Сейчас, похолодало. Вот все и стали больше трескать! Но мы же теперь больше энергии тратим, чем летом.Организм тратит силы, так сказать на обогрев тушки! Просто кушайте печеньки и сладости в первой половине дня. Ну или в любое время, главное чтоб коридор был зелённый и больше двигайтесь)))))
последнюю неделю эту совсем себя запустила-нет мотивации,какая то депрессуха.Ем постоянно...сладости (печеньки,пироженки,шоколад)
.как же взять себя в руки!сил а то нехватает ни на что.Ни на спорт зал ни на то чтоб ухаживать за собой!кошмар какой то происходит!
наверно меня из колеи выбило плато-ни туда ни сюда 4 месяца!вот и сорвалась!что делать то сейчас?смотивируйте
