похудышки идут, медленно но верно )

Всем привет! Молодец РќР°С‚аРодная. РЇ РІ этом деле новенькая, надеюсь что Сѓ меня тоже так получиться. Р�Р· всех диет Рё методов питания РґСЂРѕР±РЅРѕРµ питание РјРЅРµ нравится больше всего. Полезно Рё СЃ пользой 

Привет всем! у меня все идет очень неплохо, перевалила за 62 кг, так что мне осталось меньше 3 кг впереди, и я у цели! Всем удачи!

Всем привет! Тавариль, СЏ РІ этой РіСЂСѓРїРїРµ тоже новенькая. Дробно Рё сбалансированно РїРёС‚аюсь уже 1,5 РіРѕРґР°, начала 20.10.2009 СЃ весом 84,7 РєРі, 01.09.2010 была уже 61,5 РєРі. Р’ декабре, правда, 2 РєРі наела РёР·-Р·Р° опять же НЕсбалансированного избыточного питания (стрессов было РјРЅРѕРіРѕ). РЎ 06.02.2011 начала бороться СЃ этими 2 РєРі, РґР° надеюсь еще РєРі 3 побороть

Присоединяйся!

Привет девочки-красавицы Вот решила присоединиться к вашей группе и опробовать на себе дробное питание. Только смотрю, давненько тут ни кто не появлялся, ау, есть тут кто еще живой? ))

РЈСЂР°! Сегодня взвесилась - РјРёРЅСѓСЃ 1.1РєРі Р·Р° месяц РЇ довольна как слон, ведь РІ этом месяце Сѓ меня срывов было дофига!

Р�того, Р·Р° РґРІР° СЃ половиной РјРµСЃСЏС†Р° РґСЂРѕР±РЅРѕРіРѕ питания Сѓ меня больше 5 РєРі ушло.

ну она говорит что в таком случае я буду только на месте висеть а не худеть но и толстеть конечно не буду, а я не для задержания веса туда хожу =_=

Слушай, а тебе после тренировки совсем ничего есть нельзя? Может хотя бы пол стакана кефира тренер разрешит?

Большой перерыв получается. Хоть бы кусочек чего-нибудь съедать.

Привет!

Конечно поможет! Главное, влиться в режим.

Всем привет. Я тоже села на дробное питание. Надеюсь что поможет.

У меня должно было быть очередное взвешивание в субботу, но я не стала. Так как последние две недели только и делала, что нарушала режим. Не захотела расстраиваться.

Приветик!!!Конечно же можно!!! Добро пожаловать!!!!Для этого необходимо пить больше водички, можно перекусить илил овощ, или фруктик какой-нибудь в промежуток!! Сначала, конечно, тяжеловато, но потом привыкаешь!!!

Всем привет. Я вот тоже начала питаться дробно. Можно к вам? Сразу вопрос: какой промежуток времени вы соблюдаете между приемами пищи? Везде пишут часа 2-2,5, а я уже в лучшем случае через час голодная... Это нормально? может у меня организм просто не привык так мало кушать?

Девочки, у меня возникла проблема!!! Заболела пиелонефритом... Кушаю так же, но вот по весу сказать не могу - жидкости уходит мало, так что пока не отчитываюсь... Чувствую себя паршивой бочкой с жидкостью!!!!!

а где же дробное питание?

Да вот и я думаю,где все,у меня отвес,но опишу всё через 2 дня!!!

Господа худеющие, ау!!!

Вы куда все подевались?

� все-таки прибавки нет! Отвес в 600 гр. за две недели, в течение которых было несколько мощных пережоров. Я довольна!

У меня тоже, немного прибавилось - из-за дня рождения!!! Да и разгрузку на этой неделе не делала - много жидкости и вредных веществ скопилось:((С понедельника начинаю все заново!!!!

Эх, завта опять взвешивание предстоит... В этот раз, мне кажется, может быть прибавка...

Я тоже не могу войти в колею... Да.. плохо, когда нарушаешь.. потом тяжко заново начинать!!!

А мы на выходных в деревню ездили, сбились с графика. Когда столько вкусной домашней еды на столе, невозможно ограничиться 200 граммами.

С сегодняшнего дня снова в строю!