Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Дробное питание
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Мелс25, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Дробное питание

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
  Всего Страниц (4):    4321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smileпохудышки идут, медленно но верно )

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет! Молодец НатаРодная. Я в этом деле новенькая, надеюсь что у меня тоже так получиться. Из всех диет и методов питания дробное питание мне нравится больше всего. Полезно и с пользой smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем! у меня все идет очень неплохо, перевалила за 62 кг, так что мне осталось меньше 3 кг впереди, и я у цели! Всем удачи!

Наталья, 39 лет, рост 163 см. Дети 18, 8, 6. В 2010 году сделала минус 28 кг. Откатилась уже в 76 кг, блин. Возвращаюсь в 46 размер! Интуитивное + Флайледи. Дневник:id=48133

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет! Тавариль, я в этой группе тоже новенькая. Дробно и сбалансированно питаюсь уже 1,5 года, начала 20.10.2009 с весом 84,7 кг, 01.09.2010 была уже 61,5 кг. В декабре, правда, 2 кг наела из-за опять же НЕсбалансированного избыточного питания (стрессов было много). С 06.02.2011 начала бороться с этими 2 кг, да надеюсь еще кг 3 побороть {#emotions_dlg.ab}

Присоединяйся!

Наталья, 39 лет, рост 163 см. Дети 18, 8, 6. В 2010 году сделала минус 28 кг. Откатилась уже в 76 кг, блин. Возвращаюсь в 46 размер! Интуитивное + Флайледи. Дневник:id=48133

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет девочки-красавицы{#emotions_dlg.bt8} Вот решила присоединиться к вашей группе и опробовать на себе дробное питание. Только смотрю, давненько тут ни кто не появлялся, ау, есть тут кто еще живой? ))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ура! Сегодня взвесилась - минус 1.1кг за месяцsmile Я довольна как слон, ведь в этом месяце у меня срывов было дофига!

Итого, за два с половиной месяца дробного питания у меня больше 5 кг ушло.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну она говорит что в таком случае я буду только на месте висеть а не худеть но и толстеть конечно не буду, а я не для задержания веса туда хожу =_=

Яна, 18 лет, рост 166, вес был 87 сейчас 84
1 цель - хоть немножко похудеть =___=
опять ведь на всё забила, кусок я идиота
мечта 60кг
идеал 56кг))))
/community/post.php?topic_id=

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Слушай, а тебе после тренировки совсем ничего есть нельзя? Может хотя бы пол стакана кефира тренер разрешит?

Большой перерыв получается. Хоть бы кусочек чего-нибудь съедать.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
тОЛЬКО У МЕНЯ БЫВАЕТ СБОЙ ПРОИСХОДИТ В ТЕ ДНИ КОГДА Я ЕЗЖУ НА ТРЕНИРОВКУ. в 6 Я ЕМ В 8 ПЕРЕКУСЫВАЮ ФРУКТИКАМИ в 9 тренировка по сути в 10 надо есть но тренер говорит не есть 3 часа после тренировки чтобы был эффект и получается у меня интервал 5 часов, и так 3 раза в неделю домой приехжаю и ем опять так же дробно. Если так делать эффекта не будет?
Яна, 18 лет, рост 166, вес был 87 сейчас 84
1 цель - хоть немножко похудеть =___=
опять ведь на всё забила, кусок я идиота
мечта 60кг
идеал 56кг))))
/community/post.php?topic_id=

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!

Конечно поможет! Главное, влиться в режим.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет. Я тоже села на дробное питание. Надеюсь что поможет.

Яна, 18 лет, рост 166, вес был 87 сейчас 84
1 цель - хоть немножко похудеть =___=
опять ведь на всё забила, кусок я идиота
мечта 60кг
идеал 56кг))))
/community/post.php?topic_id=

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня должно было быть очередное взвешивание в субботу, но я не стала. Так как последние две недели только и делала, что нарушала режим. Не захотела расстраиваться.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик!!!Конечно же можно!!! Добро пожаловать!!!!Для этого необходимо пить больше водички, можно перекусить илил овощ, или фруктик какой-нибудь в промежуток!! Сначала, конечно, тяжеловато, но потом привыкаешь!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет. Я вот тоже начала питаться дробно. Можно к вам? Сразу вопрос: какой промежуток времени вы соблюдаете между приемами пищи? Везде пишут часа 2-2,5, а я уже в лучшем случае через час голодная... Это нормально? может у меня организм просто не привык так мало кушать?

/community/post.php?topic_id=23740
Лена
Тело - это наименьшее из того, что женщина может дать мужчине!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, у меня возникла проблема!!! Заболела пиелонефритом... Кушаю так же, но вот по весу сказать не могу - жидкости уходит мало, так что пока не отчитываюсь... Чувствую себя паршивой бочкой с жидкостью!!!!!smile

ссылка

Послать личное сообщение

а где же дробное питание?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да вот и я думаю,где все,у меня отвес,но опишу всё через 2 дня!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Господа худеющие, ау!!!

Вы куда все подевались?smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И все-таки прибавки нет! Отвес в 600 гр. за две недели, в течение которых было несколько мощных пережоров. Я довольна!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня тоже, немного прибавилось - из-за дня рождения!!! Да и разгрузку на этой неделе не делала - много жидкости и вредных веществ скопилось:((С понедельника начинаю все заново!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Эх, завта опять взвешивание предстоит... В этот раз, мне кажется, может быть прибавка...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я тоже не могу войти в колею... Да.. плохо, когда нарушаешь.. потом тяжко заново начинать!!!smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А мы на выходных в деревню ездили, сбились с графика. Когда столько вкусной домашней еды на столе, невозможно ограничиться 200 граммами.

С сегодняшнего дня снова в строю!

 

  Всего Страниц (4):    4321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика