У меня дети взрослые уже, 15 и 7 лет. После каждых родов худела на 30 кг. Начинана сразу после окончания кормления. Очистка организма, питание с ребенком одно на двоих: минимум жира, полное отсутствие соли, ничего жареного и т.д. Упражнения делала с утягощениями - ребенка на руки и поехали, зато пресс за месяц вернулся и это после кесарева. Детям так нравилось.

Сейчас уже с ними не позанимаешься, старший выше и больше меня, уже меня как гантелю использует

Совместить воспитание деток и стройную фигуру очень сложно. Но возможно!!!

РњС‹ СѓРґРµР»СЏРµРј РјРЅРѕРіРѕ внимания деткам, Р° РїСЂРѕ себя РёРЅРѕРіРґР° забываем.

Вот что меня всегда и удивляло, вроде с маленьким ребенком, даже посидать спокойно некогда, а откуда лишний вес??? Вот живот я думаю немного увеличился, из-за ношения ребенка на руках, и как бы основной упор на живот, еще и неправельная осанка, да и все таки некогда так контролировать питание.. Но все таки, живя в таком ритме я думала, что можно и не думать о питании кг сами будут уходить, оказалось не очень реально..

LevaDDA, ничего себе!!! 24 кг за 8 мес. ЭТО УДАРНО!!!! А что ты делала, неужели малышка тебя так загоняла??!!

РЈ меня РґРІРµ дочечки 4 РіРѕРґР° Рё 9 лет, уже сбросила 7 РєРі раньше,  СЃ Дион хочу еще 5 чтоб было 62, Р° то вес стоит РЅР° месте Рё никак, Рё РІСЃРµ РѕРЅРё эти 5 РєРі РЅР° бёдрах ((

моей дочке 8 м-в., я сбросила уже 24 кг., осталось еще 4 кг., буду стараться- ведь это живот и бока- самое больное место

Моему сыночку 8 м-в и я только сейчас обратила внимание, как безобразно выгляжу! Взялась за голову)))) За 3 недели похудела на 4 кг, меня это радует))) Еще кг 8 и я буду в своем теле! ))) Надеюсь, что этот проэкт мне поможет на начальном этапе!!!!!

а я сильно поправилась, после того как родила третьего дитятю! и помощи ни с какой стороны не было и стройка вовсю кипела и недосып хронический был, а вес рос как на дрожжах, когда очнулась от кучи дел, перед выходом на работу а я поправилась на 20 кг, ни в одну вещичу свою не вмещалась, а обновлять гардероб не было денег, проще оказалось похудеть)

 15 РєРі сбросила, осталось совсем ничего, РЅРѕ РёС… Рё трудней всего сбрасывать(