Припев моей любимой песни, моей колыбельной :)

Blijf bij mij

Wacht nog even

Blijf bij mij

‘k Zal je geven

Wat je vraagt. Wat je wil

Want het maakt geen verschil

Ik wil jou

Jou alleen

Blijf bij mij

Wacht nog even

Blijf bij mij

Ik wil leven

Ieder uur, elk moment

‘t Maakt niet uit hoe je bent

Ik wil jou

Jou alleen

До чего же замечательное у меня сегодня настроение! С утра была длинная прогулка по парку, я только что вернулась. Вечером, возможно, я даже соберусь на пробежку!

А еще очень странное желание у меня сегодня: когда была на прогулке, прямо не могла спокойно пройти ни мимо одного фонтана - так хотелось в них искупаться А еще приходила в голову мысль прыгнуть с моста в озеро! Вот было бы здорово :) Только вот грязноватое оно - в центре города, только это меня и остановило

На море мотнуться на денечек, что ли? �ли на дачу - там озерцо чистенькое и прозрачненькое :) Ну или хотя бы поехать на озеро, есть тут еще одно недалеко, с пляжем. А то, боюсь, я пойду общественный порядок нарушать

Такс, по поводу питания... кхе-кхе, вчера были добавлены вне всяких КК: полбутылки белого полусухого вина, 100 г миндаля в черном шоколаде и 50 г сыра. А и черт с ним :)

Вес с утра, наверное, из-за вина, которое воду выводит хорошо, на 600 г меньше! Т.е. 47,2 кг. Конечно, завтра, наверное, вернется все, но как бы хотелось, чтоб не вернулось :)

Maylay, спасибо тебе за поддержку! Я тоже думаю, что надо было еще раньше все выяснить, не накручивала бы себя столько времени...

Я вчера таки напилась))) Ну... бутылку вина с подругой напополам - для меня этого достаточно, чтоб крышу снесло))) Ну и понеслась

Написала ему, что хочу, чтобы он мне на ушко шептал своим эротичным голосом; что хочу его здесь и сейчас и как мне жаль, что он сейчас так далеко. Кажется, я даже написала, что хочу от него детей и желательно штук 5!

Он был в глубоком шоке

Закончила я тем, что сделала несколько фоток в сексуальном нижнем белье и в туфлях на каблуках и отправила ему.

Короче, если он еще не "crazy about me", то все равно до 5 утра не спал)))))))

А я ... счастлива наконец-то!!!

Привет! Не надо крайностей - от алкоголя еще хуже станет. Я конечно не знаю всей ситуации, но могу сказать, что ты правильно сделала что напрямую спросила. В любом случае, лучше так, чем потом терзать себя сомнениями и накручивать саму себя.

А рост у тебя какой?

Только что поборола свою гордость и спросила его прямо. Лучше бы я оставалась идиоткой только с своих глазах...

Кажется, я сегодня напьюсь...

Я чувствую себя идиоткой: а что, если я все придумала? и это не он мне под чужим именем писал? � ему вообще на меня глубоко наплевать?!

Вес СЃ утра: 47.8 РєРі. 

Танцы продолжаются

А еще я с ума сойду, если он не позвонит до конца недели...

�так, за день 1188 ккал.

завтрак: плавленный сырок (100 г)

ланч: овсяные оладьи (117 г)

обед: рататуй (200 г), черная смородина (100 г)

полдник: орехи грецкие (22 г), овсяные оладьи (117 г)

ужин: плавленный сырок (90 г)

Что ж, однообразно, конечно, получилось, но уже лучше, чем в предыдущие дни.

Белки зеленые, по жирам - верхняя граница, а вот углеводы - и близко не добрала... Плохо дело, что делать - ума не приложу! � так вроде целый день то овсянка, то овощи... Ну не сахар же наворачивать?!

Пока буду пожирать его глазами, а как похудею до 47,5 кг - обязательно куплю 40-граммовую пачечку.

Вес с утра 48.1 (По этому поводу были устроены небольшие танцы)))

Пока что обходится без глупостей: никаких вредностей, одни полезности, но хочется кешью в черном шоколаде :(

Вечером напишу свое меню за день.

Ой, класс!!! Спасибо вам большущее!! Это именно то, что я хотела!!!

Заходите ко мне почаще! Всегда буду рада!!!

Привет! 

Вот еще картинка)

Удачки тебе!

Такс, сегодня я еще в коридоре, и чтобы там остаться, нужно уйти из дома)))

Как раз и спорт будет - нарежу несколько км по городу.

Решено, иду вечером гулять!

да в том-то и дело, что не новичок :(

а картинку хочууу!

ОЙ, СПАС�БО!!!!! :))))

Желаю удачи!!!

В общем, есть у меня буквально месяц, чтобы привести себя в форму...

Но основное даже не это. Хочу вернуться к ЗОЖу, потому что в последнее время я его подзабросила. Спорт ограничивается редкими заплывами в соседнее озеро, а что касается еды, то это вообще кошмар. Например, вчера я питалась весь день одним мороженым и семечками, а вечером нагрянул повод - добавила вино, черный шоколад, халву, в общем я от себя в шоке!

пока новичок лучше с картинками и ссылками не эксперементировать

Я за последнее время (буквально пару месяцев) набрала три с половиной кг - раньше я весила 45 кг, сейчас 48,6. � это меня расстраивает, особенно если учесть, что выглядеть мне сейчас необходимо на все 100 (не кг ).

Здесь (на ДиОне) я живу уже около 1,5 лет, но дневничок решила создать "инкогнито". Так легче будет рассказывать, какая я ленивая обжора

Даже дневничек создать у меня с первой попытки не получается

Но ничего, мы так просто не сдадимся! Не надо меня банить, я только невинную картинку вставить хотела :)

ДиОновцы дорогие, кому не трудно - порадуйте, поместите в моем дневничке картинку уютную, что-то типа раскрытого дневничка, рядышком чашечка кофе... в общем, что-то в этом духе)

А я пока о себе расскажу.