Может кто-то знает чем можно заниматься,если у меня грыжа белой линии живота (это такая шишка торчит чуть выше пупка)?
Врач сказал,что тяжести поднимать нельзя,чтобы не увеличивалась. Исходя из этого гантели противопоказаны,а также пресс качать нельзя,ну и обруч крутить. Вот интересно можно ли бегать?