Сегодня степ. � что-то как-то совсем никак. Мокрая конечно была. но нагрузка не особо. То ли привыкла, то ли сегодня слабо занимались. Хочется выползать, а не выбегать.

УРРРААААА!!!!!!!!!! Я иду в баню ))))

А вообще неделя неконтролируемого питания вернула меня к 85,7. Все, зажор закончился, беру ноги в руки и в путь.

Ой, вчера была жесть. Весь день сидели смотрели кино. В 11 вечера Сашка предложил поехать покататься. Поехали, сделали кругаля на полтора часа. В процессе я его спросила, чего это он решил на ночь глядя по свежему снежку проезд устроить. Его ответ меня убил. "Весь день сидели, решил ножки размять и свежим воздухом подышать". В машине....

Были сегодня СЃ наташкой РЅР°  СЃС‚епе. Р’СЃРµ те же знакомые лица, РјС‹ РІСЃРµ еще прикалывались, что РјС‹ РЅРµ ходили, РѕРЅРё ходили, Р° результат одинаковый - РІСЃРµ какими были такими Рё остались. Для меня первый раз конечно был жестковат, кардио РЅРµ смогла сделать без перерывов, печенка бесилась. Рё пресс РЅРµ то что слабоват. Р° вообще отсутствует.

Сейчас валяюсь на диване и думаю, как бы не сорваться. В мульте стоит теплый плов, на столе хурма, в холодильнике пиво.... Эх ((

Я_нимфа пишет 02.12.2012 в 10:55 (ссылка):

Вау! Вот это подарочек! Рада за тебя очень! Меня тоже сегодня весы порадовали - 86,9! Похоже мы с тобой на одной волне!

Трезво Рё РїРѕ полной это как раз самое то! 

Люсенька. спасибо большое за поздравления и очаровательные картинки. Вчера оторвалась скромно, трезво, но по полной. А сегодня весы порадовали 83,9. Я так хотела на ДР 84, вот они мне и подарили.

Леночка, приветик! Во-первых, С Днем Рождения!

Желаю повеселиться сегодня РЅР° славу! 

РќСѓ Р° РІРѕ-вторых, СЃ первым Р·РёРјРЅРёРј днем! Р�С€ ты, РІ какой день родилась!  Р’РѕС‚ тебе праздничный Р·РёРјРЅРёР№ пейзаж!

Сегодня не считаю. Совсем.Вес на сегодня 84,4.

Все вспоминала, почему не отмечали Сашкин ДР. Вспомнила-таки (вот память, что было 1,5 месяца назад не помню). У них ревизор был, и когда утром мы принесли ему в постель торт со свечками. он был просто не в состоянии. А когда вечером пришли его родители к 7, он свое ДР отмечал на работе.

Мдя, в этом году ночью шампанского и свечей я не дождалась ((

Люсенька, машина - страшная вещь. Р� СЏ как водитель РїРѕРєР° что очень Р±РѕСЋСЃСЊ, потому что понимаю, что получается железо против живого человека-пешехода Рё человеку шансов почти РЅРµ остается.  РЈ нас хёндэ акцент Рё старая наша РЅРёРІРєР°.

Леночка, приветик! Рада, что картинка была кстати!))) 

Как хорошо, что пронесло... и парня, и тебя! вообще зимой должны быть осторожны и водители, и пешеходы!

РЎРѕ РјРЅРѕР№ был такой же случай, РЅРѕ там виноват был водитель, СЏ шла РїРѕ тротуару, Р° РѕРЅ несся РїРѕ заснеженной РґРѕСЂРѕРіРµ (СЃРїСѓСЃРє)! РќР° повороте его занесло РЅР° тротуар, РїСЂСЏРј Сѓ РјРѕРёС… РЅРѕРі остановился РЅСѓ Рё тут же смылся!)) 

а что за машинка у тебя?

девочки, снег - это жопа. Еду сегодня за ребенком в сад, по обочине идет парень. Прямо перед машиной стал переходить дорогу. Я первый раз за всю недолгую карьеру водятела тормоз в пол. Парень о капот оперся, но не задела. Жесть. А еще на дороге каша. Обратно на одном светофоре "прокатилась" юзом, а на другой приехала на нулевой скорости, так занесло на самом повороте. Думала Нивку взять, но муж сказал, что на ней еще хуже (

РћР№. глинтвейн. РјРѕСЏ мечта ))) Люсечка. спасибки 

ДР в субботу. так что времени особо разгуляться нет.

Я_нимфа пишет 25.11.2012 в 10:39 (ссылка):

Приветик, Леночка! 

А когда у тебя ДР? �ногда очень даже необходимо срываться (на день-два)! После таких срывов вес легче идет вниз! Я вот уже месяц как читтингуюсь, если сейчас возьмусь за себя вес сразу пойдет вниз! Но т.к. НГ на носу и зачеты решила отложить этот "забег" на январь!

Хорошего денечка!

После читтингов выходного дня 84,4 ))

Полностью бессистемное питание. ни качельки. ни МФ. Хорошо хоть хватает времени считать. Общая тенденция. что есть стала все же меньше. Вес на сегодня 84,5. Конечно хотелось ко ДР поменьше. но думаю. ниже 84 не опустится.

Я молодец! Удачи мне !!!!

Леночка, приветик! РњРѕРё поздравления!  РњРЅРµ тебя никак РЅРµ нагнать!)))) Да Рё РЅРµ надо! Будем слушать СЃРІРѕРµ тело Рё РЅРµ останавливаться РЅР° достигнутом! Чуть раньше или позже РЅРёС‡РµРіРѕ РЅРµ меняет! Молодчинка!

Я_нимфа пишет 16.11.2012 в 23:36 (ссылка):

Верно подмечено! РњРѕСЏ кнопочка РІ голове РІСЂРѕРґРµ как переключилась, РІРѕС‚ сегодня решила поесть РЅР° 1200-1400! 

Йаххо!!!! 85,0!! -5 кг ))))

luseliya, привет, дорогая ))) Люсечка, как-то жизнь покатилась кувырком, и питание стало кувырком. Но без вредностей мне 1300 хватает даже со столовским обедом. Когда срываюсь и позволяю себе все, доходит до 1700-1800. Смешно. Потому что когда я ела 1800, я могла сорваться на 2500. Правильно говорят, чем больше имеешь, тем больше хочется.

Леночка, приветик! Не маловато ли 1200-1300КК?

Похоже Витька прибило совсем:

"Время все расставляет по своим местам. Дионовская концепция коридора потерпела полный крах, поскольку похудеть в коридоре невозможно. Это неоднократно подтверждалось.
Относительно 1200 ккал. Так дион же устанавливает коридор 1200-1550 ккал, а не МФ.
Системка не моя. Про то уже писалось, что ее придумали в Ватикане для поправки здоровья кардиналов курии. Дэн Браун про то книжку пишет, "Код МФ" будет называться.
Пиарить МФ не надо, от него надо напротив всех лишних отсекать. Это эксклюзив, не для всех.
� теперь уже за деньги."

Пицца была, был и привес. Правда не критичный - 85,7. Я все же удержалась в числе 85 )

Вот вопрос - будет ли вечером пицца? � будет ли утром после нее привес?

08.11 - 1281 ккал - 86,6 кг

09.11 - 1288 ккал - 86,0 кг

10.11 - 1371 ккал - 85,1 кг

Йахооо!!!!

08.11 - 1281 ккал - 86,6 кг

09.11 - 1288 ккал - 86,0 кг

Еще один перл Витька

Бывает, Рё еще как бывает. Есть РјРЅРѕРіРѕ Рё РЅРµ полнеть, Р° даже худеть – это-Р¶ заведомый признак того, что или СЃ тобой что-то РЅРµ РІ РїРѕСЂСЏРґРєРµ, или ешь что-то РЅРµ то, что организм отвергает еду Рё начинает подъедать СЃРІРѕРё запасы. РџСЂРё этом мобилизуя РІСЃРµ внутренние ресурсы РЅР° то, чтобы уничтожить поглощаемую РІ избытке еду, РЅРµ позволить ей нормально перевариться Рё усвоиться. Как может такое РЅРµ аукнуться впоследствии? Р� всегда остается надежда, что РІСЃРµ обойдется.

Правда он писал про Дюкана, но как-то очень под МФ подходит, если не читать вопрос, как это он делает.

08.11 -  1281 ккал - 86,6 РєРі

Не могла пройти мимо. Но не хочу развивать тему.

[quote author=Люпус]
[b]Vetra[/b]
Я не читал твоего вопроса полностью. Понял, что про ручной подсчет, и ответил. Другого ответа не будет. Залазим в дебри, и с каждым вопросом/ответом будем увязать все глубже. Ты пожалей людей, и себя тоже. Все есть в первоисточниках. Кто разобрался, тот считает по тому варианту, в котором разобрался. Все работает, и каждому по его вере.
[/quote]

Вес стоит как памятник (ну кто ж его посадит?). Так что послала МФ на подальше и рассчитала дионовский коридор.

luseliya, мальчишкам 4 и 6 лет.

Что-то я сегодня устала. У родителей еще проблемы, у мамы давление зашкаливает, 170/115, никогда такого не было. А у отца сердце, вчера скорую вызывали. Сегодня были 2 лежачих больных. Отца будут в больницу класть, завтра пойдет за направлением.

Я_нимфа пишет 05.11.2012 в 22:07 (ссылка):

Рада Р·Р° тебя очень! Почаще развлекайтесь может РІСЃРµ изменится ! Рђ деткам сколько лет?

Я_нимфа пишет 04.11.2012 в 22:44 (ссылка):

К низкой калорийности я уже привыкла, срывы в последнее время зачастились! Но я думаю справлюсь, тем более вес при этом потихоньку двигается вниз! Мне очень надо к январю-февралю быть в форме!

Вах, опять каток! Милый повез нас сегодня. УРА!!!! Понравилось супер! � муж меняется )