Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Худею с 85 кг (-20 кг) после вторых родов

 
    
 
  Всего Страниц (10):    10987654первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

у меня никак пока, Оль... тяжело дается похудение. в Баку у мамы хорошо сбросила - почти 10 кг.но вернулась в Мск и стала опять наедать. у меня из-за операции на аппендицит перерыв в спорте, вот сижу и набираю снова ((. но уже через неделю можно будет снова ходить на фитнес )). и часто снова пытаюсь начать считать. вот как сегодня, например ))))

я очень буду рада, когда ты найдешь время пообщаться в скайпе. жду! smile

Таня 32/167
сегодня 106,5 кг(22.12.14)

/community/post.php?topic_id=25746

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Спасибо тебе! Да я сама ленюсь писать длинные тексты. Наконец добралась до форума, а так вообще-то практически не сижу за компом. Хоть пока и дома с дочей, но дел, мне кажется, еще больше стало. Надо как-то договориться да пообщаться, правда что, очень соскучилась! На счет еды бывает по-разному, но в основном все стабильно - ни больше ни меньше - съедаю свою норму и порядок. Норма как-то сама образовалась и потом вошло все в привычку. У тебя как? В руки взяла себя?

107(01.02.10)---64(23.05.11)---85(18.04.2012)---69(30.04.13)---64(10.10.2013)---68(14.04.2014)---65 цель---60 желаю--- о меньшем не мечтаю
Оля, 29 лет
рост 174 см
Да осуществятся мечты!
Мой дневничок /community/post.php?to

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оленька, ТЫ ПРОСТО НЕОТРАЗИМА!!
Во-первых, с прошедшим тебя днем рождения! счастья тебе и всяческих успехов!
Во-вторых, поздравляю с тем, что достигла-таки снова желаемого веса! Ты с самого начала очень целеустремленная, и я всегда была уверена, что у тебя получится! и это при наличии двух детей и при ограниченном времени. УМНИЦА!!

Как сейчас живется без подсчетов? не тянет съесть лишнего?

 

п.с. извини, что не ответила тебе на письмо. я обязательно как-нибудь напишу. хочется написать все и сразу, а это много... может быть ты как-то в скайпе появишься?

Таня 32/167
сегодня 106,5 кг(22.12.14)

/community/post.php?topic_id=25746

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет! Вот мои 65 кг:

Это вчера (20.10.2013) на мое 30-летие.

Сейчас уже без подсчета и почти без весов вес удерживаю месяца три. Сюда заглядываю все реже. Но понимаю, что без сайта ДиетаОнлайн, без поддержки его обитателей, а точнее обитательниц, я бы не смогла достичь такого результата! Спасибо ДиетаОнлайн, что ты есть!

107(01.02.10)---64(23.05.11)---85(18.04.2012)---69(30.04.13)---64(10.10.2013)---68(14.04.2014)---65 цель---60 желаю--- о меньшем не мечтаю
Оля, 29 лет
рост 174 см
Да осуществятся мечты!
Мой дневничок /community/post.php?to

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Tanya_S, спасибо! :) Ходить некогда совсем. Бодифлексом дома можно заниматься, это удобно. Нагрузку, по-хорошему, нужно делать на проблемные зоны, тогда эффект есть, но просто видимо не у всех, либо не для всех методика подходит. У подружки благодаря только бодифлексу за три недели ушло три кило и рельефы тела подтянулись. А у меня появилась пластичность благодаря тренировкам, а животик вообще хорошо подтянулся - это мои плюсы в двух словах, так сказать.

Кристюхе уже год и почти два месяца, но мы не ходим :( А зачем? Если можно итак до всего добраться - доползти, так же быстрее. И главное упорно не хочет ходить. Начинаю водить за ручки, она стекает как лапша на пол и все! Вот такие вот дела :)

Старший вчера заболел, ушки у нас. :(

Я последнее время так устала от всего. Постоянно какие-то проблемы возникают. Где набраться позитива и оптимизма...

Как у тебя дела? Как детки? Не поняла, а почему у тебя еще сотня кг?!?!?!

107(01.02.10)---64(23.05.11)---85(18.04.2012)---69(30.04.13)---64(10.10.2013)---68(14.04.2014)---65 цель---60 желаю--- о меньшем не мечтаю
Оля, 29 лет
рост 174 см
Да осуществятся мечты!
Мой дневничок /community/post.php?to

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Олечка, привет! здорово! поздравляю!
а ты не пробовала не бодифлексом, например, заниматься, а на тренажеры пойти. по-моему, бодифлекс вовсе не рассчитан на похудение в каких-то определенных местах. тут силовые тренировки нужны
уже Кристиночке годик исполнился?

Таня 32/167
сегодня 106,5 кг(22.12.14)

/community/post.php?topic_id=25746

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итак, 69 кг! Следующая цель 65. Ну, только не знаю надо ли? Сейчас фигура ничего так, но верх уже напрягает своей худобой, а низ еще полноват. Все снова и снова та же проблема. Пробовала заниматься бодифлексом, держалась долго, но бедра и ягодицы не ушли... Бросила эх...

107(01.02.10)---64(23.05.11)---85(18.04.2012)---69(30.04.13)---64(10.10.2013)---68(14.04.2014)---65 цель---60 желаю--- о меньшем не мечтаю
Оля, 29 лет
рост 174 см
Да осуществятся мечты!
Мой дневничок /community/post.php?to

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вышла на финишную прямую к тертьей цели! Сегодня 70,8 кг. До моего идеального веса по ИМТ 800 гр, ну, и до третьей цели также :)

Опять начались постоянные уговоры больше не худеть :( А я хочу еще 5 кгшечек сбросить... эх... :)

107(01.02.10)---64(23.05.11)---85(18.04.2012)---69(30.04.13)---64(10.10.2013)---68(14.04.2014)---65 цель---60 желаю--- о меньшем не мечтаю
Оля, 29 лет
рост 174 см
Да осуществятся мечты!
Мой дневничок /community/post.php?to

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

спасибо, Олечка! ты молодец! smile

Таня 32/167
сегодня 106,5 кг(22.12.14)

/community/post.php?topic_id=25746

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Tanya_S, Спасибо smile

Да ты знаешь, меньше есть не могу, как-то все вот возле этой цифры ккал по большей части. Ну, все равно нормально. Сейчас живу так, как будто я всегда была такая. 5 кг лишнего веса, которые не сильно-то и портят ;) Первый раз мне было сложно перестраиваться, я даже вещи брала на примерку всегда больше как минимум на размер, потому как мои глаза не могли понять, что я намного меньше стала. А сейчас как-то все плавно, ровно, да и я сама чувствую в себе уверенность внешне и внутри.

Вот уже дважды проверила подсчет ккал и рада, что нашла для себя такой путь! И тебе желаю того же!

107(01.02.10)---64(23.05.11)---85(18.04.2012)---69(30.04.13)---64(10.10.2013)---68(14.04.2014)---65 цель---60 желаю--- о меньшем не мечтаю
Оля, 29 лет
рост 174 см
Да осуществятся мечты!
Мой дневничок /community/post.php?to

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

прелестна, ПРЕЛЕСТНА!!!!! все-таки какая ты молодец!!! упорная! буду равняться на тебя!!!
а доча такая сладкая! а там, где крошечная, вообще как кукла!
ты все так же на 1500 ккал?

Таня 32/167
сегодня 106,5 кг(22.12.14)

/community/post.php?topic_id=25746

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

На фото лета (июнь 2012) примерно вес 80 кг +/- 2 кг, а на "похудевшей" фотке может и 73 кг, это было в конце октября 2012. Вот так прошли тогда мои неторопливые 4 месяца в килограммовом эквиваленте... :)

107(01.02.10)---64(23.05.11)---85(18.04.2012)---69(30.04.13)---64(10.10.2013)---68(14.04.2014)---65 цель---60 желаю--- о меньшем не мечтаю
Оля, 29 лет
рост 174 см
Да осуществятся мечты!
Мой дневничок /community/post.php?to

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Для сравнения фотка июнь 2012

107(01.02.10)---64(23.05.11)---85(18.04.2012)---69(30.04.13)---64(10.10.2013)---68(14.04.2014)---65 цель---60 желаю--- о меньшем не мечтаю
Оля, 29 лет
рост 174 см
Да осуществятся мечты!
Мой дневничок /community/post.php?to

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Здесь где-то 74 кг. Сейчас выгляжу примерно также

107(01.02.10)---64(23.05.11)---85(18.04.2012)---69(30.04.13)---64(10.10.2013)---68(14.04.2014)---65 цель---60 желаю--- о меньшем не мечтаю
Оля, 29 лет
рост 174 см
Да осуществятся мечты!
Мой дневничок /community/post.php?to

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Тебя и всю твою семью тоже с Новым годом! Будьте здоровы! За НГ малость набрала, один раз взвешалась - была 72,8 кг (спонтанное взвешивание - в смысле не как обычно утром), пока больше не взвешиваюсь, чтобы не расстраиваться. Хотя не считала ккал только 31,1 числа, а прибавка значительная. Правда, 30 дек и 2 янв был перебор по ккал, не уже не безконтрольная еда. Ах, да! Я же еще простудой заболела первого числа и много жидкости пила! Так что выжидаю пока и не беру в голову "подпортившиеся" цифры своего веса.

Танечка, ты как? Как твои мальчуганы?

Вот фотки.. даже не знаю... а есть ли они?! посмотрим, может нарою чего... чтобы разницу показать хочется же... :)

107(01.02.10)---64(23.05.11)---85(18.04.2012)---69(30.04.13)---64(10.10.2013)---68(14.04.2014)---65 цель---60 желаю--- о меньшем не мечтаю
Оля, 29 лет
рост 174 см
Да осуществятся мечты!
Мой дневничок /community/post.php?to

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет! с Новым годом!!! счастья тебе  и твоей семье!!!

какая ты умница! уже 71.5 кг! здорово! а фотки будут? ))))

Таня 32/167
сегодня 106,5 кг(22.12.14)

/community/post.php?topic_id=25746

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

71,5 кг получилось только к НГ. Ну, я уже заранее поставила цель 70 кг вообще к 8 марта. Честно, даже не надеялась, что и до этой цифры дойдет. Худею оооочень медленно, при этом совсем не расстраиваюсь, только вот такое ощущение, что это мое хобби становится! :))) или стало...

Поздравляю всех с наступающим Новым годом! smileПусть сбудутся все ваши мечты и желания! Волшебники же мы сами, поверьте в себя и все получится! Удачи!

107(01.02.10)---64(23.05.11)---85(18.04.2012)---69(30.04.13)---64(10.10.2013)---68(14.04.2014)---65 цель---60 желаю--- о меньшем не мечтаю
Оля, 29 лет
рост 174 см
Да осуществятся мечты!
Мой дневничок /community/post.php?to

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нагрузки пока никакой, кроме обычной домашней. Так-то нормально на 1500 и меньше иногда, но порой думаю, что хватит худеть, я всем сейчас такая нравлюсь в 73 кг. Потом думаю, что нет, надо как минимум 3 кг сбросить! А совесть вообще изнутри сжирает, если съем больше 1500 ккал, прям сама на себя обижаюсь, и сразу кажусь себе "коровой". И потихоньку, неспеша иду в минуса. Как тебе сейчас худеется?

107(01.02.10)---64(23.05.11)---85(18.04.2012)---69(30.04.13)---64(10.10.2013)---68(14.04.2014)---65 цель---60 желаю--- о меньшем не мечтаю
Оля, 29 лет
рост 174 см
Да осуществятся мечты!
Мой дневничок /community/post.php?to

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Олечка, привет! а ты пока без физнагрузки? тебе легко на 1500 ккал живется? мне бы тяжеловато было. а ты же еще грудью кормишь...

