|
|
 |
|
mauglea
Diet-Баллов: 56070
Сообщений: 3777
Город: тут рядом ;)
26.10.2010 17:11
|
25.10.10 (+5)
1. Количество упражнений – 150 (+5)
2. Количество подходов – 1 (+5)
3. Соблюдение коридора калорий – +5
4. Аэробика – 60 (+10)
5. Выходной (+0)
6. Баллов за день 30
7. Всего баллов 40
Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball
|
Sunrise_colors
Diet-Баллов: 8485
Сообщений: 382
26.10.2010 11:28
|
25.10.10 (5)
1. Количество упражнений – 0 (0)
2. Количество подходов – 0 (0)
3. Соблюдение коридора калорий – да (+5)
4. Аэробика – 0 мин (0)
5. Выходной (0)
6. Баллов за день 10
7. Всего баллов 110
Оля - Я ;)
55,5 рост-163
Хочу 50,0
|
Кошака
Diet-Баллов: 4989
Сообщений: 492
26.10.2010 7:35
|
Отчёт за 25.10.10 (+5)
1. Количество упражнений - 0 (+0)
2. Количество подходов - 0 (+0)
3. Соблюдение коридора калорий - соблюдён (+5)
4. Аэробика - 30 минут (+5)
5. Выходной (+0)
6. Всего баллов за день 15
7. Всего баллов 90
70___67___65___63___61___59___57___55
я здесь
|
so4nik
Diet-Баллов: 8726
Сообщений: 886
Город: Москва
26.10.2010 6:59
|
№15
1. Марина
2. 22 года
3. росто 168 см
4. вес 53 кг
5. ОТ 69 см
6. ОЖ 85 см
7. Цель ОТ 67,ОЖ 83
Мама двух мальчишек))
Мне 25 лет,рост 168 см
|
Флетч
Diet-Баллов: 7833
Сообщений: 215
26.10.2010 6:34
|
Отчет за 25.10.10 (+5)
1.Количество упражнений -0
2.Соблюдение коридора каллорий - соблюден (+5)
3.Всего баллов за день - 10
4.Всего баллов - 65 |
doznavatel
Diet-Баллов: 2299
Сообщений: 370
25.10.2010 22:42
|
Отчет з 25.10.10 (+5)
1. количество упражнений за день - 260 (+5 норма, + 22 сверх нормы)
2. количество подходов - 3 (+5)
3. коридор - соблюден (+5)
4. аэробика - 40 мин (+5)
5. баллов за день - 47
6. баллов всего - 117 |
i-ness
Diet-Баллов: 10967
Сообщений: 623
25.10.2010 22:35
|
Отчет за 25.10.10 (+5)
1. Количество упражнений 200 (+5 норма +10 свыше)
2. Количество подходов 2 (+5 баллов)
3. Соблюдение коридора калорий – соблюден (+5)
4. Аэробика нет (0)
5. Баллов за день 30 .
6. Всего баллов 87.
Вы можете достичь практически всего, что захотите, если вы готовы заплатить за это сполна. /А.Филатов/
|
limo_naki
Diet-Баллов: 2194
Сообщений: 8
25.10.2010 22:34
|
25.10.10 (+5)
1. Количество упражнений – 150 (+5)
2. Количество подходов – 2 (+15)
3. Соблюдение коридора калорий – нет (0)
4. Аэробика – 0 мин (0)
5. Выходной (0)
6. Баллов за день 15
7. Всего баллов 15
|
lenagon
Diet-Баллов: 2803
Сообщений: 45
25.10.2010 22:29
|
Отчет за 25.10.10 (+5)
1. Количество упражнений 0.
2. Количество подходов 0.
3. Соблюдение коридора калорий – соблюден (+5)
4. Аэробика нет
5. Качание пресса в выходные дни (-)
6. Баллов за день 10.
