|
|
|
|
|
|
 |
|
Caragal
Diet-Баллов: 404
Сообщений: 69
26.12.2010 10:45
|
Так. Ну вот сегодня уже 64.700. Медленно, но верно иду к своей цели.
Я Ольга, мне 38 лет. Замужем, двое сыновей.
Ко мне, пожалуйста, на "Ты".
|
вожатёнок
Diet-Баллов: 1023
Сообщений: 98
28.8.2010 11:18
|
Привет!!!!
Я тебя не бросила, просто исчезла ненадолго -- к бабушке уезжала.
Я вернулась и буду к тебе заходииииить =)))))))))
Не грусти!
Наташа.
/community/post.php?topic_id=35351
71,5
165
БУДУ 55.
|
Millennium_
Diet-Баллов: 4830
Сообщений: 142
Город: Минск
24.8.2010 22:45
|
Хороший настрой (: Удачи!
Хочу быть сильной и в 40 выглядеть на 20.
Милле, 156 см, 55 кг, 19 лет, цель - самоконтроль
Журнал:/community/post.php?topic_id=23478
|
Caragal
Diet-Баллов: 404
Сообщений: 69
24.8.2010 15:07
|
Привет, Millennium! Поддерживать просто - вот зашла и спасибо. Весы убираю, но утром так хочется подойти. Вот сегодня 68.800. Плюс 200 грамм. Ну ничего, я пока эти дни составляю планы, менюшки, изучаю темы, короче - готовлюсь к серьезной борбе с лишним весом, вернее не к борьбе, а к счастливой жизни с красивой фигурой!
Я Ольга, мне 38 лет. Замужем, двое сыновей.
Ко мне, пожалуйста, на "Ты".
|
Millennium_
Diet-Баллов: 4830
Сообщений: 142
Город: Минск
24.8.2010 13:16
|
Заходят, заходят) Просто непонятно, как поддерживать (:
для начала надо весы в сторону отставить)) чтобы не забивать голову привесом-отвесом. я на вес так вообще не смотрю больше.
Хочу быть сильной и в 40 выглядеть на 20.
Милле, 156 см, 55 кг, 19 лет, цель - самоконтроль
Журнал:/community/post.php?topic_id=23478
|
Caragal
Diet-Баллов: 404
Сообщений: 69
23.8.2010 21:39
|
Ох, блин, обидно немного, что никто больше не заходит, ну ничего, сама виновата - скучненький дневник... Хотя когда кто-то поддерживает, лучше получается. Пойду другие темки почитаю.
Я Ольга, мне 38 лет. Замужем, двое сыновей.
Ко мне, пожалуйста, на "Ты".
|
Caragal
Diet-Баллов: 404
Сообщений: 69
23.8.2010 14:57
|
Так, ну вот и привес. Сегодня 68.600. Диету не соблюдала, спорта не было. Начинаю сначала.
Я Ольга, мне 38 лет. Замужем, двое сыновей.
Ко мне, пожалуйста, на "Ты".
|
Caragal
Diet-Баллов: 404
Сообщений: 69
18.8.2010 21:49
|
Сегодня минус 200 г. С чего бы?
Завтра еду в Москву на съезд один.. Диеты не получится,и фитнеса тоже. Вернусь в воскресенье утром, продолжу.
Я Ольга, мне 38 лет. Замужем, двое сыновей.
Ко мне, пожалуйста, на "Ты".
|
Банана
Diet-Баллов: 3469
Сообщений: 978
Город: Волгоград
16.8.2010 22:13
|
ZOCH
Аааа) Спасибо тебе, но я ходила на платное тестирование, у меня 2% не хватило до ожиреня начальной стадии, я хочу просто нравится себе в зеркале, поэтому буду делать разумно)
Юля 20 лет 172см.
было 68 кг
1) цель-65 (есть)
2) цель-63 (есть)
3) цель-60 (есть)10.11.11.
4) цель-58 (есть)29.12.11.
5) цель-57 (есть)16.03.12
6) цель-54 (есть)19.09.12
7) КОНЕЧНАЯ цель 50
/community/post.php?topic_id=29332
|
Mamtwins
Diet-Баллов: 1364
Сообщений: 962
16.8.2010 21:43
|
Ольга, привет. 
Молодец, что поставила себе цели. 
Пока могу посоветовать только по поводу курения..его надо просто отрубить..перестать курить и все...я уже вторую неделю не курю и полнейшее отвращение, даже думать не могу.Муж покурит когда, я понимаю, как от меня воняло, какая я была противная в этогт момент...фууу 
Мария, 28 лет.
Рост 173.
Стремлюсь к стройному будущему!
|
Caragal
Diet-Баллов: 404
Сообщений: 69
16.8.2010 21:39
|
Спасибо, насчет КК понятно. А с весом непонятно. Весы у меня электронные, новые совсем, проверенные.
Я Ольга, мне 38 лет. Замужем, двое сыновей.
Ко мне, пожалуйста, на "Ты".
|
вожатёнок
Diet-Баллов: 1023
Сообщений: 98
16.8.2010 17:06
|
Нет, у тебя уже в планировщике должно быть учтено, сколько ккал в неделю надо сжигать. Вот у меня так например: Занятия 3 раза в неделю, сжигать по 190 ккал. Если сжигается больше можно и поесть, конечно, побольше, но совсем необязательно.
А может, у тебя с весами что-то? У тебя электронные?
Наташа.
/community/post.php?topic_id=35351
71,5
165
БУДУ 55.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
