а посему нужна не диета,а система питания,которая подойдет на длительное время и не будет сильно напрягать))) занудство ,конечно,с моей стороны)))) я для себя выбрала систему -60))) ничего вредного в ней не усмотрела,пока приучаю себя не есть после 18 ... получается))) попробуй и ты -вес пойдет вниз!
