А я расслабилась потому, что у меня подозрение на то, что я беременна было в течение последних трех недель, я че-то вся извелась (так как мне это не надо сейчас, воих детей достаточно). А тут вроде все нормально (но уверенности полной нет), вот я решила начать снова. Объемы остались прежние, а вес надо померять и с сегодняшнего дня я снова не ем после 6, не ем жирного, сладкого, мучного и т.д. Я рада, что не набрала за 3 недели расслабона (по объемам). А газировку я не пью в принципе уже очень давно, сегодня согрешила чипсами. наю, что нельзя, но меня моя мелкая как давай кормить ими, так трогательно всё это, как откажешь ребенку.

Еще купила чай "Ласточка", буду летать до заветного места, а то пока расслаблялась кишечник засорила полностью.

Р’РѕС‚!

Ольга, у меня та же беда. Я тоже ем всякую бяку. Вчера вот съела почти полкило пиццы. С газировкой. Вечером. Очень стыдно. Пора уже брать себя в руки, но я что-то совсем раскисла.

Девочки, здравствуйте! Вы умнички такие, держитесь, худеете, а я совсем себя запустила, но не набрала ни грамма, но и не скинула, так как опять начала питаться всякой какой-бякой. Подозреваю, что скоро вернется мой вес. Поэтому с сегодняшнего дня снова в бой.

Мда... Разница впечатляет! Здорово выглядишь! Милашка! =)

Кажется, мне хватит обжираться и пора брать себя в руки. Я тоже хочу цифру 48 на весах!

Это кстати я. Фото до и после. (смотреть снизу вверх)

Я уже третий день ничего не считаю и не записываю. Завтра буду взвешиваться, если будет прибавка то снова начну все считать.

Привет! Еще 400 РіСЂ. РґРѕ  48, Р° Сѓ тебя как дела?

РќСѓ, как? Сколько осталось РґРѕ желанных 48? 

Привет! Поздравляю с отвесиком! Я буду только завтра взвешиваться.

У нас тоже кошмарно холодно. Три дня на весы не вставала, невозможно больше 10 сек. голой стоять. Но сегодня любопытство пересилило холод и я взвесилась - вес 48,7. Завтра буду замеряться.

Я уже с нетерпением жду субботы, чтобы посмотреть, сдвинулся ли вес на этой неделе =) У нас холодно ужасно... Может, организм не хочет при таком холоде с последним жирком расставаться? ;-)

Еще я утешаю себя тем, что частично у меня вес не уходит, т.к. мышцы растут - я на силовые сейчас упор сделала.

Привет! У меня тоже пока стоит. Будем ждать.

Привет =) У меня не очень - вес стоит уже вторую неделю. А у тебя как успехи?

Куда-то все подевались? Катюш, ты как там?

Привет! Настроение вроде нормальное, вес пока стоит, опять проблемы со стулом вчера были, сегодня вроде полегче. На работе меня все замучили вопросами. Я как из отпуска вышла, все сотрудники ко мне стали приставать, как я так похудела, не заболела ли? Ну, конечно приятно слышать, что твои старания замечены. У меня сегодня страшное количество калорий - 1111 к.

Саша, как настроение, как успехи?

Я вчера встретилась с девочкой, которая не видела меня пару месяцев, она сказала, что я ну очень похудела, раньше у меня были щеки, а теперь во всё лицо - глаза

Такие встречи очень бодрят и придают уверенности в себе, да.

А у тебя знакомые замечают, как ты изменилась?

РЇ РЅРµ РјРѕРіСѓ сказать, что РјРЅРµ РІ радость. Это скорее привычка - встала СЃ утра, умылась, сделала зарядку. РЎ работы пришла, переоделась, 20 РјРёРЅСѓС‚ потратила РЅР° разогрев мышц Рё растяжку. Вообще РЅРµ задумываясь, как Р·СѓР±С‹ чистишь. 

Вечером в душ сходила, после душа - крем АЦ. В субботу пока завтрак готовлю, на лицо маску нанесла + когда под душем массаж АЦ делаю, тоже есть 15 минут на маску. Вечером фильм смотрю - ноготки подравнять, подкрасить. Ну, и так далее.

Я о цифре 49 пока только мечтаю. Думаю, не раньше конца сентября до неё доберусь =)

Как вес, пока не знаю, я взвешиваюсь по субботам.

� тебя с началом осени! Я вчера сделала себе отличный календарик на лист А4, где расписала, когда у меня какие физ.нагрузки и косметические процедуры по плану - очень вдохновляет.

Поздравляю всех СЃ началом осени!!! Как дела, девочки, как вес? РЈ  меня РїРѕРєР° стоит РЅР° 49 РєРі.!!!

Привет! 4 куска пиццы эт конечно круто! В меня б столько не влезло.

У меня нормально все, вес пока 49 кг., кушаю на 1070 калорий 3 день. Вчера готовила печенье без муки из овсянных хлопьев, думала не очень много там каллорий, но оказалось что прилично. Осталась без ужина.

Что-то физ. нагрузки делать лень. Но заставляю себя кое-как!