|
|
|
Анель
Diet-Баллов: 5447
Сообщений: 483
Город: Московская область
29.4.2011 20:33
|
Оксанач, привет!!! Опять мы с тобой зависли где-то?! Надо уже на свет божий выбираться! Как ты? Ужо весна, у меня процесс пошел! Как залезешь сюда- пиши! Не обещаю что буду часто появляться, ну хоть время от времени!
Лена,
Мне 26, Рост 164см
70______64,0_________55
Было____Есть_____Моя мечта)))
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=34065
|
oksana4
Diet-Баллов: 1287
Сообщений: 122
6.1.2011 13:30
|
Ленок привет! Ну раасказывай, чем занималась всё это время? Коридора хоть чуточку придерживалась?
Я совсем безсовестня была все эти месяцы, но праздники почти закончились, и нужно готовиться к весне, чтобы не было потом обидно и досадно. У нас в выходные +15 будет.
Я вот думаю может с молокочая начать????как ты на это смотришь? Ну или с другого какого разгруза?
|
Анель
Diet-Баллов: 5447
Сообщений: 483
Город: Московская область
24.12.2010 19:18
|
Оксанач, привет!!! До НГ осталась всего неделя. И мне хоть кило, но надо сбросить. Сегодня мерила любимую юбку - сидит как на барабане, стоять еще можно, а сесть нет!
Лена,
Мне 26, Рост 164см
70______64,0_________55
Было____Есть_____Моя мечта)))
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=34065
|
oksana4
Diet-Баллов: 1287
Сообщений: 122
14.7.2010 1:35
|
сегодня у меня:
сауна
маска для лица
педикюр
|
oksana4
Diet-Баллов: 1287
Сообщений: 122
13.7.2010 16:24
|
Вот и у меня выходные всё портят, прям кошмар...
|
Анечка85
Diet-Баллов: 4717
Сообщений: 1035
13.7.2010 15:17
|
Привет! В выходные были праздники, а вчера вселенский зажор! В воскресенье с утра - 69,600. А сегодня с утра 70,600(( Буду стараться, ведь у меня тоже много мотиваций: отпуск, сентябрьские свадьба у друзей)))
/community/post.php?topic_id=22003
Рост - 166
Вес - 77,6
Цель - 70
|
oksana4
Diet-Баллов: 1287
Сообщений: 122
13.7.2010 12:41
|
Привет! Как у тебя похудательный процессссс? Я до аптеки так и не дошла(. А у тебя как со спортом?
|
Анечка85
Diet-Баллов: 4717
Сообщений: 1035
13.7.2010 11:28
|
Привет! Да, говорят на этой неделе до 40 градусов! Кстати, одна девочка ведет дневник, там описывает как сидит на японской диете! Почитай, может найдешь, будете советами обмениваться) Попробуй, может понравится)
/community/post.php?topic_id=22003
Рост - 166
Вес - 77,6
Цель - 70
|
oksana4
Diet-Баллов: 1287
Сообщений: 122
12.7.2010 12:37
|
Привет! Мама моя там у вас с ума сходит от жары, говорит асфальт плавится, остальные члены семьи вроде справляются))))
Спасибо, пойду спрошу про бруснику, не факт что она у нас тут есть, но узнаю.
Я конечно боюсь здесь об этом говорить, ноя хочу попробовать на японской диете посидеть, чтоб вес с места тронуть, а потом буду правильно питаться и поддерживать, а то муж говорит что не возьмёт меня к морю. Я за 2 месяца 1 кг сбросила только, так что попробую.
|
Анечка85
Diet-Баллов: 4717
Сообщений: 1035
12.7.2010 9:19
|
Доброе утро, Оксана! Я из Москвы. Погода последние дни - просто жарища такая, духотища) Но мне нравится, я люблю когда тепло))
Самый большой вес был у меня 86 кг. Потом я скинула 10-кг, потом набрала 4. И с 80 кг уже начала правильно питаться. С 18 мая я на правильном питании - и тоже -10 кг.
Я вообще думаю, что у нас все обязательно получится. Мы станем стройными.
Оксана, а если вода плохо уходит из организма, советую тебе купить чай с листьями брусники. Или просто в аптеке купить листья брусники и заваривать с обычным зеленым чаем. Это отличное мочегонное средство. Никаких отеков не будет, и в то же время без таблеток!
Кстати, как твой вес?
/community/post.php?topic_id=22003
Рост - 166
Вес - 77,6
Цель - 70
|
oksana4
Diet-Баллов: 1287
Сообщений: 122
9.7.2010 12:41
|
Привет девчёнки!!!
Вес у меня сегодня 69.+ 1 кг((((( В общем я точно поняла, это у меня вода(. Я её сгоняю, день-два красавица, а потом опять отёки
Анечка 400 по моему это не плохо, главное чтоб удержалось!!!!! Только вот слабость от чего????
Анечка, а ты давно на дионе? У тебя хорошие результаты уже, как ты этого добилась, расскажи. Как у вас погодка сегодня? К стати ты из какого города?
|
Анечка85
Diet-Баллов: 4717
Сообщений: 1035
9.7.2010 8:39
|
Привет девчата! У меня вчера был разгруз (кефирный) а сегодня на весах - только - 400 грамм! Я расстроена... Да и слабость какая-то.
Оксана, Аленка а как ваш вес?
/community/post.php?topic_id=22003
Рост - 166
Вес - 77,6
Цель - 70
|
oksana4
Diet-Баллов: 1287
Сообщений: 122
9.7.2010 0:18
|
Может завтра попробуем разгруз???
|
Анель
Diet-Баллов: 5447
Сообщений: 483
Город: Московская область
8.7.2010 19:24
|
Привет! Да переезд это хлопотно, тут и поесть-то нормально не успеваешь.
Я сегодня попробовала начать разгруз, но как-то не пошел. Но съела я все равно не очень много.даже половину коридора не набрала. Опять ездили на пляж, но у нас сегодня с утра было прохладно, к обеду разгулялось, а часа в 3 дождик ливанул, но быстро прошел, и опять стало очень душно, особенно дома. а я еще гладить затеяла, поэтому от духоты просто вешаюсь.
Лена,
Мне 26, Рост 164см
70______64,0_________55
Было____Есть_____Моя мечта)))
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=34065
|
oksana4
Diet-Баллов: 1287
Сообщений: 122
8.7.2010 15:41
|
Девочки привет!!!! Анечка85 ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!!!!
Да совсем закрутилась, мы переезд намечаем, пока всё выяснишь с ума сойти можно. А так всё нормуль, с утра вес 68.7. но я эти дни питалась кое-как(. Только сегодня построила коридор...
Лен, ты сегодня на разгрузе наверное???? Как погода у вас? Я только дома спасаюсь, дома прохладненько.
|
Анечка85
Diet-Баллов: 4717
Сообщений: 1035
7.7.2010 20:28
|
Ой и правда, зачиталась, и забыла))
/community/post.php?topic_id=22003
Рост - 166
Вес - 77,6
Цель - 70
|
Анель
Diet-Баллов: 5447
Сообщений: 483
Город: Московская область
7.7.2010 20:14
|
Привет, Анечка!!! Оксана указывала в первом посте свой рост - 157.
Очень рада, что бываете в нашем славном городе. А купаемся мы на Торбеевке. Там классный пляж очень чистый, правда платный в выходные 100 с человека, по будням 60. Можно еще на Лесное озеро съездить, но там грязно, я даже в воду не захожу. Так что приезжай, буду рада!
Лена,
Мне 26, Рост 164см
70______64,0_________55
Было____Есть_____Моя мечта)))
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=34065
|
Анечка85
Diet-Баллов: 4717
Сообщений: 1035
7.7.2010 17:12
|
Привет девочки! Можно к вам? Оксана, хотела спросить а какой у тебя рост? ДОчитала твой дневничек и не нашла( У меня рост 167 см. А вес на данный момент 70,900.
Лена! мы в Сергиевом Посаде бываем очень часто, очень. А где ты там купаешься, если не секрет? Может мы тоже туда как-нибудь заедем)
/community/post.php?topic_id=22003
Рост - 166
Вес - 77,6
Цель - 70
|
Анель
Diet-Баллов: 5447
Сообщений: 483
Город: Московская область
7.7.2010 16:36
|
Оксанка привет! Куда пропала? как твои дела?
Лена,
Мне 26, Рост 164см
70______64,0_________55
Было____Есть_____Моя мечта)))
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=34065
|
oksana4
Diet-Баллов: 1287
Сообщений: 122
4.7.2010 10:57
|
Наверное...., нужно купить. Я думаю тоже вода. Но всё равно обидно....
|
Анель
Diet-Баллов: 5447
Сообщений: 483
Город: Московская область
2.7.2010 16:52
|
Может скоро КД? или просто воды напилась! Не расстраивайся, больше двигайся. Может тебе попить мочегонный чаек?
Лена,
Мне 26, Рост 164см
70______64,0_________55
Было____Есть_____Моя мечта)))
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=34065
|
oksana4
Diet-Баллов: 1287
Сообщений: 122
1.7.2010 23:15
|
А я чёт ни с мета, опять 70
|
Анель
Diet-Баллов: 5447
Сообщений: 483
Город: Московская область
1.7.2010 17:13
|
Лена,
Мне 26, Рост 164см
70______64,0_________55
Было____Есть_____Моя мечта)))
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=34065
|
Анель
Diet-Баллов: 5447
Сообщений: 483
Город: Московская область
1.7.2010 17:09
|
Привет!!! Проснулась сегодня с мыслью поехать в авгуте на море, прям загорелась. Сказала мужу, он поддержал идею. Вот теперь новая мотивация худеть! Я сегодня с утра 65,8.
Лена,
Мне 26, Рост 164см
70______64,0_________55
Было____Есть_____Моя мечта)))
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=34065
|
oksana4
Diet-Баллов: 1287
Сообщений: 122
30.6.2010 20:22
|
У меня вроде нормально, вот только интересно, если я сейчас на ночь сижу ем клубнику с черешней, причём не мало, вредно это наверное?????
|
Анель
Diet-Баллов: 5447
Сообщений: 483
Город: Московская область
30.6.2010 19:28
|
спасибо, Оксан! Надеюсь, скоро я ее увижу дома!
Как твои успехи? я вот малость от радости поднаелась сегодня, целую плитку шоколада схомячила, вот сижу и ругаю себя.
Лена,
Мне 26, Рост 164см
70______64,0_________55
Было____Есть_____Моя мечта)))
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=34065
|
oksana4
Diet-Баллов: 1287
Сообщений: 122
30.6.2010 16:43
|
Я же говорила всё будет ХОРОШО!!!!! Я очень рада! Скорейшего ей выздоровления!!!!!!!!!!!
|
Анель
Diet-Баллов: 5447
Сообщений: 483
Город: Московская область
30.6.2010 16:22
|
Оксан, привет!
Маме сегодня сделали операцию. Все прошло хорошо, она пришла в сознание сейчас в реанимации. Завтра поедем к ней, должны разрешить ее увидеть.
Лена,
Мне 26, Рост 164см
70______64,0_________55
Было____Есть_____Моя мечта)))
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=34065
|
oksana4
Diet-Баллов: 1287
Сообщений: 122
29.6.2010 13:17
|
Вот здорово!!!! Так держать!!!! И мотивашка классная
Я сегодня с ENVI позанималась на пресс. Вот думаю в сауну сходить или не сходить и так жарища вроде))))
Я вот сегодня подумала, мне программа расчитала, что я к октябрю должна весить 55, но мне в это как-то совсем не верится, если я с 13 мая по сегодня только с 70 до 68.7 похудела((((((
|
Анель
Diet-Баллов: 5447
Сообщений: 483
Город: Московская область
29.6.2010 10:29
|
Мотивация на седня!
Лена,
Мне 26, Рост 164см
70______64,0_________55
Было____Есть_____Моя мечта)))
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=34065
|
Анель
Diet-Баллов: 5447
Сообщений: 483
Город: Московская область
29.6.2010 10:18
|
Супер! 68,5 -это здорово! Это уже результат!!!!
У меня на весах с утра сегодня 66,1. Я даже подпись изменила от радости. Хотя ничего особенного не делала, просто не поужинала вчера и весь вечер белье гладила. Потом устала и спать завалилась, а утром такой сюрприз!
Лена,
Мне 26, Рост 164см
70______64,0_________55
Было____Есть_____Моя мечта)))
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=34065
|
oksana4
Diet-Баллов: 1287
Сообщений: 122
28.6.2010 13:06
|
Привет У меня тож в выходные как всегда отрыв... Вино кино и домино.Но ничего, вес 68,5. К 70-ти не возвращается. Даже настроение хорошее, но на пляже вчера себя не уютно чувствовала((( Дополнительный стимул.
А мне кажется колбаску можно чуть-чуть. В кусочке около 8 грамм, я иногда тоже себе позволяю.
Сегодня бутер утром с сёмгой уже захомячила.....А чего дальше забивать не знаю...
|
Анель
Diet-Баллов: 5447
Сообщений: 483
Город: Московская область
28.6.2010 12:18
|
Приветик!!! Прости Оксан, разгруз в пятницу совсем не пошел, не смогла себя заставить. У нас сегодня пасмурно и прохладно, но обещают потепление к концу недели,так что есть время приводить себя в порядок до следующего посещения пляжа. Как твои успехи, как прошли выходные?
У меня вчера вечером был срыв около 11, не удержалась съела копченой колбасы, а потом думаю, а блин все равно уж преступила границу дозволенного и догналась еще жареной курицей и пятком конфет впридачу.
Лена,
Мне 26, Рост 164см
70______64,0_________55
Было____Есть_____Моя мечта)))
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=34065
|
oksana4
Diet-Баллов: 1287
Сообщений: 122
25.6.2010 17:42
|
Везуха тебе! Я наверное завтра на пляж!!!! Поздравляю с обновками! Фото в студию!!!!Как разгруз????
Я чёт опять подхомячиваю(((
|
Анель
Diet-Баллов: 5447
Сообщений: 483
Город: Московская область
25.6.2010 17:31
|
Привет!Я опять только с пляжа. Сегодня побаловала себя - купила новый купальник и сланцы! Это первая моя покупка за последние полгода.)))
Лена,
Мне 26, Рост 164см
70______64,0_________55
Было____Есть_____Моя мечта)))
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=34065
|
oksana4
Diet-Баллов: 1287
Сообщений: 122
25.6.2010 0:40
|
аааа, ну тогда нормально!!! в общем давай, завтра начинаем!!!! Мы с арбуза сегодня уже сняли пробу, ничего так..., сладенький, без прожилок белых.
|