А еще Хочу в отпуск!!!

01-06-2011.

Первый день лета. Лето - это замечательно! Солнце, тепло, фрукты, ягоды. М-м-м!!! Люблю это время года!

Отчет:

Вес: 58,1

Объемы: руки - 29см

               С‚алия - 73СЃРј

               Р‘едра/РїРѕРїР° - 98СЃРј

               Р’ерхняя часть бедра - 54СЃРј

               Р“СЂСѓРґСЊ - 87СЃРј

Сегодня весы меня РЅРµ порадовали - 58,8 

надо еще померить объемы. 

Кстати, за время моего отсутствия я похудела до 57 кг и уже 1,5кг успела наесть обратно

С утра мой вес составлял 58,5. Сказалась поездка к родителям - ДР папы. Мама как всегда устроила кулинарный марафон.

Сегодня отхожу понемногу, чувствую желудок справляется с трудом. На вечер у меня по плану легкий ужин, но из чего он будет состоять пока не могу сказать, надеюсь это будет яблоко и чай.

Ой, СПАС�БО БОЛЬШУЩЕЕ, Приманочка! Какой вкусный подарок! Сразу ягод захотелось!

Вот тебе вкусная тарелочка! молодец, что есть отвес!)))

Сегодня с утра весы показали отвес в 500 грамм. Это конечно хорошо, но безумно сложно придерживаться плана питания. В офис то и дело приносят сладости. сегодня вот мороженым всех угощали.

Если честно, голода РЅРµ ощущаю, РЅРѕ РІРѕС‚ слабость какая-то присутствует. 

Привет, Приманка! Спасибо за поддержку!

Да, ты права - быть красивой стоит того! Это не сравниться со всеми сладостями и вкусностями. Буду держаться нацеленного курса. Моя цель сейчас - дойти до 56 кг.

Жди в гости!

Привет! поздравляю с такими великолепными переменами! мало встретить мужчину своей мечты! надо еще и замуж выйти за него! молодец, все получилось, пришло время стать женщиной его мечты, если не стала и свести его окончательно с ума, если ты уже его мечта! в общем, давай, берись за себя, а мы в этом святом деле поможем.)но ты должна пообщеть прежде всего себе, что борьбу эту не бросишь, ведь быть красивой стоит того!)))

заходи в гости. буду ждать. а то мне одиноко.

Вчера про весы забыла, взвесилась сегодня утром - 59,3. Не так уж все запущено, думала будет хуже. Всего лишь 1 кг прибавился с последнего взвешивания, а это было в том месяце.

Кстати, вчера за ужином я все-таки ухитрилась съесть еще на 300 грамм.

Но в коридор калорий я влезла, так что все равно МОЛОДЕЦ!!!

Да, РїРѕР»СѓС‡РёР»РѕСЃСЊ РІСЃРµ внезапно.

Сама не ожидала, ходила одна одинешенька, и тут неожиданно нагрянула судьба.

я встретила мужчину своей мечты, вышла за него замуж.

Поздравляю!

� как ты все так быстро успела ? :)

После долгого перерыва я снова вернулась на ДиОн. За это время много чего произошло в моей жизни: я встретила мужчину своей мечты, вышла за него замуж. Семейная жизнь с поздними ужинами, жирной пищей захлестнули (особенно когда готовит муж и ты просто не можешь не попробовать его кулинарные творения - иначе обидится) На весы давно не вставала, но по себе чувствую, что пара-тройка лишних кило присутствуют. Сегодня все-таки придется посмотреть страху в глаза и взвеситься.

Завтра расскажу о результатах.

Рђ еще - сегодня РЅР° ужин будет только РєСѓСЃРѕРє ржаного хлеба СЃ сыром Ольтермани 17%. Р�того Р·Р° день: 1080 ккал, РёР· РЅРёС… жиров 36Рі. 

Всем привет, до связи!

вчера вечером встала РЅР° весы, Р·Р° 3 РґРЅСЏ - РЅРµР±РѕР»СЊС€РѕР№ отвес РІ 400Рі.(59,8) Питалась прилично, никакой вреднятины. РЇ молодец.

 Р•РґРёРЅСЃС‚венное, что беспокоит, это упадок СЃРёР». Энергии нет совсем, работать РЅРµ хочется. Может это организм еще РЅРµ адаптировался Рє правильному режиму питания. Р’СЃРµ-таки ограничения РІ питании дают Рѕ себе знать.

Спасибо, Ленуська! Буду стараться!

С Дневничком тебя!!! Удачи на пути к стройности и красоте!!!

Всем привет! Посмотрела я на вас, ваши дневнички и решила тоже свой завести. Одной совсем тяжко. На сайте уже 29 дней, но за это время бывали срывы. �з-за этого вес стоит на месте и никак его не получается сдвинуть. Приучаю себя по-немногу есть правильно. Кое-какие успехи уже есть: привычный ужин(булочки, котлетки) заменила на кефир и фрукты. Только вот как наступают выходные, так меня тянет на сладости. Надо с этим что-то делать.

Кстати, немного о себе: рост 162, вес 60. А хочу - пока 56, но мечтаю о 50кг.