Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Правильное питание как образ жизни.

 
    
 
  Всего Страниц (4):    4321 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

А я расслабилась потому, что у меня подозрение на то, что я беременна было в течение последних трех недель, я че-то вся извелась (так как мне это не надо сейчас, воих детей достаточно). А тут вроде все нормально (но уверенности полной нет), вот я решила начать снова. Объемы остались прежние, а вес надо померять и с сегодняшнего дня я снова не ем после 6, не ем жирного, сладкого, мучного и т.д. Я рада, что не набрала за 3 недели расслабона (по объемам). А газировку я не пью в принципе уже очень давно, сегодня согрешила чипсами. наю, что нельзя, но меня моя мелкая как давай кормить ими, так трогательно всё это, как откажешь ребенку.

Еще купила чай "Ласточка", буду летать до заветного места, а то пока расслаблялась кишечник засорила полностью.

Вот!

Я Ольга, мне 36. Рост 176. Цель 63 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ольга, у меня та же беда. Я тоже ем всякую бяку. Вчера вот съела почти полкило пиццы. С газировкой. Вечером. Очень стыдно. Пора уже брать себя в руки, но я что-то совсем раскисла.

Катерина, 33 года, 157 любимых сантиметров, скидываю лишние 3-4 кг, которые наела после прекращения ГВ. Жизнь прекрасна.

ссылка

Послать личное сообщение

Девочки, здравствуйте! Вы умнички такие, держитесь, худеете, а я совсем себя запустила, но не набрала ни грамма, но и не скинула, так как опять начала питаться всякой какой-бякой. Подозреваю, что скоро вернется мой вес. Поэтому с сегодняшнего дня снова в бой.

 

Я Ольга, мне 36. Рост 176. Цель 63 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мда... Разница впечатляет! Здорово выглядишь! Милашка! =)

Кажется, мне хватит обжираться и пора брать себя в руки. Я тоже хочу цифру 48 на весах!

Катерина, 33 года, 157 любимых сантиметров, скидываю лишние 3-4 кг, которые наела после прекращения ГВ. Жизнь прекрасна.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

 

 

Это кстати я. Фото до и после. (смотреть снизу вверхsmile)

Не худею. Я прекрасна. Я обожаю себя! Я женщина!!!
Теперь у меня есть дневник!/community/post.php?topic_id=27391

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я уже третий день ничего не считаю и не записываю. Завтра буду взвешиваться, если будет прибавка то снова начну все считать.

Не худею. Я прекрасна. Я обожаю себя! Я женщина!!!
Теперь у меня есть дневник!/community/post.php?topic_id=27391

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
На меня вчера напал жуткий жор, наела 2730 ккал, страшно вспоминать. Единственное утешение, что наела я столько не на сладостях, а на твороге, яйцах и овощах в основном.
Сегодня вот разгружаюсь на фруктиках, завтра на молочке. Цель - наедать не более 1200 ккал.
Честно говоря, я чувствую себя очень уставшей. Надоело постоянно записывать, считать. Начинаю есть, и не остановиться. С мотивацией беда какая-то. Эх! =(
Катерина, 33 года, 157 любимых сантиметров, скидываю лишние 3-4 кг, которые наела после прекращения ГВ. Жизнь прекрасна.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Еще 400 гр. до  48, а у тебя как дела?

Не худею. Я прекрасна. Я обожаю себя! Я женщина!!!
Теперь у меня есть дневник!/community/post.php?topic_id=27391

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну, как? Сколько осталось до желанных 48? smile

Катерина, 33 года, 157 любимых сантиметров, скидываю лишние 3-4 кг, которые наела после прекращения ГВ. Жизнь прекрасна.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Поздравляю с отвесиком! Я буду только завтра взвешиваться.

Не худею. Я прекрасна. Я обожаю себя! Я женщина!!!
Теперь у меня есть дневник!/community/post.php?topic_id=27391

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Ура-ура! У меня отвесик -900 за эту неделю, сейчас вес 51,6 =) А я уже расстраивалась, что столько стараний, а результата никакого. Главное - не расслабляться ;-)
А у тебя то как дела?
Катерина, 33 года, 157 любимых сантиметров, скидываю лишние 3-4 кг, которые наела после прекращения ГВ. Жизнь прекрасна.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У нас тоже кошмарно холодно. Три дня на весы не вставала, невозможно больше 10 сек. голой стоять. Но сегодня любопытство пересилило холод и я взвесилась - вес 48,7. Завтра буду замеряться.

Не худею. Я прекрасна. Я обожаю себя! Я женщина!!!
Теперь у меня есть дневник!/community/post.php?topic_id=27391

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я уже с нетерпением жду субботы, чтобы посмотреть, сдвинулся ли вес на этой неделе =) У нас холодно ужасно... Может, организм не хочет при таком холоде с последним жирком расставаться? ;-)

Еще я утешаю себя тем, что частично у меня вес не уходит, т.к. мышцы растут - я на силовые сейчас упор сделала.

Катерина, 33 года, 157 любимых сантиметров, скидываю лишние 3-4 кг, которые наела после прекращения ГВ. Жизнь прекрасна.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! У меня тоже пока стоит. Будем ждать.

Не худею. Я прекрасна. Я обожаю себя! Я женщина!!!
Теперь у меня есть дневник!/community/post.php?topic_id=27391

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет =) У меня не очень - вес стоит уже вторую неделю. А у тебя как успехи?

Катерина, 33 года, 157 любимых сантиметров, скидываю лишние 3-4 кг, которые наела после прекращения ГВ. Жизнь прекрасна.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Куда-то все подевались? Катюш, ты как там?

Не худею. Я прекрасна. Я обожаю себя! Я женщина!!!
Теперь у меня есть дневник!/community/post.php?topic_id=27391

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Настроение вроде нормальное, вес пока стоит, опять проблемы со стулом вчера были, сегодня вроде полегче. На работе меня все замучили вопросами. Я как из отпуска вышла, все сотрудники ко мне стали приставать, как я так похудела, не заболела ли? Ну, конечно приятно слышать, что твои старания замечены. У меня сегодня страшное количество калорий - 1111 к.smile

Не худею. Я прекрасна. Я обожаю себя! Я женщина!!!
Теперь у меня есть дневник!/community/post.php?topic_id=27391

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Саша, как настроение, как успехи?

Я вчера встретилась с девочкой, которая не видела меня пару месяцев, она сказала, что я ну очень похудела, раньше у меня были щеки, а теперь во всё лицо - глаза smile

Такие встречи очень бодрят и придают уверенности в себе, да.

А у тебя знакомые замечают, как ты изменилась?

Катерина, 33 года, 157 любимых сантиметров, скидываю лишние 3-4 кг, которые наела после прекращения ГВ. Жизнь прекрасна.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я не могу сказать, что мне в радость. Это скорее привычка - встала с утра, умылась, сделала зарядку. С работы пришла, переоделась, 20 минут потратила на разогрев мышц и растяжку. Вообще не задумываясь, как зубы чистишь. smile

Вечером в душ сходила, после душа - крем АЦ. В субботу пока завтрак готовлю, на лицо маску нанесла + когда под душем массаж АЦ делаю, тоже есть 15 минут на маску. Вечером фильм смотрю - ноготки подравнять, подкрасить. Ну, и так далее.

Катерина, 33 года, 157 любимых сантиметров, скидываю лишние 3-4 кг, которые наела после прекращения ГВ. Жизнь прекрасна.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
А мне что-то физ. нагрузки и косметич. процедуры не в радость стали. Позанималась вчера по дурацки, на все отвлекалась, паралельно еду готовила, болтала по телефону, вообщем времени нет ни на что, пыталась сделать все и сразу. Сегодня не знаю как получиться, планирую и позаниматься как следует, и обертывание сделать. Еще бы в ванночке горячей побалдеть, но это уже мечты!!!
Не худею. Я прекрасна. Я обожаю себя! Я женщина!!!
Теперь у меня есть дневник!/community/post.php?topic_id=27391

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я о цифре 49 пока только мечтаю. Думаю, не раньше конца сентября до неё доберусь =)

Как вес, пока не знаю, я взвешиваюсь по субботам.

И тебя с началом осени! Я вчера сделала себе отличный календарик на лист А4, где расписала, когда у меня какие физ.нагрузки и косметические процедуры по плану - очень вдохновляет.

Катерина, 33 года, 157 любимых сантиметров, скидываю лишние 3-4 кг, которые наела после прекращения ГВ. Жизнь прекрасна.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Поздравляю всех с началом осени!!! Как дела, девочки, как вес? У  меня пока стоит на 49 кг.!!!

Не худею. Я прекрасна. Я обожаю себя! Я женщина!!!
Теперь у меня есть дневник!/community/post.php?topic_id=27391

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! 4 куска пиццы эт конечно круто! В меня б столько не влезло.smile

У меня нормально все, вес пока 49 кг., кушаю на 1070 калорий 3 день. Вчера готовила печенье без муки из овсянных хлопьев, думала не очень много там каллорий, но оказалось что прилично. Осталась без ужина.

Что-то физ. нагрузки делать лень. Но заставляю себя кое-как!

 

Не худею. Я прекрасна. Я обожаю себя! Я женщина!!!
Теперь у меня есть дневник!/community/post.php?topic_id=27391
  Всего Страниц (4):    4321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика