Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Худеем к новому году........ГОНОЧКИ
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., оторва69, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
ЗАДАЧА НА НЕДЕЛЮ для каждой НЕОБЯЗАТЕЛЬНО

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

какие предложения на эту неделю или по старому? )

Светик,160см

60кг__59,1__55кг__53кг
было..30.09..будет..цель!

Радуйся жизни и джинсы 25 размера сами захотят тебя!

/dietgroups/show_group.php?id=2427

/community/post.php?topic_id=26839

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Яна, прими соболезнования! Это оченьтяжело...(((

По поводу целей:согласна с ukrainochka, что надо поменять формулировку...

...и всего 4 балла за день, значит?

Keep moving or die trying!

/community/post.php?topic_id=48526

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У нас получается 4 задачи? По поводу мучного я не согласна, ведь есть хлеб из муки грубого помола, есть цельнозерновой хлеб, я например ем хлебцы Finn Crisp, далеко не вся выпечка вредная. Может написать "не есть сдобу"?

28 лет, 170 см;

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Яна, держись, знаю как это тяжело, тоже потеряла подругу, время лечит, как бы банально это не звучало...

28 лет, 170 см;

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

спасибо

Яна,
84(сейчас)..78..72..68..62..58..52..(48 мечта)
Сегодня я должна сделать всё, чтобы завтра стать лучше!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Яна, сочувствую.

Светик,160см

60кг__59,1__55кг__53кг
было..30.09..будет..цель!

Радуйся жизни и джинсы 25 размера сами захотят тебя!

/dietgroups/show_group.php?id=2427

/community/post.php?topic_id=26839

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Яна, прими соболезнования

Лена.
начинаю с 74 кг.
цель 70 кг к 22.03.14

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

задание на вторую неделю

пресс 60 раз,не есть сдобу,никакого алкоголя,прогулки

ивините за опоздание просто у меня умерла подруга было не до этого

Яна,
84(сейчас)..78..72..68..62..58..52..(48 мечта)
Сегодня я должна сделать всё, чтобы завтра стать лучше!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Короче, я запуталась в отчетах уже...то один, то другой...

! Уже разобралась! smile

 

 

Keep moving or die trying!

/community/post.php?topic_id=48526

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой, а я что-то пропустила? где новая форма отчета? в какой теме?

хотя очень даже может быть... что-то Яна не торопиться нам задавать задачки на вторую неделю, а жаль... как-то это настраивало.. подпинывало... я начала пресс качать, хотя до этого тыщу лет собиралась начать и все никак не доходило...а тут пошло, даже может в привычку войдет

Лена.
начинаю с 74 кг.
цель 70 кг к 22.03.14

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Fiona_spb вроде есть, 9й пункт...

28 лет, 170 см;

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, а где мы отмечаем баллы по этим задачам? в новой форме отчета же нету общих целей...smile

Keep moving or die trying!

/community/post.php?topic_id=48526

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да, мне тоже интересно... что-нибудь новенькое будет?

Лена.
начинаю с 74 кг.
цель 70 кг к 22.03.14

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Какая задача на эту недельку?

Мне 27 лет, рост 168 см
вес 70 кг, хочу 55!!!
Дочкам 6 и 4,5 годика, сыночку 2 года.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, а если у меня 2 личные задачи и я к примеру 1 не выполнила, мне +1 себе ставить,или -1?

Галина, 22 года, рост 164 см.
Вес был 72, сейчас 66,7, будет 52!
Мой дневник /community/post.php?topic_id=26308

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да, с прогулками это засада... час в день- это круто...

где же взять то его...

я домой часов в 10 приезжаю... а в 6 встаю- у меня спорт и массаж по утрам...

соответсвенно свободны у меня 8 часов в день, в которые надо успеть как минимум душь принять, себя в порядок привести, и 20 минут обруч покрутить, ну и поспать не мешает...

а если еще час гулять....

 

Яна
рост 169
вес:
12.05.2014 - 78,6
18.05.2014 - 75,5
25.05.2014 - 73
01.06.2014 - ?
мой дневник: /community/post.php?topic_id=52155

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Яна - молодец,

задание - как раз для первой недели,  в ритм войти, глядишь дальше- больше...

единственно у меня, боюсь, с прогулками напряженка будет - час еще как-то можно урвать, а вот больше - вряд ли

Лена.
начинаю с 74 кг.
цель 70 кг к 22.03.14

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мои задачи: каждый день спорт с видео (1 занятие), не есть майонез и сладкое.ложиться спать не позднее 23:00

Скоро буду 55 кг!
Я Маша
13.03.2013 родился сын
Мой дневник /community/post.php?topic_id=25562
Прошу всех в гости!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да. у многих проблемы с прогулками и т.д поэтому не так строго

Яна,
84(сейчас)..78..72..68..62..58..52..(48 мечта)
Сегодня я должна сделать всё, чтобы завтра стать лучше!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ян, первое задание не считается? решила уменьшить все на два?

Наталья. Рост 168 см. Вес был 77 (01.07.2010).
Сейчас : скоро буду 60!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а кто вам сказал что с лишними кг легко бороться???????????????????smile

Яна,
84(сейчас)..78..72..68..62..58..52..(48 мечта)
Сегодня я должна сделать всё, чтобы завтра стать лучше!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ого!!!! мне аж матюгнуться захотелось...

Мне 27 лет, рост 168 см
вес 70 кг, хочу 55!!!
Дочкам 6 и 4,5 годика, сыночку 2 года.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Выполнять зарядку 10 минут + качать пресс по 30 подъёмов в день + 1часа прогулка

За каждое действие по 1 баллу за невыполнение - балл

Яна,
84(сейчас)..78..72..68..62..58..52..(48 мечта)
Сегодня я должна сделать всё, чтобы завтра стать лучше!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Что каждый день?

Девочки, вы когда такие задания создаете, вспоминайте, пожалуйста, о том, что не все люди работают до 18.00 или не работают вообще. У некоторых всего 2 часа до отхода ко сну вечером бывает с момента прихода с работы.

А еще, в Москве, например, уже вторую неделю можно гулять только с риском для здоровья.

 

Когда ангелам ломают крылья, им приходится летать на метле...

Мария

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Выполнять зарядку 20 минут + качать пресс по 60 подъёмов в день + 2 часа прогулка

За каждое действие по 1 баллу

Яна,
84(сейчас)..78..72..68..62..58..52..(48 мечта)
Сегодня я должна сделать всё, чтобы завтра стать лучше!!!
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика