...вообщем такой вопрос и есть))
очень часто (не регулярно,но пару раз в неделю), люблю гулять в парке с друзьями по нескольку часов,именно ходить,а не на лавочках сидеть. посмотрела в разделе "фитнес" - 4 часа прогулки 4,8 км почти 1000 калорий.
вопрос такой: программа мне тут же перемену коридора не показывает (я тут только пару дней ввожу эти показатели), но в статьях пишут,что минимальный расход калорий дотлжен повышаться, при физ нагрузках чтобы организм не чувствовал недостатка и худение не стопорилось. по-логике я уже сегодня съела 1000 калорий, 200 осталось и 1000 нагуляла. так мне что,за тортом бежать на 1200 калорий? потому что столько овощей я не сожру)))
или я все же что-то недопоняла? очень буду благодарна за информацию)
