Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Контролируй силу, Люк) Гастрономические фотоотчёты.

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итак.

Исторически сложилось, что я всегда была не так, чтобы очень толстая, но немножко полная. рост 156 - вес 52-56. Периодически я старалась себя ограничивать в еде, периодически на это дело забивала, вес ползал туда-сюда, но вдруг...

Вдруг за это жаркое, душное лето я похудела до 50, а то и до 49 килограммов - абсолютно безо всякого злого умысла. Просто так получилось, что я много пила и не очень много ела. Причём ела, что любопытно, почти исключительно сладости, не ограничивая себя и не считая калории. И вот, заметив такие подвижки, я подумала - а не последить ли мне за своим весом теперь, раз уж большая часть пути пройдена, да ещё так легко. Похудеть ещё на пару кило - и вуаля, осталось только правильно питаться, чтобы удержать вес.

И я начала считать калории, следить за содержанием бжк, не есть сладкого - и тут-то все беды и начались. Я стала регулярно срываться, потому что теперь-то было нельзя, и от этого очень хотелось. Вес сначала встал, потом стал прибавляться, сантиметры расти - в общем, грусть и печаль. А когда грустно - так хочется побаловать себя чем-нибудь сладеньким)

Так что придётся начинать всё сначала. И видимо, взять за правило не ограничивать себя в выборе еды - но зато ограничивать её порции. Одно радует - до сих пор пока не потянуло на жареное и фаст фуд. Тьфу-тьфу.

Теперь буду стараться тут каждый день выкладывать фотографии завтрака-обеда-ужина. Ну и себя заодно, чтобы наблюдать динамику.

А вы, я надеюсь, будете следить за процессом и пинать меня, если что)

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика