Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Диета 2468... Кто со мной??? Присоед
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Фиш-ка, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Отчеты по диете... Кто сколько сбросил и чем питается???

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

попробую то-же

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!!!

Я уже на этой диете4-й день. Минус 1,2 кг. Состояние отличное (дополнительно принимаю витамины)

мой рацион:

200 ккал:

завтрак: салат из огурцов и помидор (без масла и прочих добавок)

обед: салат из огурцов и помидор (без масла и прочих добавок)

ужин: салат из огурцов и помидор (без масла и прочих добавок)

перекус: арбуз

400 ккал:

завтрак: арбуз

обед: карп отварной

ужин: салат из огурцов и помидор (без масла и прочих добавок) и яйцо вареное

перекус: арбуз

600 ккал:

завтрак: творог обезжиренный, нектарин

обед: карп отварной

ужин: пельмени ))) стырили у любимого из тарелки ))) несколько штук

перекус: арбуз

800 ккал:

завтрак: творог, нектарин, 1 долька шоколада

обед: карп отварной

ужин: пельмени и салат из огурцов и помидор (без масла и прочих добавок)

перекус: арбуз

Лично я чувства голода не испытываю, чувствую себя легко, полно сил и энергии... дел переделываю даже больше, чем до диеты!!! Очень нравится (особенно результаты)

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика