А совет очень простой. Просто следи за всем,что советует тебе Дион и действуй.Прикольно отчитываться перед самой собой.� хвастаться результатами.Мои результаты за почти 3 месяца - стала более подвижна и талия ушла на 10 см. Намного лучше себя чувствую.Вес очень медленно сдвигается,но все впереди.. накоплено-то за дооолгие годы

привет, Катерина!

А спортом ты занимаешься? или только за питанием?

На мой взгляд ... делаю прогрессы )) не ем после 18-00, ем гораздо меньше жирного!!! � мечтаю увидеть на весах завтра 78 ))

Сегодня третий день как СЏ РЅР° этом сайте... Рё есть уже результат, который меня очень порадовал !!! 79 РєРі  Надеюсь Рё дальше РІСЃРµ пойдет РІ таком же темпе !!! Рђ РІРѕС‚ советов для начинающих так Рё РЅРµ получила ((

Буду рада любым советам )) и пожеланиям!

Вечер добрый всем!