Таня 32/167
сегодня 106,5 кг(22.12.14)

/community/post.php?topic_id=25746

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

73,5 кг. Итак, наконец иду к следующей цели 70 кг! Прям долго 74 держался, рубеж какой-то был. Очень неспешное похудение выходит. Ем не больше 1500 ккал и потихонечку худею.  Это по мне. :)

107(01.02.10)---64(23.05.11)---85(18.04.2012)---69(30.04.13)---64(10.10.2013)---68(14.04.2014)---65 цель---60 желаю--- о меньшем не мечтаю
Оля, 29 лет
рост 174 см
Да осуществятся мечты!
Мой дневничок /community/post.php?to

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Олечка,  а ты заведи себе новый ник и пароль ))). и вопрос решен ))).

я своих тоже в бассейн хочу водить, но как подумаю, что справки надо делать - никуда идти не хочется...

буду с нетерпением ждать тебя!

Таня 32/167
сегодня 106,5 кг(22.12.14)

/community/post.php?topic_id=25746

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Tanya_S, у меня со скайпом дружба не выходит - свой ни логин, ни пароль не помню, а мужа теперь тоже не на авто режиме, то есть тоже надо пароль спрашивать.  :) Постараюсь разобраться и выйду. Мы тоже тут болели - у сына сопли, у дочи кашель, сегодня выписываться пойдем, Захарке надо справки в бассейн и студию развития. Меня захлестнула рутина больниц и лечений, в душе осень... Остальное в скайпе. Ну, я так надеюсь

107(01.02.10)---64(23.05.11)---85(18.04.2012)---69(30.04.13)---64(10.10.2013)---68(14.04.2014)---65 цель---60 желаю--- о меньшем не мечтаю
Оля, 29 лет
рост 174 см
Да осуществятся мечты!
Мой дневничок /community/post.php?to

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да, Оль, ужаснулась ты? вот так я себя запустила... как будто наказывала себя едой... очень чувствую себя виноватой перед моим ангелом :((

ты в скайп не можешь заходить? хотя бы иногда...

мои мальчики уже хорошо. переболели недавно. но слава богу, быстро поправились.

Таня 32/167
сегодня 106,5 кг(22.12.14)

/community/post.php?topic_id=25746

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Tanya_S, Спасибо, Танюша! Да писать особо не получается, только читать еще хоть как-то. Мышкой работать хоть еще могу. Но доча уже все хватает, лезет ручонками своими загребущими везде, где можно и нельзя :) Мы тут ОРВИ болеем еще, уже почти выздоровили. Я подпись с кгшками твою прочитала - ты зачем мне в шок повергаешь?! Что за трехзначная цифра?! Танюшка, ты куда-то нитуда движешься, по-моему. Не хочу тебя сильно ругать, понимаю, что это все не просто так....... Но! Я хочу, чтобы ты была самой красивой и самой счастливой! И соответственно здоровой телом и душой! Как ты? Как твои мальчуганы?

107(01.02.10)---64(23.05.11)---85(18.04.2012)---69(30.04.13)---64(10.10.2013)---68(14.04.2014)---65 цель---60 желаю--- о меньшем не мечтаю
Оля, 29 лет
рост 174 см
Да осуществятся мечты!
Мой дневничок /community/post.php?to

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ура, Олечка!!! поздравляю!!! ты все делаешь правильно!!!

как детишки? опять ты здесь редко бываешь :(

Таня 32/167
сегодня 106,5 кг(22.12.14)

/community/post.php?topic_id=25746

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

300 гр до очередной цели! Я 74,300!!! smile

107(01.02.10)---64(23.05.11)---85(18.04.2012)---69(30.04.13)---64(10.10.2013)---68(14.04.2014)---65 цель---60 желаю--- о меньшем не мечтаю
Оля, 29 лет
рост 174 см
Да осуществятся мечты!
Мой дневничок /community/post.php?to
  Всего Страниц (10):    10987654первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика