кстати, именно о том, что это должно продолжатся всю жизнь (так как якобы такой стиль питания заложен в нас на генном уровне) и говорится в этой книге

Ален Кар "Лёгкий способ сбросить вес."

Да... потом вес быстро вернулся... свято место пусто не бывает!

Если садиться на сыроедение---то это должно стать стилем жизни.

Привет всем!

РќРµ знаю ...РїРѕ Карру  или нет,РЅРѕ это называется СЫРОЕДЕНР�Р•!!!

Когда-то я тоже посидела на сыроедении, худеется легко и быстро....НО!!!! Я много ела орехов,сухофруктов и т.д.,если посчитать по калорийности,по перебор в 2 ,а то и в 3 раза. Механизм--понять до конца не могу. Но смысл в том, что термически необработанная пища в кишечнике не гниёт,а именно переваривается, появляется много энергии... и .... Ж�ЗНЬ ПРЕКРАСНА!!!

Приветик=) первый раз про эту система(али не систему?) слышу! но мне УЖЕ кажется, что это тоже самое что и вегетарианство!!!!

можно есть только растительную пищу, фрукты,ягоды, овощи и орехи! все в сыром виде!