Была сегодня в магазине...в одной из примерочных был плохой свет (хорошая отмазка)....это жуть, девочки, все ноги в целлюлите...:(((((( что делать? подскажите...как бороться?

Приветик. Почитай на форуме много пишут о борьбе с целлюлитом /community/post.php?topic_id=143

 /community/post.php?topic_id=11709

У меня у самой пунктик по этому поводу: вокруг полно девушек с ногами в разы хуже моих, и все головы сворачивают в их стороны, а все равно стесняюсь, пытаюсь добиться совершенства вроде этого

Muni4ka!!! Р’РѕС‚ искала искала сообщников кто РґРѕ 50 вместе худеть будет.. Рђ ты РІСЂРѕРґРµ пропала =\\\ РљРѕРіРґР° вернешься напиши РјРЅРµ РІ дневничке!!!!!!! Хотелось Р±С‹ худеть Рє РѕРґРЅРѕР№ цели СЃ кем то.) 

Была сегодня в магазине...в одной из примерочных был плохой свет (хорошая отмазка)....это жуть, девочки, все ноги в целлюлите...:(((((( что делать? подскажите...как бороться?

ушла из магаза в жутком настроении...и без джинс...жуть

ОТЧЕТ ЗА 06.10.2010

1. РљРљ Рё БЖУ -  РЅРµ знаю, съела С…РѕС‚ РґРѕРі большой. Сколько РѕРЅ весит, Р°?

2. танцы - 60 мин. (ох, хорошо :))

Негатив: привес + 500 г., может это из-за приближающихся КД???

PS тихо сам с собой я веду беседу :(

Заходите в гости!!!!

Отчетик за 4 дня.

1. питание не считала, но не переедала :)

2. спорта никакого :(

3. процедур красоты тоже :(

Эх, лентяйка я

Замеры:

Вес: 56,0 (-600 г)

ОНвверх: 54 (0)

ОНколенкой: 41 (0)

�кра: 37 (0)

РћРў: 65

РћР‘: 92.

ОНвверху - 49 см (54 имеем), ОНколенка - 36 см. (имеем 41) и икра - 35 (имеем 37-38).

Отчет за 30.09:

ПЕРЕБОР РїРѕ РљРљРђР› - 1900, РЅСѓ Рё жиры зашкаливают!  Рё ничего РЅРµ делала РёР· полезного... :(

Сегодня: пятница - святой день, значит будет пиво а на выходных будет 2 ДР, так что ЗОЖ в пролете :( отчитаюсь в понедельник и замеры.

Но я постараюсь вместить спорт с Джилл и процедуры красоты!

Личные планы:

1. заплатить за квартиру

2. пересадить цветы

3. показать машину в автосервисе

4. прибраться в квартире

5. прибрать себя :)

PS Девочки, где вы встретили свою любовь?

и снова доброе утро всем :)))))

Отчет за 29.09.2010 - я молодец, очень исполнительная

План на сегодня:

1. КК и БЖУ - без экстрима

2. кофейный скраб и глинянное обертывание.

3. спорта нет

4. на вечер запланированы вредности - суши

Негатив сегодня: вчера была еще влюблена, сегодня все уже плохо.

Девиз РЅР° сегодня: жизнь - дерьмо, РЅРѕ РјС‹ СЃ лопатой!!!!!

Всем доброго и осеннего утра!!!

Отчетик за вчера: все хорошо, все сдела (только кофейный скраб на сегодня перенесла))

План РЅР° сегодня :

1. КК и БЖУ - по норме

2. танцы

3. жесткая щетка, кофейный скраб и АЦ крем

Мысли вслух - хочется влюбиться :)

Жалоба дня - достали пробки, нет сил по 2,5 часа добираться до работы и с :(( плак-плак

Magicstream, привет! а какие у тебя параметры?

Для меня ноги - это мой большой комплекс, я даже юбки почти не ношу :(

План на сегодня:

1. КК и БЖУ - в пределах разумного

2. кофейный скраб и обертывание.

Спорту нету сегодня :)

Личные задачи:

1. полить цветы

2. убрать кухню

3. купить здоровую еду

4. постирать.

Мысль дня: не зацикливаться на еде...

Желаю удачи!!! РЈ меня почти такая же цель. Уже СЃ РЅРѕСЏР±СЂСЏ 2009 тут торчу. Столько программ прошла,Рё углеводные чередования Рё разгрузы Рё опять зажоры Рё опять разгрузы...теперь инсенити... СЏ ужасно хочу стройные РЅРѕРіРё!!! 

iSilver, спасибо!

Это уже не первая попытка, посмотрим, что получится :)

хочу такие ножки :)

Желаю удачи в твоем начинании!

У меня схожие цели =))

Отчет за 27.09

1. КК и БЖУ - норм

2. танцы - ДА, обожаю :)

3. расстирание щеткой - да

и еще АЦ крем!

!

Всем привет! :)

План на сегодня

1. КК и БЖУ - в рамках разумного

2. танцы - 1 час (стрип)

3. растирание жесткой щеткой.

Надо еще скорректировать свое питание: начать готовить еду, а не есть в столовке, вечером кушать белок, уменьшить сладкое.

Этим и будем заниматься следующую неделю.

Всем привет!

Рост 165-166 см., вес - 56,8.

Хочу - 50 кг. и параметры ног ОНвверху - 49 см (54 имеем), ОНколенка - 36 см. (имеем 41) и икра - 35 (имеем 37-38).

�з того, что буду делать:

1. танцы - 2 раза в неделю

2. бассейн - 1 раз в неделю

3. Джилл (30 дней) - когда рано домой прихожу

4. кофейный скраб (2-3 раза в неделю), обертывание (2-3 раза в неделю), жесткая мочалка (через день), а/ц крем (каждый день)

5. КК и БЖУ - без фанатизма (если перевалю на 100-150 ккал - не страшно)

6. вода - как пойдет (много не могу ее пить)

7. фрукты/овощи - да!

Вперёд и с песней!