Пн 05.09 - 75.7 кг - 1993 Ккал

Вт 06.09 - 75,1 кг - 1995 Ккал

Ср 07.09 - 74,6 кг - 2005 Ккал

Чт 08.09 - 74,9 кг - 1993 Ккал

Пт 09.09 - 74,4 кг - ..Ккал

рыжЬ пишет 08.09.2011 в 14:59 (ссылка):

 РґР°Рє этож хорошо..

я тож редко с подругой из Москвы вижусь..зато когда встречаемся..столько радости..и столько удовольствия :)

ЭлиЛили, мы щас вообще редко видимся. Раньше жили рядом и работали тоже - каждый день вместе обедали, а потом я переехала на другой конец города, а через полгода она в декрет ушла. Сейчас дома с ребенком сидит, тоже не часто может вырваться. Наговориться не могли..))

рыжЬ пишет 08.09.2011 в 03:37 (ссылка):

 РЎ добрым утром!! хорошо что хорошо посидели

Пн 05.09 - 75.7 кг - 1993 Ккал

Вт 06.09 - 75,1 кг - 1995 Ккал

Ср 07.09 - 74,6 кг - 2005 Ккал

Чт 08.09 - 74,9 кг - ..Ккал

Это все суши вчера с подружкой)) но так мы клево посидели))

Indica, Приветик, Ян))) да я сама в шоке, что так мало осталось времени)) последние деньки моец свободной жизни

МФ на самом деле проще, чем кажется)) по крайней мере многие же считают калории тут, в МФ это просто более упорядоченно, вручную считать ничего не надо, калории считаешь в планировщике, взвешиваешься каждое утро, потом все в калькулятор забиваешь и он тебе выдает калорийность на следующую неделю:)

А манты это даааа...мы уже все съели, они были такие вкууусные)))))

Привет, Наташ!  Как СЃРєРѕСЂРѕ уже дата РёРєСЃ ))  РњРёРЅСѓСЃ фунт для меня аки китайская грамота, как ето РІС‹ так РІСЃС‘ высчитываете.. Хотя методом "недельных медиан" СЏ для статистики пользовалась РѕРґРЅРѕ время.  Рђ СЃ сегодняшнего РґРЅСЏ так вообще программу детоксикации начала - практически веганство. Поэтому ваши манты СЃ РјСЏСЃРѕРј меня РЅРµ РЅР° шутку завели

рыжЬ пишет 07.09.2011 в 17:34 (ссылка):

 Р°РіР°..Р° потом неожиданно настанет 17-Рµ число.. :)

Конечно, каждому свое) в каком весе ты себе нравишься - такой и надо ставить целью:)

Про свадьбу - я не верю, мне кажется это всё так далеко:)

рыжЬ пишет 07.09.2011 в 17:25 (ссылка):

 РЅСѓ каждому СЃРІРѕРµ.. :)

Р° уменя РјРёРЅРёРјСѓРј 65..хотя СЏ столько РЅРµ весила РЅРё РєРѕРіРґР°..РІ 18 лет вес  был 70..

РґР° уже СЃРєРѕСЂРѕ  СЃРІР°РґСЊР±Р°..

буду тя поздравлять..и желать..

ЭлиЛили, свадьба 17 сентября, осталось 10 дней:)

А я столько никогда не весила, для меня это ужасно много, я начала с 77 и поставила цель минус 20 кг - то есть до 57, а там посмотрим, вообще в идеале хочу вернуть свои 54:)

если чесно..у нас рост практически одинаковый..если бы у меня был такой вес как у тебя..я бы была счастлива..

рыжЬ пишет 07.09.2011 в 09:44 (ссылка):

 Р° РјРѕР№ щас меняет работу..так что глухо как РІ танке..

а когда свадьба?

ЭлиЛили, тогда да, на путешествие нужны денежки, конечно...но мы не поедем в этом году после свадьбы никуда, Андрей менял работу и на этой только с июля, поэтому никакого отпуска у него нет. Надеюсь в следующем году удастся куда-то вырваться:)

рыжЬ пишет 07.09.2011 в 03:43 (ссылка):

с добрым утром

отвесы радуют

рыжЬ пишет 06.09.2011 в 16:49 (ссылка):

 Р° РЅРµ хочу пышную..Рё РѕРЅ то же..просто хотся РІ свадебное путешествие РІ Р�спанию

Всем доброе утро

Пн 05.09 - 75.7 кг - 1993 Ккал

Вт 06.09 - 75,1 кг - 1995 Ккал

Ср 07.09 - 74,6 кг - ..Ккал

ЭлиЛили, да, отвесы большие, но и привесы в конце прошлой недели тоже были не маленькие:)

ЭлиЛили, у меня уже есть платье, я выкладывала картинку на 13 страничке, оно типа коктейльного, карен миллен:)

у нас тоже денег особо нет, но мы оба не хотели пышную свадьбу, если б не мама, то и ресторана бы не было, это она настояла)))

тож хочу замуж..но у моего нету пока денег на свадьбу..а без денег он не хочет..

а я делаю вид что согласна с ним..

рыжЬ пишет 06.09.2011 в 03:19 (ссылка):

 РЅРё че себе Сѓ тя отвесик.. поздравляю

рыжЬ пишет 05.09.2011 в 17:23 (ссылка):

 Р° что ты хочешь..плать..длинное..кактельное..или костюмчик.. ?

Всем доброе утро

Пн 05.09 - 75.7 кг - 1993 Ккал

Вт 06.09 - 75,1 кг - ..Ккал

nuxa, у нас большой свадьбы не будет, просто регистрация, фотосессия, и ужин в ресторане с родителями, бабушкой, сестрой:) Ресторан хороший, в центре, оформлен интересно, сегодня меню заказали:) из верхней одежды пока не знаю:( надо что-то придумать, потому что может быть холодно..но я надеюсь на бабье лето))))

рыжЬ, аа нашла - прикольно=)))))
Рђ РіРґРµ РІС‹ отмечать будете? ЧТо Сѓ тебя будет РёР· верхней одежды? 

ЭлиЛили пишет 05.09.2011 в 13:01 (ссылка):

спасииибо)))

nuxa, спасибо)) туфли постараюсь вечером выложить, а платье я уже выкладывала на 13 страничке:)

рыжЬ пишет 05.09.2011 в 03:09 (ссылка):

 С‚С‹ молодчина..так держать

Доброе утро!
Поздравляю СЃ покупочкой! Рђ платье уже есть?=)))) Давай фотку туфель РІ студию! 

Всем доброе утро:) я только из калькулятора:)

Типичный вес предпоследней недели 75.13 кг
Типичный вес последней недели 74.60 кг
Недельное изменение веса -530 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1826 ккал
Средняя калорийность последней недели 1918 ккал

Рекомендуемая калорийность новой недели 2000 ккал

Вчера купила туфли на свадьбу, очень красивые в карло пазолини:) на следующих выходных поедем Андрею за костюмом.

А мне срочно надо в солярий, купить браслет какой-то на руку и с букетом определиться..) осталось две недели!!!

РџРЅ 29.08 - 74,4 РєРі - 1913 Ккал 

Вт 30.08 - 74,6 кг - 1919 Ккал

Ср 31.08 - 74,4 кг - 1929 Ккал

Чт 01.09 - 74,2 кг - 1919 Ккал

Пт 02.09 - 74,6 кг - 1919 Ккал

Сб 03.09 - 74,8 кг - 1912 Ккал

Вс 04.09 - 76,0 кг - 1918 Ккал

Уже второй день половина калорий приходится на вечер и вес сразу вверх..ну да ладно, стремимся дальше))

Доброе утро!

рыжЬ пишет 02.09.2011 в 03:35 (ссылка):

 РїСЂРёРІРµС‚РёРє

какая ты молодчина..так ровно держишь калоражки..

Пн 29.08 - 74,4 кг - 1913 Ккал

Вт 30.08 - 74,6 кг - 1919 Ккал

Ср 31.08 - 74,4 кг - 1929 Ккал

Чт 01.09 - 74,2 кг - 1919 Ккал

Пт 02.09 - 74,6 кг - ..Ккал

рыжЬ пишет 01.09.2011 в 09:52 (ссылка):

 РґР° СѓР¶...держись

Спасибо, девочки)))

Блин, на работе злюсь уже второй день. Хочется ново-пасситика какого-нибудь хлебануть))

У нас щас просто сложная ситуация - зам ушел, наш нач отдела на его место, а мы получается без начальника, а тот, кто должен на его место - в отпуске и вторая девочка ведущий экономист - болеет. Так что мы вдвоем и зам готовимся к совещанию большому в понедельник. Все нервно, все быстро. А я плюс еще совмещаю обязанности по кадрам, по делопроизводству, с отпуском начальника надо разбираться...короче пипец!!

молодчина

Доброе утро!!!!

Всем доброе утро!!))