Покупаю Выкоковские или Ляховичского производства продукцию, говорят что "Савушкин продукт" полность из сухого молока делается, а из нормального молоко только на Россию...

Белорусские молочные продукты очень хорошии и натуральные, что в наше время редкость!

))) СЏ РЅРµ знаю тонкостей,РЅРѕ только РЅР° 16%Р№ сметане РЅРµ написано что РѕРЅР° РёР· сливок РёР· восстановленного молока... это РЅРµ только гомель,вообще сметана любая такая...  РїСЂРѕСЃС‚Рѕ РІ гомельской СЏ выбрала 16%сметану)... РјРЅРµ нравится... вообще часто гомельские РјРѕР» . продукты берем... замечательные продукты...

Девочки, когда читаю отрицательную характеристику Гомельской молочной продукцией, то очень расстраиваюсь! Я работаю на мол комбинате в Гомеле, и вся наша продукция (я ручаюсь) абсолютно натуральные продукты! � качество наше отличное! Вся моя семья покупает только нашу продукцию!!! Кушайте белорусскую молочную продукцию, качество гарантированно!

nataliaan, вся сметана делается только из сливок, и никакого молока!

есть хорошие гомельские продукты- например сметана 16% жирности она из натуральных сливок а не восстановленного молока...

  РєР°Р»РѕСЂРёР№РЅРѕСЃС‚СЊ считаю РІРѕ всем, взвешиваю тоже РІСЃРµ... РІ РћРјР° весы купила- стоили, правда, РїРѕРґ 100 тыс... РЅРѕ РЅРµ жалею.... без РЅРёС… туго.... РІРѕ РІСЃСЏРєРѕРј случае- твердые Рё вторые блюда РЅРµ съешь точно....))) сначала РѕРЅРё долго "зрели" РЅР° моей РєСѓС…РЅРµ,потом начала себя заставлять, привыкла,увлеклась,втянулась)

Рђ РЅР° производителя РІС‹ смотрите?  РЇ РЅРµ покупаю Гомельские продукты, больше люблю Волковысские, Гродненскую область, РёРЅРѕРіРґР° Витебск. Брест, Могилёв - РЅРёРєРѕРіРґР°.

[

а я всегда взвешиваю то, что готовлю. если кушаю не дома (в кафе например) изучаю сколько там и чего написано. глупо конечно, когда сидишь с парнем в кафе и фоткаешь половину меню. )))

проблемы нашего творога РІ том, что РѕРЅ весь высокобелковый. поэтому СЏ разбавляю его 2% йогуртом РѕС‚ савушкина продукта 1:1 Рё тру туда РЅР° тёрке фрукты. такая вкуснотища выходит.  это СЏ просто сейчас РЅР° сибарите. )

РЇ тоже начала взвешивать (неделю уже!!!), РЅРѕ РёРЅРѕРіРґР° то забываю (хотя весы РїРѕРґ РЅРѕСЃРѕРј стоят!), то времени нету... Рђ без точного веса РЅРµ рассчитать калории... РЈС‚омительно немного РІСЃРµ это...

Повзвешиваешь недельку- РґРІРµ Рё это войдёт РІ привычку. Должно войти. РўС‹ станешь автоматически определять СЃРІРѕСЋ порцию. Ежедневное взвещиваните еду - главное условие  РјРЅРѕРіРёС… клиник, которые занимаются похудением. Р� ещё  - надо записывать что ты там навзвешивала. Рђ вообще весы прекрасно служат для приготовления новых блюд. Это очень СѓРґРѕР±РЅРѕ. РЇ купила  электронные РЅР° уручском рынке РІ прошлом РіРѕРґСѓ. Стоили около 40000. Это недорого.

Вот почитала вашу тему и самой захотелось весы купить.Только сомневаюсь - купить то я их куплю, деньги потрачу, а вот буду ли я на них взвешивать. Вечно так - загорюсь чем нибудь, куплю, а потом не пользуюсь.Вот недавно так ролики купила....

А я постоянно взвешиваю-похоже это уже "фишка". Мне интересно сколько и чего я ем! Но весы у меня механические, не дорогие-покупала ещё для сынулика еду готовить, когда маленький был...

Я тоже как-то занималась взвешиванием продуктов.

А я продолжаю сама с собой играть в "магазин")))) и взвешивать продукты. Может, это только мне одной интересно -- вы подскажите, я тогда не буду засорять нашу тему своим цифровым мусором и уберу все в блог или еще куда)))))) А пока:

* каша гречневая рассыпчатая: 1 ст.л. с горкой, оказывается, весит 22г и 35,9ккал (163 ккал на 100 г готовой каши)

* сгущенное молоко с сахаром и какао (0% жирности от "березки"): 1ч.л. -- около 12г = 31ккал (258 ккал на 100г)

Не хочу обижать кого-то из России, но пр качество белорусских продуктов я полностью согласна. Правда и наши стали очень портиться. Например, савушкин продукт перешел на откровенный пророссийский бизнес-стиль и качество продуктов пострадало: там одни сроки годности чего стоят!!! Молоко по полгода не портится без холодильника. Но ладно, мы не об этом)))

Недавно нашла для себя несколько хороших заправок для салатов без лишних калорий. Во-первых, это натуральный йогурт без сахара. Покупаю от того же савушкина продукта 3% (другого у нам мало чего в магазинах есть к сожалению). Есть у них еще греческий йогурт, но там 7% -- это почти что сметана 10%-ная, поэтому смыслоа никакого)))) А вот на днях увидела борисовкий йогурт 1,5%. Только он питьевой, а это в качестве заправки очень жиденько получается))))

Так, и из новых подсчетов за сегодняшние перекусы:

-- пряники заварные (конфа, молодечно) -- 1 шт. обычного размера -- 20г и 64,4 ккал (322 ккал на 100г)

-- банан который со шкуркой завесил на 108г, а без шкурки -- 70г! (вот где переплачиваем:)). �того 91 ккал на 100 г и 63,7ккал

Очень интересная темка! Я хочу добавить вообще немного о белорусских продуктах.

Я им доверяю больше чем Российским! Т.к. я приехала в РБ пять лет назад, то могу сравнивать. � вообще у нас на Брянщине (от куда я родом) знаю очень много людей которые сюда специально за чем-нибудь на закупки приезжают.

Девочки, хочу еще предложить здесь обмениваться РІСЃСЏРєРѕР№ разной полезной информацией именно Рѕ проуктах, которые продаются Сѓ нас РІ стране. Например, РІ Р�нтренете есть целая куча подробнейших таблиц калорийности СЂРѕСЃСЃРёР№СЃРєРёС… продуктов -- РїСЂСЏРјРѕ СЃ названиями торговых марок, подсчетом калорийности чуть ли РЅРµ каждой печенюшки разного РєРѕРЅРєСЂРµС‚РЅРѕРіРѕ печенья или ломтика конкретной колбасы. Рђ РІ байнете СЏ такого сколько РЅРµ искала -- пусто! Рђ это РѕС‡ полезно, РїРѕ-моему. Р� СѓРґРѕР±РЅРѕ. Давайте тут Сѓ РєРѕРіРѕ что есть выкладывать. Рђ еще рассказывать, если кто что РІ продаже интересное видел -- Р·РґРѕСЂРѕРІРѕРµ, легкое, РІРєСѓСЃРЅРѕРµ)))).

Кстати, мне только вчера презентовали прикольную штуку -- электронные весы с подсчетом калорий!))))) Правда, по ним считать калории весьма занудно и не все продукты есть в базе, зато сами весы -- оч хорошие, меряют до 1 г))) Так что пока я полна вдохновения и сил!)) Могу по вашим "заявкам" мерять разные вещи -- будем создавать свою подробную таблицу калорийности))) Я готова!)))

Сегодня взвесила несколько конфет, которые были дома. Без оберток))))

"Лявониха", "Белорусские" от коммунарки) -- 14г (45,2 и 73,4 ккал)

"Лиса-плутовка" (тоже от коммунарки) -- 13г (67,6 ккал)

"Кто сказал му?" (от украинской АВК) -- 18г (70,2 ккал)

Буду вешать еще)))