010 22:47
|
И я тоже!!!
Принимай в компанию!
83_____68,5____79____65(???)
|
Танюсечка88
Diet-Баллов: 1842
Сообщений: 168
Город: Пермь
9.5.2010 22:45
|
было 70.сейчас 68..будет 50....в идеале 45..
рост 160,возраст 22
а еще я здесь)))
/community/post.php?topic_id=23926
|
Setter
Diet-Баллов: 13311
Сообщений: 2538
Город: Пущино, МО
29.4.2010 17:53
|
Привет! Какая ты молодец!!!
Все с тобой!
Теория вероятностей гласит: нет ничего невозможного!
Вика, 21 год, 167см
86______________62-58
когда-то было последние пара лет
56,5____52
есть цель
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=21971
|
Anasia
Diet-Баллов: 598
Сообщений: 11
29.4.2010 17:49
|
С 15 января 2010 начала долгую и упорную борьбу с лишнем весом. Сейчас я 89,4. Не собираюсь останавливаться на достигнутом, так как цель 75-70 кг. Кто со мной??? |