7. Всего баллов 115.
|
mauglea
Diet-Баллов: 56070
Сообщений: 3777
Город: тут рядом ;)
25.10.2010 16:55
|
24.10.10 (+5)
1. Количество упражнений – 0 (+0)
2. Количество подходов – (+0)
3. Соблюдение коридора калорий – 0
4. Аэробика – 0
5. Выходной (+0)
6. Баллов за день 5
7. Всего баллов 10
Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball
|
doznavatel
Diet-Баллов: 2299
Сообщений: 370
25.10.2010 11:49
|
24.10.10 (+5)
1. количество упражнений - 80 (0)
2. количество подходов - 1 (+5)
3. соблюдение коридора - соблюден (+5)
4. аэробика - нет (0)
5. выходной - (+15)
6. баллов за день - 30
7. всего баллов - 70
|
Sunrise_colors
Diet-Баллов: 8485
Сообщений: 382
25.10.2010 11:27
|
24.10.10 (5)
1. Количество упражнений – 150 (+5)
2. Количество подходов – 1 (+5)
3. Соблюдение коридора калорий – да (+5)
4. Аэробика – 0 мин (0)
5. Выходной (+15)
6. Баллов за день 35
7. Всего баллов 100
Оля - Я ;)
55,5 рост-163
Хочу 50,0
|
Sunrise_colors
Diet-Баллов: 8485
Сообщений: 382
25.10.2010 11:26
|
23.10.10
1. Количество упражнений – 300 (+35)
2. Количество подходов – 1 (+5)
3. Соблюдение коридора калорий – да (+5)
4. Аэробика – 30 мин (+5)
5. Выходной (+15)
6. Баллов за день 65
7. Всего баллов 65
Оля - Я ;)
55,5 рост-163
Хочу 50,0
|
i-ness
Diet-Баллов: 10967
Сообщений: 623
25.10.2010 6:38
|
Отчет за 24.10.10
1. Количество упражнений 150 (+5 норма)
2. Количество подходов 4 (0 баллов)
3. Соблюдение коридора калорий – не соблюден (0)
4. Аэробика да (3 подхода по 30 минут 15 баллов)
5. Баллов за день 20 .
6. Всего баллов 57.
Вы можете достичь практически всего, что захотите, если вы готовы заплатить за это сполна. /А.Филатов/
|
Флетч
Diet-Баллов: 7833
Сообщений: 215
25.10.2010 6:36
|
Отчет за 24.10.10 (+5)
1.Количество упражнений - 150 (+5)
2.Количество подходов - 3 (+5)
3.Соблюдение коридора каллорий - не соблюден
4.Аэробика - нет
5.Выходной (+15)
6.Всего баллов за день - 30
7.Всего баллов - 55
|
lenagon
Diet-Баллов: 2803
Сообщений: 45
25.10.2010 0:09
|
Отчет за 24.10.10 (+5)
1. Количество упражнений 300 (+5+30) .
2. Количество подходов 3 (+5).
3. Соблюдение коридора калорий – не соблюден
4. Аэробика нет
5. Качание пресса в выходные дни (-)
6. Баллов за день 45.
7. Всего баллов 105.
|
Bulkiss
Diet-Баллов: 2118
Сообщений: 158
24.10.2010 23:40
|
24.10.10 (+5)
1. Количество упражнений – 300 (+35)
2. Количество подходов – 6 (+5)
3. Соблюдение коридора калорий – да (+5)
4. Аэробика – 30 мин (+5)
5. Выходной (+15)
6. Баллов за день 70
7. Всего баллов 130
Мой дневник прописан здесь /community/post.php?topic_id=19809
|
Кошака
Diet-Баллов: 4989
Сообщений: 492
24.10.2010 20:16
|
Отчёт за 24.10.10 (+5)
1. Количество упражнений - 150 (+5)
2. Количество подходов - 3 (+5)
3. Соблюдение коридора калорий - соблюдён (+5)
4. Аэробика - 30 минут (+5)
5. Выходной (+15)
6. Всего баллов за день 40
7. Всего баллов 75
70___67___65___63___61___59___57___55
я здесь
|
mauglea
Diet-Баллов: 56070
Сообщений: 3777
Город: тут рядом ;)
24.10.2010 19:22
|
23.10.10 (+5)
1. Количество упражнений – 0 (+0)
2. Количество подходов – (+0)
3. Соблюдение коридора калорий – 0
4. Аэробика – 0
5. Выходной (+0)
6. Баллов за день 5
7. Всего баллов 5
Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball
|
doznavatel
Diet-Баллов: 2299
Сообщений: 370
24.10.2010 11:31
|
Отчет за 23.10.10 (+5)
1. количество упражнений - 150 (+5)
2. количество подходов - 3 (+5)
3. коридор - соблюден (+5)
4. выходной (+15)
5. аэробика 40 минут (+5)
6. баллов за день - 40
7. всего баллов - 40 |
Флетч
Diet-Баллов: 7833
Сообщений: 215
24.10.2010 10:04
|
Отчет за 23.10.10 (+5)
1.Количество упражнений - 150 (+5)
2.Количество подходов - 5
3.Соблюдение коридора каллорий - не соблюден
4.Аэробика - нет
5.Выходной (+15)
6.Всего баллов за день - 25
7.Всего баллов - 25 |
Кошака
Diet-Баллов: 4989
Сообщений: 492
24.10.2010 7:44
|
Отчёт за 23.10.10 (+5)
1. Количество упражнений - 150 (+5)
2. Количество подходов - 3 (+5)
3. Соблюдение коридора калорий - не соблюдён
4. Аэробика - 30 минут (+5)
5. Выходной (+15)
6. Всего баллов за день 35
7. Всего баллов 35
70___67___65___63___61___59___57___55
я здесь
|
Bulkiss
Diet-Баллов: 2118
Сообщений: 158
24.10.2010 0:36
|
23.10.10 (+5)
1. Количество упражнений – 300 (+35)
2. Количество подходов – 6 (+5)
3. Соблюдение коридора калорий – нет
4. Аэробика – нет
5. Выходной (+15)
6. Баллов за день 60
7. Всего баллов 60
Мой дневник прописан здесь /community/post.php?topic_id=19809
|
lenagon
Diet-Баллов: 2803
Сообщений: 45
23.10.2010 22:18
|
Отчет за 23.10.10 (+5)
1. Количество упражнений 300 (+5+30) .
2. Количество подходов 3 (+5).
3. Соблюдение коридора калорий – не соблюден
4. Аэробика нет
5. Качание пресса в выходные дни (+15)
6. Баллов за день 60.
7. Всего баллов 60. |
i-ness
Diet-Баллов: 10967
Сообщений: 623
23.10.2010 21:39
|
Девочки, всем доброго вечера!
Отчитываюсь:
Отчет за 23.10.10 (вовремя +5)
1. Количество упражнений 160 (+5 норма, +2 за 10 доп)
2. Количество подходов 2 (+ 5 баллов)
3. Соблюдение коридора калорий – соблюден (+5)
4. Аэробика нет (0 баллов, качание пресса в выходной +15)
5. Баллов за день 37 .
6. Всего баллов 37.
Вы можете достичь практически всего, что захотите, если вы готовы заплатить за это сполна. /А.Филатов/
|
БудущаяСтройняшка56
Diet-Баллов: 1371
Сообщений: 279
23.10.2010 12:00
|
№14
1. Настя
2. 24 года
3. росто 168 см
4. вес 68.5 кг
5. ОТ 81 см
6. ОЖ 98 см
7. ОТ 65; ОЖ80
Настя, 24 года...должность: домашняя фея )))
вес сейчас 69 кг...моя цель 56.
Если человек не предпринимает попытки сделать больше, чем он может, то ему никогда не удастся сделать все, на что он способен.
|
Toshechka
Diet-Баллов: 674
Сообщений: 32
Город:
19.10.2010 1:40
|
№13
1.Катя
2.возраст 22
3.рост 164
4.вес 58
5.ОТ 76
6.ОЖ 80
7.ОТ 70/ОЖ 72
Катя,23г.
|
doznavatel
Diet-Баллов: 2299
Сообщений: 370
16.10.2010 23:51
|
№12
1. Катя
2. Возраст: 20
3. Рост: 156
4. Вес: 53
5. ОТ: 69,5 - 70
6. ОЖ: 82
7. цель - убрать по 3-4 см для начала))
|
андриянова
Diet-Баллов: 17498
Сообщений: 632
16.10.2010 15:24
|
№11
1. Света
2. Возраст: 26
3. Рост: 166
4. Вес: 81
5. ОТ: 98
6. ОЖ: 113
7. ОТ 93/ОЖ 108
АСВ
|
limo_naki
Diet-Баллов: 2194
Сообщений: 8
16.10.2010 0:53
|
№10
1. Оля
2. Возраст: 25
3. Рост: 175
4. Вес: 79
5. ОТ: 76
6. ОЖ: 98
7. ОТ 70/ОЖ 90 |
i-ness
Diet-Баллов: 10967
Сообщений: 623
14.10.2010 17:42
|
№9
1. Инесса
2. 28
3. 161
4. 52,3
5. 70
6. 77
7. пока хочу 66
Вы можете достичь практически всего, что захотите, если вы готовы заплатить за это сполна. /А.Филатов/
|
Bulkiss
Diet-Баллов: 2118
Сообщений: 158
12.10.2010 23:30
|
№8
1. Ирина
2. 25
3. 161
4. 51
5. 63
6. 77
7.60/72
Мой дневник прописан здесь /community/post.php?topic_id=19809
|
Флетч
Diet-Баллов: 7833
Сообщений: 215
12.10.2010 21:32
|
№ 7
1. Татьяна
2. 31
3. 162
4. 61
5. 75
6. 95
7. ОТ - 71, ОЖ - 90
|
mexxlove
Diet-Баллов: 14642
Сообщений: 4332
Город: Москва
12.10.2010 20:52
|
№ 6
1. Камилла
2. 23
3. 164
4. 57
5. 66
6. 73
7. Цель - талия 62 см!
Камилла, 28 лет,рост 166 см. Вечно худею...
заходите в гости /community/post.php?topic_id=53922
|
Кошака
Diet-Баллов: 4989
Сообщений: 492
12.10.2010 20:21
|
№5
1. Наташа
2. 22
3. 172
4. 64,05
5. 74
6. 82,5
7. Сбавить 8 см в талии
70___67___65___63___61___59___57___55
я здесь
|
МаShульKа
Diet-Баллов: 7163
Сообщений: 3712
Город: Москва
12.10.2010 20:03
|
№4
1. Маша
2. 27
3. 163
4. 65
5.75,5
6.
7.
Машуля,30 лет.
Рост 163.
Вес до бер.62,5
40 нед. - 74,7(+12,2)
Сегодня 55
Буду рада гостям.=26807
|
lenagon
Diet-Баллов: 2803
Сообщений: 45
12.10.2010 17:36
|
#3
1.Лена
2.39
3.167
4.74
5.80
6.95
7.75 |
Sunrise_colors
Diet-Баллов: 8485
Сообщений: 382
12.10.2010 11:08
|
#2
1. Оля
2. 28 лет
3. 163 см
4. 53,5 кг
5. 68 см
6. 79 см
7. Талия-66, Живот-77
Оля - Я ;)
55,5 рост-163
Хочу 50,0
|
mauglea
Diet-Баллов: 56070
Сообщений: 3777
Город: тут рядом ;)
12.10.2010 6:03
|
Нумер 1.
1. Даша
2. 31
3. 170
4. 75
5. 86
6. 99
7. 84/96
Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball
|
mauglea
Diet-Баллов: 56070
Сообщений: 3777
Город: тут рядом ;)
12.10.2010 5:55
|
ТУТ ТОЛЬКО РЕГИСТРАЦИЯ И ОТЧЕТЫ
ДАННЫЕ ДЛЯ РЕГИСТРАЦИИ
1. Имя
2. Возраст
3. Рост
4. Вес
5.Объём талии
6. Объём на самом выпирающем месте животика
7. Цель - объём, который хотим иметь к концу гонок.
УСЛОВИЯ ГОНОК СМОТРИТЕ ТУТ:
/community/post.php?topic_id=875 
Болталка тут: /community/post.php?topic_id=3253
Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball
|
