Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Сбросить Более 40 кг.
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., ДеЛорес, fluidica, rodrighes
    Тема:
Худеющие мамочки

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

Здравствуйте,худеющие мамочки!

Подскажите, ДиОн может считать количество калорий именно для кормящих? Или подсчет идет для "обычных людей"? Не нашла этой информации - здесь столько всего! 

ссылка

Послать личное сообщение

Девочки, всем привет! я очень хочу худеть с вами-думаю вместе как-то легче будет! Сыночку почти 9 месяцев. За период беременности набрала 20 кг, в период кормления еще 10. Это просто кошмар! Ем и не могу остановиться! А ведь до беременности весила 50! Сказался другой образ жизни, постоянные недосыпы и стрессы просто заедаю тоннами еды! пора остановиться!

ссылка

Послать личное сообщение

Моей доче год.В этом году решила похудеть.В день потребляю 1500 кл.+ физ.нагрузка. В январе весила 98, сейчас 89.Буду дальше стараться..

Надо встать в один прекрасный день и сказать что Я себя люблю и Я больше не буду во власти еды, а еда и мой организм будут у меня под контролем! так вот: Я СЕБЯ ЛЮБЛЮ!!!

ссылка

Послать личное сообщение

Девочки, привет! И я к вам хочу присоедениться. Как и все здесь я тоже мамочка. У меня три маленьких сыночка-погодки. Очень хочу вернуться в былые формы. Худеть начала прошлой осенью с огромного веса...похудела на 43 кг, но вот за последние 4 месяца 15 вернулось обратно....жор нереальный....Пытаюсь вновь взять себя в руки и продолжать. Надеюсь, что вместе справимся.

Всем удачи!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Murliska  на молочке не сказывается, просто мне голодноsmile я лучше медленно но без чувства голода буду худеть. К тому же я посчитала и мой УОМ равен 1500 +500ккал на мелкого итого я должна есть 2000 ккал без фитнесса, лежа на диванеsmile

Девочки кому интересно я вот в этой темке свои фотки выложила

topic_id=33342 Юля 25 лет 170-75---58-67 Андрюшке уже 5 )))
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
Марк Твен
да это я на аве)была 2 года назад) вперед

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну для начала начни завтракать...хоть йогурт,хоть кефирчик..хоть ломтик сыра...в общем что запихнешь...а потом основной большой прием пищи разбей на 2-3...объедаешься потому что голодаешь весь день...вот и результат....насыпай себе порцию маленькую и постарайся без добавки....выгони насильно себя из-за стола даже если еще не наелась...но обязательно пообещай организму что покушаешь через 2-3 часа еще...опять повтори ту же процедуру,.сначало будет трудно а потом привыкнешь...не делай перерыв в еде больше чем на 5 часов(это не касается сна)...если знаешь что не успеешь за это время поесь бери с собой перекус...бананчик,яблочко...сырочек ,сухарик...хоть сухофрукты или бутылочку кефира или йогурта...

Нахожу выход из любой ситуации! Удивляет другое: мля, как я - нахожу туда вход???))))

/community/post.php?topic_id=33796

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да,8 стаканов обычной читстой воды,желательно не теплой,а комнатной температуры,гдето читала что даже лучше холодной,что бы организм включался быстрее.я себе с вечера наливаю в стаканы водичку,и в течении дня обязательно выпиваю.сначало было тяжко,уже втянулось.Дело привычки.А вот организовать правильное питание не могу ни как.получается ем один раз в день-в обед,и не могу чуть чуть,обязательно объемся.Как с этим бороться не приложу ума.МОжет кто то посоветует?

Я вешу 55 кг к лету 2013 г.
/community/post.php?topic_id=23516

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

у меня что-то вес очень медленно снижается...правда объемы продолжают уходить...вот думаю 8 стаканов это надо чисто воды?а то у меня в основном чай...

Нахожу выход из любой ситуации! Удивляет другое: мля, как я - нахожу туда вход???))))

/community/post.php?topic_id=33796

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

puzik,почему ещё хочешь добавить? На молоке сказывается?

Я Катя,рост 169см,31 год.На Ты.
Доча-12 марта 2002г,Сынок -20 августа 2008г.
Всю жизнь борюсь с лишним весом!Самый минимальный вес 62 кг в 2006 году.

Апрель 2009г вес 102,2 кг,
Октябрь 2010-78,3 кг
Июнь 2013- 89 кг
Август 2013- 78,5 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Murliska

  я сейчас ем 1900ккал примерно, хочу еще добавить. Мой рацион Б70-90Ж44-70У220-340, ем творог, молочку каши, мяско отварное и апеченое  фальге, рыбку, фрукты и овощи отварные, печенье

мелкий родился 3930гр в месяц был 4750

topic_id=33342 Юля 25 лет 170-75---58-67 Андрюшке уже 5 )))
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
Марк Твен
да это я на аве)была 2 года назад) вперед

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Моей дочке 1 год и 2 месяца,но до сих пор придерживаемся ГВ.Я потребляю от 1400-1500 ккал в день иногда чуть побольше.На Дионе 26 января и уже избавилась от 9 кг и вернула свой вес до родов!)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

puzik,пасиб за инфу smileу меня пока вроде снижается,как встанет,так добавлю...я вроде читала,что добавлять лучше белками?!И на сколько увеличивать надо?

А сколько Малыш у тебя весит?)))

Я Катя,рост 169см,31 год.На Ты.
Доча-12 марта 2002г,Сынок -20 августа 2008г.
Всю жизнь борюсь с лишним весом!Самый минимальный вес 62 кг в 2006 году.

Апрель 2009г вес 102,2 кг,
Октябрь 2010-78,3 кг
Июнь 2013- 89 кг
Август 2013- 78,5 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

кстати 1500минимум это первые 3 месяца, потом надо еще 200 добавить. Так что сейчас минимум для тебя это 1700smile

мне тоже мозг промывали на эту тему в свое время, не верилаsmile а потом вес встал... Добавила ккал и он пошел вниз

topic_id=33342 Юля 25 лет 170-75---58-67 Андрюшке уже 5 )))
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
Марк Твен
да это я на аве)была 2 года назад) вперед

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

puzik,я кушаю в основном по верхней,а не по нижней) так что 1500 есть)

Я Катя,рост 169см,31 год.На Ты.
Доча-12 марта 2002г,Сынок -20 августа 2008г.
Всю жизнь борюсь с лишним весом!Самый минимальный вес 62 кг в 2006 году.

Апрель 2009г вес 102,2 кг,
Октябрь 2010-78,3 кг
Июнь 2013- 89 кг
Август 2013- 78,5 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Murliska  опять же напишу что нужно при ГВ кушать минимум 1500ккал иначе обмен веществ затормозится

topic_id=33342 Юля 25 лет 170-75---58-67 Андрюшке уже 5 )))
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
Марк Твен
да это я на аве)была 2 года назад) вперед

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я за месяц на Дионе похудела на 7 кг) кормлю грудью 6 месяцев... мне ещё скидывать,правда,ого го) но всё в моих руках smile

Я Катя,рост 169см,31 год.На Ты.
Доча-12 марта 2002г,Сынок -20 августа 2008г.
Всю жизнь борюсь с лишним весом!Самый минимальный вес 62 кг в 2006 году.

Апрель 2009г вес 102,2 кг,
Октябрь 2010-78,3 кг
Июнь 2013- 89 кг
Август 2013- 78,5 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

девочки к черту диеты) я ВОН КОРМЛЮ И ХУДЕЮ. А для этого я ем по планировщику 1700-2000ккал и гуляю с коляской...

Кстати я после родов уже 7 кг скинула, а родила 3 февраля

topic_id=33342 Юля 25 лет 170-75---58-67 Андрюшке уже 5 )))
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
Марк Твен
да это я на аве)была 2 года назад) вперед

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
нет,что ты,я просто на гречневой диете + фрукты/овощи и кефир

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
ТЫ НАВЕРНО ТАБЛЕТКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ПЬЁШЬ???
Мне 27 лет.

31,03,2009 - 102.200кг

15,01,2010 - 92кг
02.11.2011 - 87кг
06.04.2012 - 85кг
27.04.2012 - 84кг
23,05,2012 - 80,7кг
30,05,2012 - 79,5кг
13.07.2012 - 76.1кг
24.07.2012 - 73.4кг
24.09.2012 - 72.4кг
29.11.2012 - 70.кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
и что ты для этого зделала???
Мне 27 лет.

31,03,2009 - 102.200кг

15,01,2010 - 92кг
02.11.2011 - 87кг
06.04.2012 - 85кг
27.04.2012 - 84кг
23,05,2012 - 80,7кг
30,05,2012 - 79,5кг
13.07.2012 - 76.1кг
24.07.2012 - 73.4кг
24.09.2012 - 72.4кг
29.11.2012 - 70.кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
ага

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
за 1 день 600гр.???
Мне 27 лет.

31,03,2009 - 102.200кг

15,01,2010 - 92кг
02.11.2011 - 87кг
06.04.2012 - 85кг
27.04.2012 - 84кг
23,05,2012 - 80,7кг
30,05,2012 - 79,5кг
13.07.2012 - 76.1кг
24.07.2012 - 73.4кг
24.09.2012 - 72.4кг
29.11.2012 - 70.кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
у меня 600

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
ага, а сегодня еще 100 гр. минус!
Мне 27 лет.

31,03,2009 - 102.200кг

15,01,2010 - 92кг
02.11.2011 - 87кг
06.04.2012 - 85кг
27.04.2012 - 84кг
23,05,2012 - 80,7кг
30,05,2012 - 79,5кг
13.07.2012 - 76.1кг
24.07.2012 - 73.4кг
24.09.2012 - 72.4кг
29.11.2012 - 70.кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ЕкатеринаВикторовна,поздравляю!

Я думаю,мы легко сможем победить лишние кг;-)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
боже мой, глазам не верю, я похудела на 1.1кг, прогресс пошол! а прошло с момента диеты и велотренажера всего 5 дней!!!!!!
Мне 27 лет.

31,03,2009 - 102.200кг

15,01,2010 - 92кг
02.11.2011 - 87кг
06.04.2012 - 85кг
27.04.2012 - 84кг
23,05,2012 - 80,7кг
30,05,2012 - 79,5кг
13.07.2012 - 76.1кг
24.07.2012 - 73.4кг
24.09.2012 - 72.4кг
29.11.2012 - 70.кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение



sirit77- в какой то степени мне приятно что я не одна со своими проблемами....

Мне 27 лет.

31,03,2009 - 102.200кг

15,01,2010 - 92кг
02.11.2011 - 87кг
06.04.2012 - 85кг
27.04.2012 - 84кг
23,05,2012 - 80,7кг
30,05,2012 - 79,5кг
13.07.2012 - 76.1кг
24.07.2012 - 73.4кг
24.09.2012 - 72.4кг
29.11.2012 - 70.кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет всем! Я мама троих прекрасных девочек! После третьих родов прошло 2 месяца, а т.к. молока нет, то и терять нечего. Желаю сбросить лишний вес, а его у меня много, даже очень...
Мне 27 лет.

31,03,2009 - 102.200кг

15,01,2010 - 92кг
02.11.2011 - 87кг
06.04.2012 - 85кг
27.04.2012 - 84кг
23,05,2012 - 80,7кг
30,05,2012 - 79,5кг
13.07.2012 - 76.1кг
24.07.2012 - 73.4кг
24.09.2012 - 72.4кг
29.11.2012 - 70.кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет всем! Я мама двоих детей. И если в первую беременность я не набрала ни грамма (тогда у меня вес был 113 кг),то во вторую набрала больше 30! Прошло уже больше года,а вес не изменился нисколько... Очень надеюсь,что с помощью этого сайта вес наконец-то сдвинется с места!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Мамочки, не переживайте. Все у Вас получится. Главное сильное желание и не распускать себя дальше. Я во время беременности набрала 25 кг. и все их скинула, конечно же не за 1 день и даже месяц,  а в течении 1 года. Желаю удачи!
Грех, если женщина выглядит менее красивой, чем могла бы быть.

ссылка

Послать личное сообщение
Привет, всем!!! Я тоже мама и  хочу похудеть !!! Давайте вместе, ведь вместе веселее и я думаю эффективнее!!!1 
url=http://www.myjane.ru/lines/][img]http://lines.myjane.ru/rules/161590/weight/90/line.png[/img][/url]

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вау! Здорово!

А я тут немножко ещё не ориентируюсь. Как линеечку вставить? Аватарку и почему мой город не высвечивается?... Если я не туда всунулась с этими вопросами - отправьте меня, плииз, по адресу!

Блогодом: tsvetanastudio.blogspot.com

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Добро пожаловать мамочки! Я тоже мама а сыну скоро 9месяцев, на сайте с ноября и уже похудела почти на 10кг, остается всего лишь 2кг сбросить.Желаю и вам успехов!

ссылка

Послать личное сообщение
Можно к любой теме прибиться и к любой группе, в которой обсуждаются интересующие тебя темы. =) Добро пожаловать.
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Я тоже худеющая мама. К тому же, новичок в этом сайте. Пытаюсь найти тему, где буду общаться-худеть-тусоваться. А оказывается, Стоит сразу прибиться к диет-группе?
Блогодом: tsvetanastudio.blogspot.com

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Марин, посмотри диет-группы. На сайте практически каждая вторая - мама, просто на разных... эээ... этапах :)
Я вот тоже худеющая мама, только у меня сыну два года почти.
Ира, 27 лет.
76______68_______58
Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=9734

ссылка

Послать личное сообщение
Мне 29 лет, вешу я 105 кг. Два месяца назад родила сына и теперь моя цель похудеть, так как молока у меня все равно нет, то и терять нечего. Очень хочется общаться с другими мамочками, так как вместе худеть
всегда легче.
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика