Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Срочно 5 кг долой.....
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Krem-Brule, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Срочно 5 кг долой...

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

Всем доброго времени суток...случайно нашла эту группу...ТО ЧТО НУЖНО....последнее время запустила я себя, и набрала ЛИШНИХ кг..... голодовки не для меня, так как я за ЗОЖ.....а вот овощи очень люблю....с сегодняшнего дня беру себя в руки и начинаю стройнеть....ем только овощи (тыква, брокколи,цветная капуста,свекла и зелень), приготовленные на пару, и заправленные небольшим кол-вом оливкового масла....ну и обязательно физ.нагрузки,так как без этого ну никак....
Завтра утром взвешусь и отпишусь)))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я начала чуть больше месяца назад и уже минус 4 кг

медленно но верно

Мне 34 года, я мамочка троих деток (Милена - 10 лет, Алекс - 6 лет, Ульяна - 4 годика)
Успехи:
было 63 (01.09.2010)
сейчас 56,900 (13.12.2011)
*******************
цель - 47,000

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а я хочу больше 5 кг скинуть к новому году

Мне 34 года, я мамочка троих деток (Милена - 10 лет, Алекс - 6 лет, Ульяна - 4 годика)
Успехи:
было 63 (01.09.2010)
сейчас 56,900 (13.12.2011)
*******************
цель - 47,000

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

5 кг долой к 5 декабрю!!!!!!!!!!!!!!!!

уже килограмм есть))))

круто тут всё таки мотивирует этот сайт!!smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

оххх, какие тут все решительные.....говорят же...чем медленнее скидываешь, тем вернее)))....

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет.Сейчас цель похудеть к поездке на море.А дальше надеюсь пойдет как по маслу.

 

Прощай живот!
Да здравствует бикини!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мне нужно срочноскинуть 3 кг.... 2 уже скинула.незнаю, за что взяться? может, какие разгрузочные дни пробовать??

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А мне так молокочай НЕ помог.... сначала пришло 2 кг. но потом слава богу, ушли. не пошел сей напиток ... ^_________^

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем приветик!:) Тоже ну очень надо на 5 кг похудеть к 1 августа. Вот думаю как?! Сегодня на молокочае разгрузка. А вот завтра с чего начать?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Тем более Сегодня ПОНЕДЕЛЬНИК!!! Вперед к ЦЕЛИ!!!!

Надежда 31 год рост 174
Было 74 - Есть 72 - Будет 60 - Мечта 55

Два сыночка и Лапочка дочка

Если ты не падаешь в обморок, не блюёшь и не умираешь, продолжай!!! (Джиллиан)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет девченки!!! Можно к Вам!?  У меня есть 2 недели ( к 1.08) убрать лишние 5 кг. Вместе худеть легче и результативнее!!!!

Надежда 31 год рост 174
Было 74 - Есть 72 - Будет 60 - Мечта 55

Два сыночка и Лапочка дочка

Если ты не падаешь в обморок, не блюёшь и не умираешь, продолжай!!! (Джиллиан)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я сама ток недавно зарегилась тут.

но сення смотрела одну передачку и там сказали что нужно кушать продукты с отрицательной каллорийностью, т.е. на переваривание которых организм потратит больше энергии , а следовательно и ккал, чем они в себе содержат. а это капуста, морковь, огурцы, зелень, водоросли, морская капуста с клюквой, кролик , индейка, куриные грудки без кожуры и всякого жира.

аааа... еще.... всем любителям всяких солений-маринадов..... девочки, кушаем грибы!!! маринованные!! их можно хоть всю банку слопать))) smile

52-----72-----69----60------52
2007-2009-2010-2011-лето2012

ссылка

Послать личное сообщение

Всем здрасте!

мне просто необходимо скинуть 5 кг. к 06.08.10, купила  платье месяц назад и что то как то расслабилась, боюсь что к назначенной дате не влезу в ногоsmile, подскажите что бы такого съесть что бы похудеть?smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

пока  минус килограмм... зато в талии мину 3 см и бедра минус 1.

Леля. 37 лет. Рост 164. Вес 66. Иду к 55.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, яс сегодняшнего дня села на огуречную диету. Полтора-два килограмма огурцов я врятли буду в день съедать, но ем 5-6 раз небольшими порциями по паре огурцов. Добавляю немного кефира для заправки. Пока солю, но за пару дней хочу убрать соль еще. За 10 дней надо сбросить 6 кг. Плюс дома упражнения. Читала, что на огурцах хорошо худеют.

Леля. 37 лет. Рост 164. Вес 66. Иду к 55.

ссылка

Послать личное сообщение

И мне надо сбросить 5 кг за 10 дней, вот на днях села так строго на диету что чуть в обморок не упала. Еду на море хочется быть хоть немного стройней.Кто знает как это сделать посоветуйте кто-нибудь

ссылка

Послать личное сообщение

Добрый день! Мне необходимо тоже сбросить 5 кг. Я уже сбрасывала эти кг. Была у диетолога. Сбросила за 10 дней диеты, которую дала врач. Но удержать не смогла. Как похудеть и не набирать? Физические нагрузки у меня очень большие, я танцую профессионально. Репетиторы дали полгода на уменьшение обема бедер. Это мой большой минус. Может кто-нибудь даст совет?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

всем привет!!! я вот тоже хочу скинуть хотя бы 5 кг, но хочу постепенно.  те, кто хочет быстро от них избавится могу посоветовать диету, придерживаться которой надо 7 дней. я за 3 дня скинула 4 кг. а потом наелась всяких вкусностей))) но вес  до сих пор не набрала.

Бабушкина диета – меню таково:

Завтрак. Стакан несладкого чая или чашка черного кофе с небольшим количеством сахара.
Полдник. 40 гр. сыра.
Обед. Яйцо, сваренное вкрутую, 120 гр. мяса, поджаренного на сухой сковородке, 20 гр. сыра.
Ланч. Стакан несладкого чая или чашка черного кофе с небольшим количеством сахара.
Ужин. 120 гр. мяса, овощной салат на растительном масле, перед сном — стакан отвара мяты.

мне 22 года
сейчас 60кг хочу 55кг
рост 168 см
давно пора избавится от лишнего!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

мне тоже как раз нужно столько же сбросить)

сейчас 54 , а хочется 49.

ссылка

Послать личное сообщение

может сесть на 3 разгрузочных кефирных дня? обещают минус 3 кг

Света 28 лет в декрете вес 67 рост 153 так надо 58 кг спор с мужем на 1000 грн

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

5 кг за неделю.... вот сама думаю КАК? Ничего не получается, что не предпринимала, ничего не помогает, стоит вес на месте

ссылка

Послать личное сообщение

Всем приветик! девченки посоветуйте как скинуть 5 кг за неделю?

Света 28 лет в декрете вес 67 рост 153 так надо 58 кг спор с мужем на 1000 грн

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да уж...5 кг -это просто замечательно))) я весной весила 57 кг и это было ужасно, это не тот вес в котором я чувствую себя комфортно. Смотрюсь в зеркало, вроде такая же как обычно, а вот на фото и видео такая пышечка. Решила взять себя в руки и теперь мой вес 52кг, при этом последние 2 кг я скинула следуя правилам этого замечательного сайта. Одной худеть очень скучно, поэтому я  поддерживаю курс на "-5кг" и тоже буду худеть немного)))) сейчас мой рос 161, а вес 52...хочу 45-47. очень хочу... еще -5 кг и я буду на 7 небе от счастья... йееехуууууу!!!!smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Жесткая диета, страшновато...

Анна, 28 лет. Рост 168 см.
Мама двух сыночков
Было 80 кг
Сейчас 60,2 кг
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=24992

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет девченки! Я к вам. Мне тоже срочно и навсегда нужно сбросить 5 кг. сейчас 61, а хочу быть к отпуску 56 хотябы. Может стоит попробывать диету описанную раннее? Растянуть на 2 недели и немного упростить ее.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аааааааа!!!Мне тоже надо просто СРОООЧНО скинуть 5 кг за 2 недели.Ни больше ни меньше..Молодой человек возвращается с армии.Нужно быть просто в отличной форме.а для этой отличной формы мне нехватает -5 ))))

Сяду на эту диету.

Сложно было сильно сидеть на ней?

ссылка

Послать личное сообщение

Где-то недели 3 назад, я поняла, что срочно нужно что-то менять, мне на глаза попалась диета, и я решила худеть. Скинула 4 кг за дней 6, при этом хорошо похудели ноги. Ощущения непередаваемые, особенно с учетом того ,что это был мой первый опыт. Ничто не могло свернуть меня с пути. Связано было видимо с невероятной решимостью выдержать всю неделю относительного голода. Не буду тут писать о том, как позорно сорвалась в конце лучшей недели моей жизни, как наела себе обратно килограммы и ЖИВОТ (которого раньше никогда не было), совершенно мимолетно упомяну о том, что с сегодняшнего дня снова на диете (уже не одно-, а двухнедельной), зато напишу, с помощью какого меню похудела так быстро:

1ый день. 1 литр молока

2ой день. 200 грамм творога*, 800 мл сока (кроме бананового и виноградного)

3ий день. 1 литр воды

4ый день. 4 картофелины, 800 мл сока

5ый день. 5 яблок

6ой день. 200 грамм постного мяса, 800 мл сока

7ой день. 1 литр кефира

Это только кажется, что это сложно. Если действительно нужно и хочется, всё получится. Держись на овощной диете, не забудь написать результаты)

*знаю безумно вкусный обезжиренный творог в таких баночках по 125 грамм, в каких обычно йогурты разные продают. Савушкин Продукт Творог Нежный Мягкий 0%

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а мне 5 кэгэ осталось, после дооооооолгих 8 месяцев.... а что у тебя за ситуация такая что срочно надо?

Твоя жизнь будет такой, как то, что ты сейчас делаешь, а не такой, как ты думаешь.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! smile Какой у тебя симпатичный вес 50! а 45 это как для лета??? на зиму и 50 это супер )))) шучу, конечно - у каждого своё видения себя. Сейчас как раз идет Петровский пост, так что овощи-фрукты самое оно, организму точно полезно будет. Но слишком уж себя не изводи - ешь почаще и пей побольше. Удачи!!

Твоя жизнь будет такой, как то, что ты сейчас делаешь, а не такой, как ты думаешь.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кстати....я решила худеть с помощью овощей. Есть только овощи свежие или паровые, с небольшим количеством оливкового масла. Ну иногда баловаться одним цитрусовым фруктом

Если ты хочешь перемену в будущем — стань этой переменой в настоящем...
Рост: 162см
Вес: 43...50...45(будет)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Всем!!! smile   Девченочки, у меня сложилась такая ситуация, что мне срочно нужно скинуть как минимум 5кг... Я знаю, что с вашей поддержкой у меня всё получится...smile  Только очень прошу не сбивать меня с пути к цели....тем что быстрое похудение это вред и т.п.

Буду рада всем гостям.....

Если ты хочешь перемену в будущем — стань этой переменой в настоящем...
Рост: 162см
Вес: 43...50...45(будет)
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика