Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Сила воли...
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Катюсик, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
у меня нет силы воли!

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

любашка73 пишет 14.09.2013 в 14:37 (ссылка):

Анатомия Мотивационного Фитнес-Пенделя 

Разгромная статейка - ЖЕСТЬ!

Елена, 40/167/от 69 к хорошему самочувствию :)

/community/post.php?topic_id=49458
/community/post.php?topic_id=49448

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Для тренировки силы воли не хватает МОТИВАЦИИ!

Елена, 40/167/от 69 к хорошему самочувствию :)

/community/post.php?topic_id=49458
/community/post.php?topic_id=49448

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

За сегодняшний день уже несколько раз хотела все бросить...но поборола это, говорю себе, что успею еще поесть.... надеюсь все выдержу и приучу себя

в 2010 пришла со 103 кг, в 2011 - со 108, в 2012 - со 114.. стоп!даже страшно стало...что будет потом...сто пятьсотый раз, я тут

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Год назад создала эту тему и через время все бросила.... и вот после праздников я опять понимаю, что нужно срочно что-то делать... буду стараться...

в 2010 пришла со 103 кг, в 2011 - со 108, в 2012 - со 114.. стоп!даже страшно стало...что будет потом...сто пятьсотый раз, я тут

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Силы воли вообще не существут и природе. А желание, мотивация - это или есть, или нет. Хотя должно быть, конечно, если действительно хочешь...

Кстати, мы ведь не отказываем себе вкусно поесть, потому что хотим... Антимотивация должна быть сильнее желания лопать...

Всё могу в укрепляющем меня Господе!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Если нет силы воли, это значит, что мотивация недостаточно сильна...

Возраст 31. Рост 162,5см. Вес 51кг. Стабильно удерживаю вес 2,5 года.

/community/post.php?topic_id=46974

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

всем привет)я тут сегодня первый день...решила попробывать нечто новое...конечно для меня самым главным при диете..является чувство самоконтроля...сила воли...которая очень слаба...но ее можно же развить...так что давайте смотреть на это дело с оптимизмом)я постоянно хочу есть(и это самое ужасное чувство...когда голод перекрывает твой разум...и понятие сила воли при этом как будто не существует...не знаю как быть...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Девченки, у меня тоже с этим делом беда.Сяду на диету и прямо тянет меня к холодильнику,запирать его что ли на замок и рядом с собой спать укладывать?
самое главное-верить.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
а я мимо шоколада пройти не могу, как на стену натыкаюсь

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
привет всем !!!!! моя сила воли покидает меня когда я прохожу в супермаркетах  мимо тортиков.
было 135 - сейчас 112 - хочу быть 75
вышла на тропу войны с жировыми отложениями!
Надеюсь на победу.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
можно к вам?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Девочки, возьмите мена в Группу, у меня тоже слабая воля.Начсет питания, еще могу держаться, а вот физические нагрузки оооо............ Когда на следующий день после вчерашних занятий все болит, очень хочеться найти причину сегодня не делать. Тем более, пресс качать живот мешает, попу от пола не оторвать. вся потная и мокрая, да еще воду отключили.
На ДиОне 3 года , 5 месяцев 23 дня
начальный вес 109 кг -01.06.2007 г
ВОЗРАСТ СУЩЕСТВУЕТ В СОЗНАНИИ. НЕ ДУМАЕШЬ О НЁМ - НЕТ ЕГО
Ничто так не истощает и не разрушает человека,
как продолжительное физическое бездействие

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Катюсик, луччи не ограничивать себя... в плане "ваще не есть".
Я ем все (и шоколад, и пироженку), но по чуть-чуть.
И самое главное... не зацикливаться на этом всем...
Аппетит приходит вместо еды!
90_88.8__________80
До нового спец. задания осталось 9.8 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Дак вот даже и не на диете сижу, просто ем овощи, маложирную пищу. и веддь мне нравятся эти продукты...но в какой то момент как будто кто то мне по голове даёт и я просто сметаю весь холодильник, или иду в магазине и покупаю много вкусностей!! И не знаю причину этого! пробовала по немногу есть сладкого и все ранво не могу остановится, может это болезнь и мне надо к профессионалу? не знаю...
в 2010 пришла со 103 кг, в 2011 - со 108, в 2012 - со 114.. стоп!даже страшно стало...что будет потом...сто пятьсотый раз, я тут

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не сидели бы вы на диетах, не срывались бы...

 

Статья:

Эх, мне бы силу воли!

Прошлого уже нет, будущего еще нет, радуйся настоящему!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет КАТЮСИК! У меня такая же проблема. Я всё время садясь на диету, думаю теперь точно буду держаться, но нет через некоторое время происходит срыв. То повод какой-нибудь, то просто так.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
девчонки, та же проблема, несколько раз пыталась похудеть... пока не зацикливаюсь - сразу кг улетаю, а только следить начинаю... сразу тянется рука к холодильнику... тут же как на дрожжах расту
во время беременности ела, что хотела, похуделось как-то само, аж на 12 кг... зато теперь набрала их обратно... даже больше
Аппетит приходит вместо еды!
90_88.8__________80
До нового спец. задания осталось 9.8 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Я с тобой согласна. Я тоже начала так делать. И уже похудела на 2 кг за месяц.
Олеся

75______59,8_____55

Я буду стройной и красивой

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катюсик, привет!

 

А что в твоем понимании "правильно"?

 

Пойми, родная, если ты срываешься, значит ты себя слишком ограничиваешь. Похудеть за месяц на 10 кг возможно, только голодая. А потом сразу же эти 10 набрать, как только ты начнешь питаться "обычно".

 

Ты поброди по сайту, почитай статьи... новую жизнь невозможно начать, важно и нужно изменять свою старую жизнь!

 

Какие продукты ты любишь кушать, как и когда ты питаешься? Регулярно? Сколько раз в день? Сколько калорий ты потребляешь?

Начинай работать с сайтом Диета-Онлайн! И всё получится.

 

Не гонись за результатом. Ведь главное, не прийти к цели, а сохранить её! Иначе всю жизнь будешь срываться... и держаться.

 

Я худею с радостью, потому что не ограничиваю себя ни в чем. Занимаюсь фитнесом, который мне нравится, ем то, что люблю :)

 

Всё возможно! Ты только поверь и перестань считать здоровое питание - жесткой диетой. Это не так.

Прошлого уже нет, будущего еще нет, радуйся настоящему!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Девочки, вот я держалась 3 дня.... и потом зашла просто с подругой в магазин и накупила всякого всякого....потом долго себя ругала за это...вот так я и живу срывами!!!! И не знаю что уже делать!!!! Сёдня опять пытаюсь питаться правильно....
в 2010 пришла со 103 кг, в 2011 - со 108, в 2012 - со 114.. стоп!даже страшно стало...что будет потом...сто пятьсотый раз, я тут

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Девочки, у меня тоже не было силы воли, точнее я так думала, но оказывается - есть! Я на сайте почти месяц, результат - 4 кг убыло, и это только начало... И, знаете, я не голодаю, не хожу по фитнес центрам, я просто много хожу пешком и ем правильную пищу.
Всё не изменится в один прекрасный день, поймите. Это долгий путь, но он того стоит. Начните с малого... и забудьте уже это слово - диета... ррррррр...
Всё не приходит сразу - по-маленьку, по-легоньку... а там втянитесь... Начните например с планирования рациона на завтрашний день - ведь это не сложно, а вместо просмотра телека или просидания у компа отправляйтесь погулять часа эдак на 2-3, и не забудьте взять с собой бутылочку воды..  Проведите день с пользой для себя, я уверена, вам понравиться...
<a href="http://www.nadietah.ru/"><img border=0 src="http://www.nadietah.ru/llines/ln/l5286.png"></a>

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Я могу дать тебе несколько советов которыми сама пользуюсь но не знаю помогут ли они тебе. Купи себе электронные кухонные весы без точного веса подуктов ты не сможешь подсчитать точно калории. Заведи дневник питания. Налегай больше на овощи и фрукты.
Олеся

75______59,8_____55

Я буду стройной и красивой

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет! У меня такая же проблема. Я уже пытаюсь 2 года похудеть после родов но никак не получается. Просто у меня нет никакой поддержки. Вокруг меня сплошь все худые и любящие поесть. Я на этом сайте уже 3 месяца и вроде бы как что-то начало получаться. Но все равно недостаточно, но я буду стараться.
Олеся

75______59,8_____55

Я буду стройной и красивой

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Првиет всем! У меня проблема - нет силы воли! Сколько раз я пыталась сесть на диетуц, заняться спортом, питаться правильно....но всегда срывалась и никогда не могла довести дело до конца! Раньше думала, что может у меня не достаточная мотивация к похудению, но сейчас есть довольно важный мотив....у меня встреча с молодым человеком через месяц, к этому событию мне хотелось бы похудеть килограмм на 5-10...но  опять же я не могу ничего с собой поделать, я срываюсь!  Можету кого то тоже такая проблема или может кто то с этим справился как то! поделитесь!Буду очень благодарна!
в 2010 пришла со 103 кг, в 2011 - со 108, в 2012 - со 114.. стоп!даже страшно стало...что будет потом...сто пятьсотый раз, я тут
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика