Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Поиск Товарища
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., xomyachus, melodija, rodrighes
    Тема:
I can do anything - Я все смогу

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

аааааа:)

Привет:)

Где пропадала то?!

Ох...завтра на весах мечтаю увидеть 65!!! Это моя первая цель, и я очень хочу что бы она была достигнута!!!

Ты как? как вес?

74(10.09.10)
68(13.11.10)
1 цель - 65 достигнута (03.12.10)
2 цель - 62
3 цель - 59
4 цель - 56
5 цель - 54
сейчас 63
Можно просто-Женька:)
/community/post.php?topic_id=29502
Заходите в гости:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветушк близняшечка))) Спасибо большое за инфо))0 Как у тя дела? Как успехи!?

110 105.1 75
было есть мечта
Юля 22 года рост 168 , мама замечательного сына)
Девочки желаю всем с легкостью добиваться своих целей!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Смотри!

Нажимаешь на "Моя диета"      потом     "Все твои настройки"    далее    "Настройки для форумов"

Так, как вставить картинку: 

Заливаешь картинку в радикал, потом берешь от туда ссылку нажимаешь "ответить" и там где размер шрифта и всякая шушера справа самая крайняя кнопочка (Там деревце нарисовано) Нажимаешь на нее и вставляешь ссылочку

А радикал вот он:

http://www.radikal.ru/

74(10.09.10)
68(13.11.10)
1 цель - 65 достигнута (03.12.10)
2 цель - 62
3 цель - 59
4 цель - 56
5 цель - 54
сейчас 63
Можно просто-Женька:)
/community/post.php?topic_id=29502
Заходите в гости:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Подскажи как исправить надпись которая под сообщениями) И как картинку вставить)))

110 105.1 75
было есть мечта
Юля 22 года рост 168 , мама замечательного сына)
Девочки желаю всем с легкостью добиваться своих целей!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Будем исправляться вместе сестра близнец))) Я тож редко там пишу)))

110 105.1 75
было есть мечта
Юля 22 года рост 168 , мама замечательного сына)
Девочки желаю всем с легкостью добиваться своих целей!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

74(10.09.10)
68(13.11.10)
1 цель - 65 достигнута (03.12.10)
2 цель - 62
3 цель - 59
4 цель - 56
5 цель - 54
сейчас 63
Можно просто-Женька:)
/community/post.php?topic_id=29502
Заходите в гости:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итак, после долгого отсутстивия я сново с вами)

Мой вес по прежнему 68, но я очень стараюсь (Ну не всегда конечно)

Но я снова тут и значит все пойдет на лад)

Кто со мной?)

74(10.09.10)
68(13.11.10)
1 цель - 65 достигнута (03.12.10)
2 цель - 62
3 цель - 59
4 цель - 56
5 цель - 54
сейчас 63
Можно просто-Женька:)
/community/post.php?topic_id=29502
Заходите в гости:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, всем привет)

Нуждаюсь в вашей помощи (маленькие проблемки)

Кто сейчас тут и может помочь отпишитесь.

74(10.09.10)
68(13.11.10)
1 цель - 65 достигнута (03.12.10)
2 цель - 62
3 цель - 59
4 цель - 56
5 цель - 54
сейчас 63
Можно просто-Женька:)
/community/post.php?topic_id=29502
Заходите в гости:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

эх....а я не такая умная, как вы....во мне убили любовь к английскому в универе...

Думаю, что надо себя заставить учить....но это еще впереди у меня))

 

Evgeniya_22 привет)))) как дела???

"Ради здоровья души и тела, вожделение и аппетит никогда не должны удовлетворяться полностью" /Пьер Буст/

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

оооо можа сообщество полиглотв создадим?smileя тоже 3 языка учуsmile

1-Й ЭТАП:
6 НЕДЕЛЬ ДО 14.02.2015 -МИНУС 25 КГ.

2Й ЭТАП:
7 НЕДЕЛЬ ДО 23.02.2015 - МИНУС 30КГ

3Й ЭТАП:
8 НЕДЕЛЬ ДО 08.03.2015 -МИНУС 32КГ

4Й ЭТАП:
14 НЕДЕЛЬ ДО 16.04.2015- МИНУС 45 КГ.

5Й ЭТАП:
18 НЕДЕЛЬ ДО 9.05.2015 - МИНУС 60 КГ.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

латынь - представляю, подруга в меде учится

Алёна, 22. Рост 173
Get fit or get out!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я очень давно уила вранцузкий и ЛАТЫНЬ!

Латынь- ужас, препод зверь был... я до сих пор все помню, а французкий только азы)

74(10.09.10)
68(13.11.10)
1 цель - 65 достигнута (03.12.10)
2 цель - 62
3 цель - 59
4 цель - 56
5 цель - 54
сейчас 63
Можно просто-Женька:)
/community/post.php?topic_id=29502
Заходите в гости:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да, хорошо знаю. ну или думаю так)) хорошо знать невозможно, если нет постоянной языковой практики.

еще французский учу и арабский)) а у тебя какие языки?

Алёна, 22. Рост 173
Get fit or get out!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Английский хорошо знаешь?)

А то у меня каша уже в голове учила 3 языка)

74(10.09.10)
68(13.11.10)
1 цель - 65 достигнута (03.12.10)
2 цель - 62
3 цель - 59
4 цель - 56
5 цель - 54
сейчас 63
Можно просто-Женька:)
/community/post.php?topic_id=29502
Заходите в гости:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

так под словом "все" и подразумевается, что ты похудеешь))

извини, что влезла, просто несостыковочка в переводе)))моя английская душа не выдержалаsmile

Алёна, 22. Рост 173
Get fit or get out!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну все я точно не могу)

а вот похудеть надеюсь смогу)

74(10.09.10)
68(13.11.10)
1 цель - 65 достигнута (03.12.10)
2 цель - 62
3 цель - 59
4 цель - 56
5 цель - 54
сейчас 63
Можно просто-Женька:)
/community/post.php?topic_id=29502
Заходите в гости:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Женя,привет) anything (что-нибудь) звучит как-то не очень обнадеживающе))тогда уж everything))

Алёна, 22. Рост 173
Get fit or get out!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я вот тоже об этом подумываю...

еще думаю начать пресс качать и делать растяжку....smile надо становится стройной, красивой и подтянутой))))

"Ради здоровья души и тела, вожделение и аппетит никогда не должны удовлетворяться полностью" /Пьер Буст/

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Молодец, а я решила на весы вставать 1 раз в неделю)

74(10.09.10)
68(13.11.10)
1 цель - 65 достигнута (03.12.10)
2 цель - 62
3 цель - 59
4 цель - 56
5 цель - 54
сейчас 63
Можно просто-Женька:)
/community/post.php?topic_id=29502
Заходите в гости:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Весы у меня есть)))))))

я за вчерашний день аж 200 гр скинула))) ахахахах)))))) ток вчера села на диету - и уже худею)))

"Ради здоровья души и тела, вожделение и аппетит никогда не должны удовлетворяться полностью" /Пьер Буст/

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

и весы)))

74(10.09.10)
68(13.11.10)
1 цель - 65 достигнута (03.12.10)
2 цель - 62
3 цель - 59
4 цель - 56
5 цель - 54
сейчас 63
Можно просто-Женька:)
/community/post.php?topic_id=29502
Заходите в гости:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

давай))) ток мне надо найти сантиметр)))))

"Ради здоровья души и тела, вожделение и аппетит никогда не должны удовлетворяться полностью" /Пьер Буст/

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну все, будем сдесь делится своими успехами, а замеры будем производить каждую неделю, хорошо?)

74(10.09.10)
68(13.11.10)
1 цель - 65 достигнута (03.12.10)
2 цель - 62
3 цель - 59
4 цель - 56
5 цель - 54
сейчас 63
Можно просто-Женька:)
/community/post.php?topic_id=29502
Заходите в гости:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну у каждого свои методы))))

у меня с подсчетом кк сразу мозг прям начинает напрягаться....smile

я вот сейчас начала просто все записывать в блокнот...чего успею за день слопать, то и пишу...smile

 

а на счет мяса...

мне вот по утрам вообще кушать не хочется...я в себя запихиваю....потому что надо....smile

"Ради здоровья души и тела, вожделение и аппетит никогда не должны удовлетворяться полностью" /Пьер Буст/

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

  либо если утром мясо не лезет 

ахахахахахх))
Когда это в нас мясо то не лезло?)

 

 

Я думаю пока на подсчете колорий посижу, т.к. скинула уже на этом деле 5 кг)))

74(10.09.10)
68(13.11.10)
1 цель - 65 достигнута (03.12.10)
2 цель - 62
3 цель - 59
4 цель - 56
5 цель - 54
сейчас 63
Можно просто-Женька:)
/community/post.php?topic_id=29502
Заходите в гости:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

в чем заключается суть...тебе прокалывают ухо иголочкой в двух точках...говорят, что стимуляция этих точек уменьшает аппетит и жажду...

хз....хз...я сомневаюсь....считаю, что все это сила самоубеждения...когда очень захочешь - итак сядешь на диету....

 

вот план питания на день:

1. завтрак: до 9 часов обязательно

    50гр. нежирного мяса или рыбы с овощами 200гр.

    Все можно варить, парить, жарить, запекать...все что угодно можно делать...

    либо если утром мясо не лезет - тогды творог 0% жирности 100 гр. с фруктами 200гр.

2. обед: с 12 до 14 обязателен.

    150 гр. мяса или рыбы и овощи 200гр.

 

3. ужин до 18.00: овощи или фрукты 200гр.

после 18.00 ни ни...

 

короче сначала надо все с весами проделывать...через недельку уже примерно на вид знаешь что и сколько весит и уже на глаз все.....

первую неделю реально сложно....

 

ааааа.....забыла....в неделю можно съедать 100 гр. твердого не очень жирного сыра и 2 яйца....

а в день можно съедать либо 1 ст.ложку майонеза, либо 2ст. ложки сметаны или раст.масла...это в основном как заправка к салатм идет....

 

еще газировку вообще нельзя...и от алкоголя надо тоже отказаться.....

 

"Ради здоровья души и тела, вожделение и аппетит никогда не должны удовлетворяться полностью" /Пьер Буст/

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет Женечка...с дневничком тебя)))))

 

как дела

Таня
90

заходи на огонёк: /community/post.php?topic_id=23531

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Присоединяйся)

А по подробнее про диету расскажи)

74(10.09.10)
68(13.11.10)
1 цель - 65 достигнута (03.12.10)
2 цель - 62
3 цель - 59
4 цель - 56
5 цель - 54
сейчас 63
Можно просто-Женька:)
/community/post.php?topic_id=29502
Заходите в гости:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет)))

А можно я тоже тут с вами посижу?)))

Я все читала дневник 4кг за неделю) оч было интересно...

Вот....

Меня зовут Аня...и вешу я 66 кг...хочу до 55 похуеть...

Со вчерашнего дня взялась за голову только....а до этого ходила все лето вот в таком состоянии: "надо взять себя в руки!"...

Прошлой зимой я каким-то старрным образом умыдрилась набрать весь до 76 кг....когда встала на весы - была в шоке....решила, что так больше нельзя....

Села на диету Мухиной...это, которая с иглой в ухе....оригитея....только я без иглы села....

Что там требуется...Мясо в любом виде, овощи и фрукты....

от картофеля, круп, макарон, хлеба, сладостей пришлось отказаться....первое время было очень тяжело...перекусывать нельзя...после 6 нельзя...есть три раза в день в обязательном порядке....перую неделю - думала, что помру....а потом привыкла...мне даже много стало той порции, которая должна быть в обед....

вот к июне на такой диете я уже весила 68....а в июле дошла до 66...я потом забросила это дело....сессия....потом на работу устроилась...вес скакал 66, 65, 64...потом опять 66.....

вот таким он и остался....а я все собиралась с мыслями и вчера наконец-решилась...что пора....

вот такая моя история...

"Ради здоровья души и тела, вожделение и аппетит никогда не должны удовлетворяться полностью" /Пьер Буст/

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Roksana24

Спасибо)


74(10.09.10)
68(13.11.10)
1 цель - 65 достигнута (03.12.10)
2 цель - 62
3 цель - 59
4 цель - 56
5 цель - 54
сейчас 63
Можно просто-Женька:)
/community/post.php?topic_id=29502
Заходите в гости:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Строиняшка,

Спасибо) Ну... кк считать для начала собираюсь, а ты как посоветуешь?)

74(10.09.10)
68(13.11.10)
1 цель - 65 достигнута (03.12.10)
2 цель - 62
3 цель - 59
4 цель - 56
5 цель - 54
сейчас 63
Можно просто-Женька:)
/community/post.php?topic_id=29502
Заходите в гости:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хорошо)))

Буду взвешиваться 1 раз в неделю!)

74(10.09.10)
68(13.11.10)
1 цель - 65 достигнута (03.12.10)
2 цель - 62
3 цель - 59
4 цель - 56
5 цель - 54
сейчас 63
Можно просто-Женька:)
/community/post.php?topic_id=29502
Заходите в гости:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Женяяяя ну не взвешивайся три раза в день)))ну это же не интересно..хотя бы раз в три дня..если ты сегодня похудела на 2 а завтра 1 набрала это же сбивает и ты начинаешь расстраиваться а так за три дня вес нормализововается )))

1-Й ЭТАП:
6 НЕДЕЛЬ ДО 14.02.2015 -МИНУС 25 КГ.

2Й ЭТАП:
7 НЕДЕЛЬ ДО 23.02.2015 - МИНУС 30КГ

3Й ЭТАП:
8 НЕДЕЛЬ ДО 08.03.2015 -МИНУС 32КГ

4Й ЭТАП:
14 НЕДЕЛЬ ДО 16.04.2015- МИНУС 45 КГ.

5Й ЭТАП:
18 НЕДЕЛЬ ДО 9.05.2015 - МИНУС 60 КГ.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Евгения!

Все-таки решилась на дневничок. Это дело хорошее, поздравляю.smile

Оксана 26 лет, рост 176
Вес
78 кг-было
68,4кг-есть
63 кг-цель


Ожирение — лучший способ избежать изнасилования.
/community/post.php?topic_id=27263

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет! Поздровляю с дневничком! Как собеоаешся худеть?

Ирина 24 года рост 159см
Мама двоих деток!
было когда решила худеть(03.03.2010)__67кг.
пришла на дион(28.08.2010)___58кг
1цель___55кг(25.09.2010) достигнута
2цель___50кг
3цель___48кг
/community/post.php?topic_id=26560

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

=)

74(10.09.10)
68(13.11.10)
1 цель - 65 достигнута (03.12.10)
2 цель - 62
3 цель - 59
4 цель - 56
5 цель - 54
сейчас 63
Можно просто-Женька:)
/community/post.php?topic_id=29502
Заходите в гости:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Здравствуйте,  я тут и значит у нас одна цель на всех- изменить свою жизнь к лучшему!

Я здесь не так давно, но я уже успела сделать свои первые успехи и открытия и все это благодаря вам! Мне очень важна ваша поддержка и море советов) Всех я буду рада видеть и слышать заглядывайте по чаще)

Мой вес до прихода 74

Ныне 68

Мечта 55

И я тут чтобы достигнуть этой мечты)

Учусь на журналиста)

Совсем еще молодая 18 лет, мое хобби- фотография (жить не могу без нее)

Ну что, поехали?

Каждый день я буду здесь писать свой вес, успехи и поражения, и конечно же буду ждать ваших советов и вашей поддержкиsmile

74(10.09.10)
68(13.11.10)
1 цель - 65 достигнута (03.12.10)
2 цель - 62
3 цель - 59
4 цель - 56
5 цель - 54
сейчас 63
Можно просто-Женька:)
/community/post.php?topic_id=29502
Заходите в гости:)
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика