привет!Похудание для меня стало уже привычным, в моем весе 51 кг,похудеть больше у меня не получается 2 кг, то сбрасываю (49), то набираю, но благодаря првычке больше 51 одного не поправляюсь. А так хочется быть 47, кака до беременности.

Вот решила, кушать примерно 900-1100, может похудеется, со спортом пока туго. Муж все время отсутствует, ходить в спортзал пока не получается, а жаль!Дома с малышем, выделить себе мин 30-60 тоже проблема, сидит на голове, больше отвлекаешся. Думаю может раза 4 в неделю получется добавить упражнения с фитболом на пресс.

Хотя понимаю, что главная проблема, это моя лень, ужасный недостаток с которым я так и не научилась бороться!!!Хотя вот два года назад,похадела за 6 мес. на 14 кг.

�нтересно с мин. физ нагрузками можно похудеть?

Привет! С дневничком! Ну какие планы что делаешь для похудания?

Привет всем, надеюсь, что создание личного дневника поможет мне победить последние 5 кг, и я обрету душевное равновесия и отличную физ.форму. Пока на пути к моей мечте, весу 47 кг., стоит моя лень и полное отсутсвие силы воли.Прошу всех проходящих мимо,и небезразличных, помочь морально и поддержать

коротко о себе

*РјРЅРµ 28

*СЂРѕСЃС‚ 160

*вес 51-52