Недавно мне подруга посоветовала этот сайт, я очень зажглась и сразу же начала действовать по системе.
сначала мой вес был 69,9. я стала выполнять задания (кушать 1200-1550ккал, зарядка и тд) и у меня вес стал 67, 7 за 2 дня!!! а потом я заболела очень сильно и все пошла коту под хвост! вобщем неделю я болела и уже просто не могу, сегодня опять берусь за систему и за себя!
итак, мои задачи на сегодня:
-1200-1550ккал, но постараюсь набрать даже меньше, хотя дома еще столько соблазнов по тумбочкам растыкано!!!!
-8 стаканов воды, 5-9 фруктов
-20 мин хулахуп и 20 минут джилиан
-генеральная уборка дома
-наночь скраб из кофе+обертывания(я уничтожу целлюлит)
мои параметры насегодня рост 168, вес 69, возраст 21, бедра 107-ненавижу их, грудь 96, талия 73! девченки присоеденяйтесь!вместе легче!
Юлечка 21 год, 168см.
69-----65------60------58
было---цель1---цель2---цель3
убираю бедра и целлюлит, сейчас 106см
Я СТАНУ ПРИНЦЕССОЙ!!!!
/community/post.php?topic_id=25166
. так держать! Удачи!
